团队心理辅导方案要素分析,团队心理辅导方案要素分析怎么写

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1. 团体心理咨询有哪些优势与劣势？
2. 身体心理素质的目标和措施？

团体心理咨询有哪些优势与劣势？

优点是：　团体心理咨询与个体心理咨询最大的区别在于求询者对自己问题的认识、解决是在团体中通过成员间的交流，相互作用，相互影响来实现的。具体而言，有以下几个特点：　　

1、团体咨询感染力强，影响广泛。这是因为群体的互动作用促进了信息的传递和自主性的激发，也就是团体动力的形成。在团体中，团体动力对于团体目标的实现有着很重要的作用，而团体成员也是靠着动力来相互作用、相互影响来解决自己的问题。　　

2、团体咨询效率高，省时省力。相对于个体一次只解决一个人的问题，团体在解决问题方面，时间和精力是很有效率的。并且，团体中复杂性，也会给团体成员其他的收获。　　

3、团体咨询效果容易巩固。Gerald Corey指出：“团体咨询的基本原理是它提供了一种生活经验，参加者能将之应用于日常与他人的互动中”，也就是说，团体咨询创造了一个类似真实的社会生活情境，增强了实践作用，也拉近了咨询与生活的距离，使得咨询较易出现成果而成果也较易迁移到日常生活中。缺点主要是不能考虑到个体的独特性，只能是普遍的情况

身体心理素质的目标和措施？

不包括心理素质，身体素质一般是指人体在活动中的力量、速度、耐力、敏捷性、柔韧性等功能。身体素质是一个人体力的外在表现。身体素质往往潜藏在人们的生活、学习和工作中，自然也潜藏在体育锻炼中。一个人的身体素质与遗传有关，但与产后营养和体育锻炼的关系更为密切。通过正确的方法和适当的锻炼，我们可以从各个方面提高身体素质。

心理素质是人的生理、心理和社会素质之一，是先天因素和后天因素的“合金”。简言之，心理素质是以生理素质为基础的，是在实践活动中，通过主体与客体的相互作用，逐渐发展和形成的心理潜能、能量、特征、素质和行为的综合。

健康的身体素质，良好的健康的心理素质，是人们从事工作、学习的基础和最基本的条件。

细想，如果没有好的健康的身体素质，心理素质，工作，生活，学习就会受到影响。

不能从事工作或工作受到影响没有成绩，生活质量差或缺少质量，学习没有效率；心理素质差，心理承受能力差，遇到困难、挫折就推卸、逃避、退却、逃跑。这样，终将一事无成，碌碌无为。

身体心理的和谐统一，是完成一切事的根本。

身体的健康需要心理素质的强大做支撑，而心理上的健康直接会影响到自己一生的人生方向。

所以，建立健全正确的人生观是每个人需要面对的，接受正能量的人和事，摒弃不良嗜好，不发牢骚，以乐观向上的心态面对生活。

身体素质和心理素质合称为身心素质。身心素质对大学生成才有着重大影响，不断提升身心素质显得尤为重要。现代社会生活节奏快，工作压力大，没有健康的体魄很难适应。身体有疾病的员工不但会耽误自己的工作，还有可能对单位的其他同事造成影响。如果身体不健康，即使其他方面非常优秀，也会被拒之门外。因此，我计划从以下四个方面提升自己的身心素质。

(1)健康的心理

健康的心理是一个人事业能否取得成功的关键，它是指自我意识的健全，情绪控制的适度，人际关系的和谐和对挫折的承受能力。心理素质好的人能以旺盛的精力、积极乐观的心态处理好各种关系，主动适应环境的变化;心理素质差的人则经常处于忧愁困苦中，不能很好地适应环境，最终影响了工作甚至带来身体上的疾病。在大学期间，我会借阅与心理学相关的书籍，健全自己的人格。如若在心理上有任何疑惑，我会向[_a***_]的心理辅导中心求助，解决困惑。并主动为其他有心理障碍的同学解决问题，疏导他们。

(2)正确认识并悦纳自己

良好的自我意识要求做到自知、自爱，其具体内涵是自尊、自信、自强、自制。自信、自强的人对自己的动机、目的行明确的了解，对自己的能力能做出比较客观的估价。无论是在心情低潮时期还是亢奋时期，我都要学习正确认识自己的处境以及分析具体情况，做出自我调整以适应接下来的生活学习和工作。

(3)自觉控制和调节情绪

疾病都与情绪有关，长期的思虑忧郁，过度的气愤、苫闷，都可能导致疾病的发生。所以我会经常保持乐观的情绪，如果因为在学习、生活或者工作遇到问题而产生不良情绪，我会用正确的方式及时化解，不让消极的情绪控制自己。

(4)提高克服挫折的能力

面对挫折，我们只能选择战胜或适应它。所以当我遇到挫折.会冷静分析原因，找出问题的症结，充分发挥主观能动性，想办法战胜它。如果主客观差距太大，虽然经过努力，也无法战胜，就接受它，适应它，或者另辟路径，以便再战。同时在此过程中不断提升自己的抗挫能力，增强心理抗压能力。

四、思想道德素质的培养

到此，以上就是小编对于团队心理辅导方案要素分析的问题就介绍到这了，希望介绍关于团队心理辅导方案要素分析的2点解答对大家有用。