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大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于关于情绪管理压力管理的视频的问题，于是小编就整理了5个相关介绍关于情绪管理压力管理的***的解答，让我们一起看看吧。

1. 总是忍不住给老公发火，后来又无比的自责，我这是怎么了，我该怎么办？
2. 31日新疆确诊病例只有31例，是不是我们说的拐点已经到来了？
3. 被别人说两句总是放在心里，烦恼啊如何改变？
4. 如何管理年轻的员工？我说的是那种有点小脾气的，怎么办？
5. 如何控制自己情绪？

总是忍不住给老公发火，后来又无比的自责，我这是怎么了，我该怎么办？

是心里的情绪找不到宣泄的出口。

是很多全职妈妈都有过的一种现象，想去挣钱，孩子要牵绊的自己，不去挣钱，孩子和生活又需要用那么多，对未来的焦虑，当下自己无能的一种苦恼，积压融合在一起，形成了一种复杂的心情。

发泄完了自己的心情过后，觉得无比后悔，本来丈夫也没有什么错，只是自己的心情积压的太久，太累了，忍不住朝最亲近的人发泄。

如果有人倾听自己心中的苦闷，或者找到一份适合的工作，这种状态会改善很多，日子也会过得踏实起来，财富也慢慢剧增。

是倾听自己心中苦闷的那一个人，必须是可以走心的，否则一转身，他将自己心中的苦恼说出去，对于整个家庭，对自己的人生都有很大的影响。

我自己在带孩子的时候，心情也是相当的烦闷，可是我是全职写作者，把自己心中的焦虑，心中的苦闷，全部用文字记录下来，那种感觉很酸爽，一吐为快，写了一段时间，我的心情就变得好多了。

后来干脆把它改写成文章，投稿，获得稿费变现，这让我更加尝到用文字记录心情的好处，现在在写作培训师之后，很多的学员也跟我讲用文字记录自己心情，可以改善家庭的关系，甚至还可以改变自己在家庭的地位，特别是那些远嫁的姑娘。

欢迎加入我们，来记录自己的心情，说不定还能开启用文字变现的副业道路。

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我们总是把最坏的脾气给了最亲的人

你对现状很不满意，至于为什么？你自己好好反思总结一下，工作不顺心，同事气你了？朋友换房买车了？孩子不听话，成绩下降了？

老公还是老样子，宠你爱你，就是事业没有什么发展，天天按步就班，你不知怎么看到老公就来气了，一点小事，老公一开口，你那股无名火就憋不住了，老公疼爱的眼神看了你一眼，习惯性的忍了。

你在外面脾气很好的！打牌输钱都不生气，只是在心里舍不得！所有的人都喜欢和你相处，在外面真的没谁说你不好，吃点小亏，受点小气，忍忍就过去了。

人的感情需要出口，心中的怨气需要发泄，最爱最宠你的老公就成了最好的对像。可是老公真的没有做错什么，所以发完火以后你会自责。

那你该怎么办呢？

首先你能认识到自己的行为不对就对了。想改就不难！

冲动发火的坏处就不用多说了，陌生人一般都会给我们怼回来，最亲的人即使能包容我们也很受伤，伤的多了，伤的重了，感情就淡了，所以我们要控制自己的情绪，对任何人都不要轻易发火！因为发火无助于任何问题的解决，是弱者的表现。

老公是我们最亲最信任的人，没有什么是不可以傾诉沟通的！我相信，无论你受了多大的委屈，老公都会站在你的一边，和你共同进退，一起面对。

爱人和父母是最能包容我们的人！我们可以任性，可以撒娇，却不可以轻易发火，因为他们也需要关爱，需要温暖。

世界上好的放生是放过自己。

我觉得这种人，大多有二重性格。在外面的脾气特别好，在家有时也是，可是有时侯，一句话一个动作又好象触碰到Ta哪条神经一样，又冲家人冒火。

一、控制性差，自己安慰调侃

凡事想开一点，每人都有脾气，你看他不顺眼那是的心里问题。如果你想，唉，也就这样，自己这个臭脾气，老公受得算不错了，如果是谁，可能让自己滚了。就这样看见自己的短处来反射他的长处。这样久了，看他也就顺眼多了，对他发脾气也就会减少。

二、做自己的事情多一点，少掺和他的事

你有自己的事情做了，自己忙得管不到他了，还发什么脾气？也许你总是事事去管他，事事上心，烦恼就多脾气就来了。夫妻之间，如果没有关系到工作，收入，孩子，支出等核心问题。在业余时间的时侯还是给自己给他一个空间，让大家充分自由，享受一份宁静，让心归于平静。

