压力管理的目标是积极压力吗,压力管理的目标是积极压力吗对吗

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于压力管理的目标是积极压力吗的问题，于是小编就整理了2个相关介绍压力管理的目标是积极压力吗的解答，让我们一起看看吧。

1. 适当的压力对人是有正面作用的吗？
2. 刚走上管理岗位，感觉压力很大，该怎么办？

适当的压力对人是有正面作用的吗？

毋庸置疑！相信很多人的答案是肯定的！

有压力才会有动力！这是我们很多人经常听到的一句话！同时相信也是很多人的切身体会！其实在我们日常生活中我们不难发现我们每一个人得肩上都扛着或大或小的责任！例如父母扛着抚养子女的责任！作为儿女的我们又扛着赡养父母、教育子女的责任！而作为子女的他们又扛着要好好学习！回报家人的责任！

是啊！我们每一个人无论年龄大小都有属于自己的那份责任和义务！也正是这份责任和义务让我们不断的前行！无论前行的道路上有多少坎坷！我们都要坚持！因为我们肩上的责任是不能允许我们退缩的！

所以说，适当的压力是有利于我们成长的！

适当的压力对人是有正面作用的。也就是说有压力才有动力。前提是适当的。

我们首先来了解一下压力。从心理学角度看。压力应当是一种经验到的东西。他无法抛开主体而单独存在。***如一个事件发生了。但主题对其漠视，毫不关心。或者已经意识到***的存在，但认为不值得认真对待。这时压力就无从谈起。

压力作为一个过程，会对主体形成不同的结果，不同程度的增强或降低主体的健康水平。

压力作用于个体后并不直接表现出来，而是进入中介系统，中介系统包括三个子系统及认知系统，社会支持系统和生物调节系统。

如果这三个中介系统都能经过较好的调试。这个激发人潜在的动力。而不会给人造成大的负面影响。

所以说适当的压力对人来说还是是动力。还是有积极的意义的。就好像人发烧感冒了一样。这时候会启动身上的免疫能力来抵抗病毒的侵袭。感冒好后，人的免疫力会增强一些。

适当的压力给人有正面的做作用，每个人承受压力都有一个极限，只要把握好这个度就可以了，但是我们很多人很难把握这个度，往往给自己压力很大，承受不了，就会精神崩溃，突然爆发

所以我们首先要了解自己，了解自己能够承受多大的压力，但是对于我们自己来说，了解自己是真的不容易，有几个人可以做到真正的了解自己，其实了解自己的方法很多，每天做到总结 反思，长时间的坚持，我们对自己就会有一个新的认识，也值得自己承受压力的一个极限，适当的给自己压力，也能成就自己

是的，适当的压力对人是有正面作用的。

俗语说，井无压力不出油，人无压力轻飘飘。

什么事情都讲究个度，压力也是如此。在适当的程度，它就是能起正面作用的。

太大的压力会让人失去宁静和镇定，心神慌乱，大脑停止思索，行为失常，不能正常发挥应有的能力和水平。

但是完全没有压力，人也就不会有积极性，不会对某事引起重视，反倒没有效率。

但有了压力也要学会处理，学会放松，降低追求完美的心理，减少功利性，享受过程，尽心尽力就可以了。

学会自我分析，看清是什么思想观念导致了自己的压力，看清这些想法的虚幻不实。并反复对自己说：啥都不是事儿！逐步调整。

愿我的分享对你有帮助。

有啊，没有压力哪来的动力，要想进步就得给自己一点压力，没有压力的时候人基本就废了，不管做什么事都会多少有点压力，要学会解压释放自己的潜能，你会知道自己还是有所价值的，每天进步一点点吧！

刚走上管理岗位，感觉压力很大，该怎么办？

能走上管理岗位，说明你有能力，大家认可，什么事都是万事开头难，千头万绪，不知道怎么做才是最好的，感到压力很正常，有压力才有动力，建议你：首先要对自己有信心，相信自己能行。其次多取经，多吸取以前领导的长处，多了解员工的优势，工作中存在问题，做到心里底。再次，做好规划，先解决重要问题，保证工作正常运转后，再逐步完善其它问题。

