书籍调节情绪,如何调节情绪的书籍

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于书籍调节情绪的问题，于是小编就整理了2个相关介绍书籍调节情绪的解答，让我们一起看看吧。

1. 长时间听小说会不会改变人的脾气？
2. 有没有什么书能让人放下怨恨？

长时间听小说会不会改变人的脾气？

可以改变你对世界的看法，当然还要看你听的是什么***。积极向上的最好。

性格基本在童年阶段就形成了，很难再改变。

虽然秉性难移，但我们依然可以通过读书变得更加胸有成竹，更加自信！

我个人觉得脾气改变与否是要和人的经历联系在一起的。一个人天生若脾气不好，如果栽的跟头多了，脾气就磨平了。一个人本性懦弱，如果经历的事情都要独自面对，自然就坚强了。跟听***的关联很小吧。

不一定。

一看读者的心与意是否能进入作者的意境。

二看读者的形（社会地位等）与识（内心自我信仰等）对作品有否共鸣共识。

没有的话只是骑马观花，赏形识香的读读而以。谈不上改变性格。

有没有什么书能让人放下怨恨？

谢谢邀请！

人们都是喜欢看书的，只是随着时代的发展纸质书刊失去了往日的辉煌，不过依然还保留着这种文化方式。

读书的好处有很多在这我也就不一一介绍了，不管我们以什么目的去阅读，总是会找到自己想要的答案。

每一本书籍都是作者的心血，都是一部经典（排除那些乱七八糟的书籍），人们在阅读自己喜欢的书籍是都会让人们静下心来，同时在阅读后也能放下一切坏情绪。

我个人喜欢阅读有关历史类的书籍，在了解历史的同时让我们看到人性的善恶，更能明白那些帝王的一些“无奈之举”。学会包容，懂得理解，在为别人考虑的时候也要考虑自己用的方式对不对。

看了马歇尔博士的《非暴力沟通》，让我非黑即白的世界照进了光亮。让我明白，我们的感受源于自身。任何问题的出现都有他的根源，看似悲剧的发生都是偶然的，其实有很多的必然在里面。

就象重庆公交车坠江事故，看似一个意外事件，其实有很多的必然在里面。根据公安机关调查走访与车辆内部视频监控，此次事故原因为“乘客与司机激烈争执互殴致车辆失控”。“因为一个人错过了一个站，导致一车人错过了一生”，如果司机能够果断一点，忍受过站女子的无理,停车后才理论，或者错过站的女子能心态平和一点，多坐一站再转回来，又或者车上的乘客，有一个人能站出来，阻拦该女子，意外都不会发生，只能说司机大哥对自己的技术太自负，错过站的女子太任性，而在事不关已的漠然环境里生活的大众以为只是一场闹剧，谁又能想到这一场闹剧将这么多鲜活的生命夺走。

有很多时候，我们听到的感受到的，并不是别人想说的，但是我们就会先入为主的认为别人说的是这个意思,或者我们表达出来的语句并不是我们心里所想表达的,进而令双方产生误会，用上述四种不恰当的沟通方式沟通，使沟通环境变得危险而失控，我们忘记了我们进行沟通的本来目的，进入争吵,愤怒，或沉默,使人际关际变得紧张而不可收拾。

印度哲学家克里希那穆提曾经说,不带评论的观察是人类智力的最高形式。对于大多数人来说，观察他人及其行为，而不评判、指责或以其他方式进行分析是难以做到的。

首先,你要提出具体的请求,再次,你要通过别人的反馈,来看看对方有没有理解你的意思,最后,你要注意请求和命令的区别,不要把与别人的沟通变成强人所难.

转变谈话和聆听的方式,我们不再条件反射式地反应,而是去明了自己的观察、感受和愿望，有意识地使用语言，我们既诚实、清晰地表达自己，又尊重与倾听他人，这样在每一次互动中，我们都能聆听到自己和他人心灵深处的呼声，同时，它还促使我们仔细观察，发现正影响我们的行为和***，并提出明确的请求，它的方式虽然简明，但能带来根本性的变化。

我们不再用四种不恰当的沟通方式，而是用非暴力沟通的四个要素来进行沟通，理解自已和他人，达到沟通的目的。

读好书，真的可以改变一个人的思维心智❤

使我放下怨恨，正视自我的书，是由稻盛和夫先生写的《活法》《心法》《干法》，通俗易懂里深谙着人生的哲理。做自己该做的事，做正确的人。生而为人，该如何活?要付出不亚于常人的努力。六项精进。这些都是面对人生，面对[_a***_]，影响我如何去做事的观点！

稻盛和夫先生从自己的创业故事中，讲出了人生的大哲理，大智慧，阅读的人都受益匪浅，组建团队的成功，与人的交往，自己做事的努力程度，以及正直，正确的观点，是他作为我最大的思想导师。他说，许多公司读了稻盛哲学来管理公司，这些理论，不仅仅是方法，而是最重要的是做人，做自己该做的事，付出不亚于任何人都努力，给自己足够的信心，去坚持做好，追求完美的要求去做事！

自己的精神得到了提升，但是精华并没有完全吸收，还是想多读几遍，洗涤灵魂，升华自我，一步步使自己变的更好，读书的过程中，放下了所有的纠结的小矛盾，还有因为日益恶化的矛盾关系导致的怨恨，潜心于书中，按书中指引去做事，这几本书使我放下了很多纠结的怨与恨，提升了自我的格局，努力去做最高版本的自己！

我想应该有吧，这个答案可能要去图书馆里面找一下，不一定一样的书对每个人都有用，人与人都不同，性格也不一样，对号入座吧，找到合适自己的那本书，其实你想明白了，觉得怨恨是不值得一提的东西，没有什么怨恨是放不下的，就看你怎么去面对，如果你是一个性格极好的人，应该不会那么斤斤计较吧，小事情可能一会就算了，如果你是斤斤计较的人那可能你放下怨恨的时间应该要好久吧，也许可能一辈子都放不下，但是不管怎样，对得自己就好了，凡事不要太认真，那样很累，人生就失去意义了。

到此，以上就是小编对于书籍调节情绪的问题就介绍到这了，希望介绍关于书籍调节情绪的2点解答对大家有用。