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三、@看开一些，凡事努力后要有一种宿命感

如果能够，自己多学习，看剧，听歌，忙中偷闲，苦中作乐，烦中取静……从自己的心去多方的想别人的难，从自己的心去为对方考虑，换位思考，为什么他会这样，[_a***_]避重除轻，一切就觉得也就这样种阿Q的心里去生活了。

总之，方法有很多，如果是他的原因让你发火，那么可以谈那么少说多做。如果是你的原因，应该自我反省，别让跟自己生活的人象个罪人。人生不易，受你之气，就更加不易！

是不是更年期了？

如果不是更年期，那就是自己近期没有休息好。准确地说是是自己内火太旺。需要清火一下。

一个女人不能总发脾气，所以说温柔贤惠的女人才是男人们的理想妻子。如果频频生气，极易给自己的老公造成出轨的借口。

女人爱发火男人会包容。反之，女人也该清醒每一天，给男人一个良好而清新的家庭氛围。如果成天发火，则会给家庭蒙上一层阴影。

找到发火原因才能想到解决的办法。

为什么你想发火这个原因很关键。是因为老公做了什么让你觉得不舒服所以忍不住发火吗？还是你就是看老公不顺眼无论他做什么你都想发火呢？

1、如果是因为老公做了什么惹你不开心的事你才发火的话那很正常，夫妻之间唇齿相依，没有舌头不碰牙的，偶尔的小磕小碰是很正常的，但是要明确原因才行，无理取闹是不可取的。毕竟婚姻是两个人的事，必须得两个人共同努力去维系这个家庭，而不是光靠一个人努力就够的。发现问题了及时沟通，相信你老公也会理解你。毕竟两个人是因为爱才走到一起的，两个人都想把日子过好。所以相信如果你把自己的想法跟老公说了如果真的是他的问题那他应该下次会注意的。

2、如果你是因为身体原因比如肝火啊，容易发脾气或者急躁啊，那就得调理一下身体了。因为你如果总是控制不住自己长期下去肯定会影响到夫妻间的感情。

31日新疆确诊病例只有31例，是不是我们说的拐点已经到来了？

说大话，***话可以骗关注，骗点赞，但是我是一个耿直boy，只说心里话。

也许，我不是专家，更不是大咖，但是我仍然认为乌鲁木齐疫情的拐点只是“疑似”，***市的复杂情况，会让疫情比首都要复杂一些，确诊人数和疫情的时间比北京都要多和长一些。

一，新疆的边境线比较复杂，我们必须进口中亚国家的天然气和其它矿石，同时也必须给哈萨克斯坦，乌兹别克斯坦，阿富汗，塔吉克斯坦等国家出口抗疫物资的。中国是亚洲的领袖大国，是有担当的责任大国，美国的流氓行为我们学不来，也不屑去做。

二，新疆，包括乌市民族众多，人员成分应该比首都复杂，乌兹别克族，哈萨克族，塔吉克族，***，***尔族等少数民族与汉族杂居，其风俗习惯复杂得和天书一样，这给疫情防控会带来难度。虽然，从***上可以看出，***市各族人民居家隔离做得非常好，但是，从前些日子确诊人数呈直线上升，就知道防控的难度。

因此，今天的确诊人数下降，居然只有昨天的三分之一，是否可以盲目乐观？认为新疆的疫情曲线已经拉平了，过了拐点了？平都没有平，怎么直接过了拐点了？我宁可相信这个是检测问题，我仍然认为，疫情的曲线会有反复，没有表面上那么简单。

因此，题主还得好好居家隔离，不要出来到处“浪”，疫情没有那么简单，我们不信谣也不传谣，一切等“官宣”为准。

好久没有回答问题，也没有发文和发***了，不是懒，是实在没时间。作为疾控防疫人员，在单位夜以继日通宵达旦的工作已经半个月了，每天靠咖啡☕️强撑，就想好好睡一觉，懒一懒。今天的数据让人欣慰，却已经没有力气高兴了，希望能撑到胜利✌的那一天!

应该说拐点到来了，前期的严防和两次核酸检测，已经将感染和疑似感染者都进行了治疗和医学观察，并对所有密切接触者都进行了必要的隔离，此番操作已经彻底隔绝了传染源，因此拐点出现也是必然的。

中国的疫情防控现在已经是标准化了，只希望美国能放下架子认真看一下，也就不需要特朗普，蓬佩奥等到处编瞎话了。

强大了我的祖国。

新疆自出现第一例确诊病例开始，就实行了全面封城，而新疆200多万人口也做了全民核酸检测，按照时间推算，第一轮核酸检测应该已经全部做完。

第一轮核酸检测全部做完，通过摸底排查，确诊和无症状感染者都将被检测出来，之前确诊病例数字增加，是因为检测的范围在不断的增加，受检人数也在增加，每天出现递增这是一个正常现象。