谢题主！本人完全能理解您此刻的心情！工作压力大，领导责怪，又有‘升职不加薪’之烦恼。千万，千万不能急！否则会‘乱’了自己的‘方寸’。首先是静下心来，针对您负责的人事部门工作职责（组织架构中有），理出几条‘线’来，然后按这几条‘线’，分别‘定员定岗’！‘定员定岗’一定要清楚明了，万万不可含糊。不能‘眉毛胡子一把抓’！谁该作什么，不该作什么，清楚明白！责任一旦明确，效果自然清楚，工作理顺后，达到领导满意，您的‘升职加薪’，也自然水到渠成。而此时，不是您考虑‘升职加薪’的时间段！放下包袱，理清岗位，定员定岗，制度约束。当然更要自己努力的学习，[_a***_]自己的能力。以身作则！

你提出的这个问题有一定的代表性。说实话，在职场上，不少人都遇到过类似问题，我本人就是。

记得那是我参加工作两年后，领导上让我当上了二级机构主要负责人，开始我诚惶诚恐，总担心那些不服气我的人，在背后捣鬼，看我的笑话。一段时间，工作也还顺手，很少出现纰漏或差错的地方，我也暗自高兴自己运气好。但分管领导老盯着我不放，而且对我特苛刻，我做的好事，他装

作没看见，我一点没做好，他就抓住不放，使我难堪。我当时心想，反正我这个“提职不提薪”的科长也和大家待遇一样，没有必要做得更好。因而，产生了埋怨情绪，便与分管领导堵气，甚至有“破罐破摔”的奇特想法，一段时间，工作生活都出现了矛盾，心里很苦恼。后来因为单位要派人下乡帮扶，我就被下派了，一干就是4年，回来后我在原单位“待业”一段时间。后来，我才慢慢地知道，当初是我自己的问题，是我误解了领导的一片苦心，这件事我一辈子也忘不了……

其实，我当初的处境，就是题主现在的处境。要是我能回到你现在的样子，我觉得这事应该这么办：

1.要有一颗平常心。心态端正了，一切都好办。你刚刚走上管理岗位，一下子有些不适应，生怕工作做不好，感觉压力很大，这是很正常的。有压力就有动力，只要你心态平和，就会变不利为有利。领导重用了你，暂时没有给你加薪，这是在考验你，你一定要经得这种“板凳要坐十年冷”的考验，一个年轻人经不住利益考验，那是走不远的；领导上给你压担子，挑毛病，这是在有意锻炼你、培养你，领导的一番苦心，你不能当“驴肝肺”，而要乐于接受这个磨炼。只有在艰难困苦的条件下，才能更快更好地成长成熟。我当初之所以与领导闹得不愉快，就是因为心态不好，没有理解领导的一片苦心，你现在一定要汲取教训，平心静气地专注于事业。

2.工作要主动且有创造性。你是人事主任，担负着招聘人、管理人的重担，你既要有一个可操作性的选人用人方案，更要拓宽工作思路。不能满足于在档案柜里看资料找人，要着力在人才市场上去发现人、挖掘合适的人，做到“赛场相马”。只要你有思路，有眼力，有谋略，你所需求的人总是会如愿以偿的。你心无杂念，潜心于工作，把工作干出成绩来，领导高兴，同事服气，至于个人的待遇等问题，你自己无需考虑，那自然而然会得到解决。如果你本职工作做不好，还去争待，这样你自己也没有意思。

3.要注重搞好同事关系，这一点尤其重要。职场上，领导固然要尊重，但不能只尊重领导，而轻视了同事。要认识到，大家在一起共事是个缘分，一个人的升迁与否，与能力与机遇有关。你升迁了，能力重要，机遇也很重要，没有机遇，你再有能力也只能等。你这样想，工作中就会产生感恩心理。你就会感恩领导给你提供了机会，感恩同事给你让出了机会，你的人缘关系就会更好，工作就开展得更顺利。一个人本事再大，没有别人的帮助，没有大家的认可，那也是不行的。

4.遇事多向领导汇报，不能养成擅自作主的习惯。当然，细小琐事不能麻烦人家，但人事工作无小事，自作主张弄出了事，就是大事。领导相信你，把人事大权交给你，你就一定要真诚办事，光明磊落，办事让领导十二分放心。

我这几点意见，不知对你可有帮助？欢迎提出批评意见，继续参与讨论！

到此，以上就是小编对于压力管理的目标是积极压力吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于压力管理的目标是积极压力吗的2点解答对大家有用。