cysgjj 发布于2024-06-13 18:44:19 情绪调节 57 次
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.为学乃能变化气质耳。——宋·朱熹
2.我们的性格即我们的自身。——柏格森
3.习惯形成性格,性格决定命运。——约·凯恩斯
4.能控制好自己情绪的人,比能拿下一座城池的将军更伟大。——拿破仑
6.怒不过夺,喜不过予。——荀子
7.怒中之言,必有泄漏。——冯梦龙
8.暴躁的人的智慧在明天。——***尔族
9.一怒之下踢石头,只有痛着脚趾头。——朝鲜
很多你觉得天大的事情,当你急切地向别人倾诉时,在别人眼中也是个小事,他最多不痛不痒呵呵地应和着。因为他不是你,他无法感知你那种激烈的情绪。直到有一天你觉得无需再向别人提起。你就已经挽救了你自己。这世界上除了你自己,没谁可以真正帮到你。
一、不管遇到什么事情我们都要冷静着去面对,不要为了一件小事或者大事去对着一个人发脾气,在家里家人可以惯着你,在外面是不一样的,没人欠你。
二、任何的时候,一个人都不应该做自己情绪的奴隶,不应该使一切行动都受制于自己的情绪,而应该反过来控制情绪。
三、无论境况多么糟糕,你应该努力去支配你的环境,把自己从黑暗中拯救出来。
五、每个懂事的人都懂得大道理,但是就是难以控制情绪,不成功不是因为懂得少,是没有想到,往往是因为缺乏控制力。
六、我们生活中的情绪起伏都会不可避免地影响周围的人,喜怒无常,也注定会破坏别人对自己的信任。
人有千面,心有千变,
知道的不要全说,
听到的也不要全信,
在这个社会,
谁也不知道谁玩谁;
然后一字不提的擦干眼泪往前走;
没有人能像一张白纸一样没有故事,
成长的代价,
就是渐渐失去原来的样子,
1.每个人都有自己的小脾气,但是一定要学会控制自己的脾气,只有这样,才能让自己管控自己的情绪所在。
2.每个人的情绪都是有所不同,只有控制好自己的脾气,才能让自己在未来的时候能够与他人和谐相处。
3.每个人脾气秉性都是不同,能够与他人和谐相处,管控自己的脾气,才能让自己有效的去控制自己的交友圈。
管住你的情绪,情绪是一个人的内心表达,同时它也能够带来外在的一些触动,所以为了更好的交流和相处,你需要管住自己的情绪,这是一种智慧。同时,一个人最聪明的行为就是能够收敛自己的情绪,让情绪不会影响自己。
以下是一些关于妈妈控制情绪的经典语录:
“作为妈妈,我深知控制情绪的重要性。当我感到愤怒或焦虑时,我会深呼吸,告诉自己要冷静,因为我希望我的孩子看到一个平和、稳定的母亲。”
“情绪就像一阵风,来得快去得也快。作为妈妈,我学会了不让这些短暂的情绪影响我与孩子的关系。”
“每次我试图用愤怒或情绪化的方式对待孩子时,我都会想起他们无辜的眼神。这让我意识到,我需要更好地控制自己的情绪,为他们树立一个积极的榜样。”
“控制情绪不是压抑它,而是学会正确地表达和处理它。这样,我才能成为一个更好的妈妈,给我的孩子更多的爱和安全感。”
“妈妈的情绪是家庭氛围的晴雨表。当我学会控制自己的情绪时,我发现整个家庭都变得更加和谐、温馨。”
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