那么随着第一轮核酸检测的全面完成，我个人觉得确诊病例会逐渐减少，也就是我们所说的拐点到来了。

听***的朋友说，社区每天都给他们发家庭使用的消毒液，每天还要三次上报体温，在这种严密防范之下，一旦出现异常情况就第一时间排查出来了。

从发病到现在，应该拐点已经到来了。按照病毒的发病规律，潜伏期在14天左右。该隔离的都隔离了，密切接触者目前也都在集中隔离。所以当时就预计***的发病人数会出现断崖式下降，然后迅速归零。

被别人说两句总是放在心里，烦恼啊如何改变？

其实这也算是一种自卑的表现 别人一说什么 你就信什么 但是又不敢去面对。如果想克服这种困难 首先你要学会自信 不管别人说什么 都不要全信。尤其是说的难听的要听 因为要么是嫉妒你 要么就想帮你变得更好。看开点，少了他你依然活的好好的，和你合得来的人聊。

那个人前不说人那个被后无人说。当你明白了这个道理你就会想通。说说而已又不伤筋动骨没有必要斤斤计较。想想自己也曾经训诉过别人的不是，别人为什么不能说我呢。自己总有缺点才被人点穿，吸取经验教训吧，避免让别人抓住你们小辨子，给你穿小鞋。

被别人说句这很正常，人非圣贤，孰能无过，无论谁对谁错，就算不是你的错别人说俩句也沒关系，你要放宽心胸，不必去计较那么多，佛法里说：记恨别人只能给自己带来不快，被恨的人反而心常快乐。因为记恨别人一天到晚你的心情不快乐，不计较嫉恨的人，心存善念，心情很快乐。古人言：吃亏是福。说的很对。无论别人说你什么，你都不计较。不报复，不还嘴。能做到这些，***幸福和好运会降临到你的家庭。生活会一天比一天好。

正常啦，我有当面看到过一个领导被同事骂，那种骂简直不堪入耳，什么祖宗十八代都骂遍了。那个骂的人后来跟我说，他不该那样，自己好后悔，他说他自己修养太差了，他还说被他骂的那位领导一句都没回，而且还笑着面对人，这让他真感到无地自容！所以，被别人说几句没什么的，如果对方修养高，可能是为了指出你的缺点，那你就改呗，如果对方是小人想侮辱你的人格，那么不用紧张，他过后会比你还难过。不管怎么样，我们要提高自己的修养，这个修养一方面可以多读书，一方面要多行万里路，尽量提高自己的格局，那样一些小事就再也不会影响到你了！所以敞开心胸吧，最好像大海一样宽广，因为有容乃大！

您好！很高兴能为您解答！

被别人说两句总是会放在心上。说明题主是一个很在意别人看法的人，很在意你和他之间的关系，换言之，你在意的不是他说的话，而是在意你和他之间的关系！

那么要怎么办呢？其实，还是要回到最源头来解决，题主之所以如此在意和别人的关系，一般情况下是自我内心世界的不饱和，所以需要他人的情感介入来维持，也就逐步演化为总是在意别人的看法。如此就需要先充盈自己的世界，将自己的认知度提高，有自己的兴趣和项目需要完成，自然而然就不会太在意别人说的话。

希望可以帮助你，随时也可以私信我哦！

如何管理年轻的员工？我说的是那种有点小脾气的，怎么办？

年轻人有动力，有活力，有自己的主见，说话比较直爽，但他们说的都是实话，心理话。没有什么不好的，可以给他们改正错误机会，可能他们会更珍惜这份工作 ，会给容易和你做朋友。每个人都有过年轻的时候，我们年轻的时候可能也是这样吧！宽容大度是我们该有的风度。

个人说，一下我的管理经验，因为我的行业年轻员工很多，包括我自己年纪不大，所以我还是有一点心得
首先第一点，对于年轻的员工来说，制度的完善非常的重要，因为年轻的员工你一定要跟他说清楚公司的入职办公外出离职，等等，这些制度一定要非常明确，因为现在的年轻人他喜欢比较明确的，比较有嗯，清楚地告知就会方便很多俗话说得好，丑话说在前头。
第2点对于年轻人来说，共同话题比较重要，因为工作的环境和他们的生长的环境经历的一些内容，跟一些七零后，八零后，还是有很大的区别的，所以共同话题非常重要，在空余时间或者是公司团建的时候，尽可能要考虑到他们
第3点尽量的，做到有人情味，因为年轻人他们的想法非常的活跃多，跟他们交流，尽量的能储存好朋友吸收他们的意见和想法，共同把公司做得更好。

管理一直都是很难的！

年轻员工一般对生活要求会高一些，压力相对来说不是太大。

一般小公司，相对核心的一般都与公司发展目标一致，对于一些80%的员工就看公司需要程度。有时候跳的高抱怨的员工说明对公司还是有希望的，他们想做事！多沟通，公司如果愿意培养，可在能承受的范围内，给他们试错成本，这才是培养员工。

最怕就是对公司不抱有希望的员工，骑驴找马居多了。

个体现象就要个体对待了，问的笼统，回答的也就很笼统。

个人观点，谢谢🙏

你好！我是拥有满满正能量的自媒体狼，很高兴回答你的问题。关于问题如何管理年轻的员工？我说的是那种有点小脾气的，怎么办？我的回答详见***。希望我的回答会对你有帮助。谢谢！

很高兴回答你的问题。

现在能称得上是年轻人的起码得95后，95后一代人可谓是含着金汤匙出生，很多人父母创造的家庭经济基础雄厚，所以他们大多数人出来工作并不在乎钱多少，那么他们在乎啥？前途？不，他们在乎这份工作是否喜欢，以及工作是否开心，开心才是最重要的，所以很多时候遇到这种所谓的小赤佬我们不能用强！必须得将心换心，先迎合他们，当然并不是放下身段曲意逢迎，而是在批评教育他们的时候注意方式把握尺度，说白了，不是要让他们怕你，而是要用个人魅力征服他们，让他们崇拜你，这样他们才会觉得有意思，有冲劲。

如何控制自己情绪？

1、读经典。经典之作的予人安静，走心和感染力。

2、少议论。听话听音，只听不说。不要让情绪控制了自己，沉默是最好的回答。

3、练心态。面对现实纷扰，面对不堪的现实，静默调解自己的心情，最重要的是别让纷扰伤害自己的身心。自己担了，下面也就别担了。但是要记住此时此刻，什么是CR，让时光来消蚀QR。通过一些事情，可以看透更多的人和事，看透世态炎凉。要学会转移注意力，转向身心健康，人生品质。终究生命、心情属于自己的，仼何身外之物都不可能替代。看到了各种表演，听到了各种吠声，悟到了各种道理，明白了为什么？为什么要？一切终归于沉寂，心也随之消散，战胜自己，无视尘埃，顺其自然。该看的表演还是要看，但不会那么幼稚和无知。该来的终归会来，该记的也要记住，眼光放长远一点，用时间来证明。不建言，不多言，不抱怨，不争辩，无欲无刚，日子随风。

4、能低头。人在屋檐下不得不低头，保持自己的身心好的状态。是非曲直自有人评说。

5、变强大。真正内心强大的人，一定有一颗平静的内心，有一颗智慧的头脑。一定经历过狂风暴雨，体验过高山低谷，也见识过人生百态。内心强大的人不是征服什么，而是能承受什么。一些事情，只有经历过了，才能明白其中的道理，和懂得人生的真谛。绝望并不可怕，可怕的是失去勇气和激情。经历绝望，但不要被绝望吞噬，相反你要胜过它。

6、能担当。自己担了责任就要减轻真正无辜的人的责任，不能白担。对真正不负责任的人，区分主客观还是要处理。

情绪控制是人生快乐之源、交际之魂、成功之基

• 现在人们最关心的也是最流行的莫过于“情商”培养。何为情商？简单说就是人的情绪和行为之商，它是人怎么表现、怎么行动的处世哲理。人的情绪是由生理[_a1***_]、环境因素和认知因素决定的，即由先天和后天构成，外向和内向是先天决定的，环境适应改造、认知提升是后天可以培训的，先天无法改变，贵在后天修养，所以出现了控制之说。所谓快乐之源，与人生定位发展方向有关，量体裁衣式的选择发展方向，就会遇事得心应手，在快乐中取得成功，反之，选择不切实际的发展道路，就会处处受阻，在焦虑或抑郁中失败；所谓交际之魂，是因为人是社会人，处在大千世界之中，从大众、合规律是生存前提，把利他利己的思想表现在情绪和行为上，就会朋友遍天下，协作共事成就事业，反之，处处以自我为中心，就会使人敬而远之，无协作伙伴，事事难以成功。
  

  同时，良好的情商既是社会性还隐藏着民族性，情商高不等于逆来顺受，不等于“讨好”，把 “君子”变成 “小人”，“三观”正是前提，坚持正义和道义，才能称得上良好地情绪培养和控制。
  

  那么怎样培养良好地情绪呢？这里主要以未成年孩子为例。
  

  第二，爱憎建立。让孩子看到什么人和事不能做，什么人和事该同情、援助，培养善良的心和批评的态度。
  

  第三，尊长之心建立。把尊老爱幼贯穿于日常，如吃东西能先给爷爷奶奶爸爸妈妈等。
  

  到此，以上就是小编对于关于情绪管理压力管理的***的问题就介绍到这了，希望介绍关于关于情绪管理压力管理的***的5点解答对大家有用。