压力管理就是将人的压力程度,压力管理就是将人的压力程度调到最低

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于压力管理就是将人的压力程度的问题，于是小编就整理了2个相关介绍压力管理就是将人的压力程度的解答，让我们一起看看吧。

1. 领导给职工施加压力，是职责？还是无能？
2. 人到中年，上有老下有小，压力大，该如何缓解压力呢？

领导给职工施加压力，是职责？还是无能？

答：

领导给职工施加压力，①是形势所迫，面临生存发展压力？②还是无端指责负面思想压力？

先来说说①，面临发展前景严峻不乐观，公司或者厂矿企业财务吃紧，产品质量不过关；或是职工思想松懈，上班懒懒散散、消极怠工；或是因产品急需赶制加班…等！这些情况下，适当给予职工施加压力是应该的。领导者，顾名思义本身就是负有指挥、带领、指示、指点、引导的职责。做为职工，认认真真干好领导下达的指标和任务，坚守职业道德和社会道德底线，领薪吃饭，也需要获得领导的认可和尊重。

再来说说②无端指责，造成负面思想压力。不是总裁、不是董事长，也不是厂长、医院院长；都是些办事主任，车间主任，小站站长、领班、干事，官不大，却自侍位高权重，高高在上，从不把手下当人看，在他眼里，手下都是些贱民、奴隶，全得依靠他穿衣吃饭。稍不合意，就故意找茬，对职工指手画脚，破口大骂。或常拿薪水、职称来吓唬手下。酒桌上或者闲聊时，一不小心说漏了嘴，讲了点他的不是，传到他耳朵里后，你这一年的辛苦劳累，算是白干了，他想方设法让你穿小鞋。还有，他玩的手机，穿的衣服，开的车，一定要比你的高档，不然他心里绝对不舒服，时不时都想刁难你，整治你难堪。职工见到他，都象见到瘟神似的，东躲西闪，闪不开的，就得低声下气，提心吊胆，叩首问安。他却爽得要死，自觉威武，犹如虎啸山林，威风八面，不可一世。此种无端生事的小领导，你说他是职责所在，还是无能呢？虽不多，但也不少。给职工造成的思想压力还挺大。俗话说，咱惹不起，就要躲得起，但你在他手底下做事干活，你能躲到哪去？为了生活和家庭你不得不继续。最后说明一下，咱这是就事论事，看官们休要对号入座。

感谢邀请。👌😂🌹

这个问题我可以回答一下，我当过经理，说说看法。

(一)

有经验得领导是不会给职工压力的，一个好的工作环境，是工作中必不可少的程序。没有好的程序，工作人员不会有什么工作热情，也不会努力工作，得过且过，的公司不会有很大的发展。

{二}

但你的公司不是国家机关，要挣钱，所以规章制度特别重要，合理的制定奖惩办法，让大家都能发挥自己的作用，劳者多收，没有业绩的也要给生活费，保证公司的人心稳定。这是我的简单看法。喜欢我评论的请关注

领导给职工施加压力是无能的表现，所谓“主帅无能，累死三军”。本来是属于领导工作范围，由于自己无能强加给职工来完成，说什么没有压力就没有动力，搞得上下关系很紧张，这样一来团队很难凝聚到一块，反而影响了工作效率，不利于发展。

只有通过激励机制，让职工充分发挥自己能动积极性，才有利于创造良好的工作氛围，职工干好本职工作外，还愿意协助领导完成单位其它工作，这样单位各项工作都能做好，领导就是好领导，职工也是好职工。

不错，压力下出动力。很多领导都习惯用这样的方式给员工压力，目的是激起员工的恐惧心理，拼命工作，提高工作效率。

对企业来说，任何管理工作的最终目标只是绩效利益的最大化。但过份施加压力就可能适得其反了，因为没有人可以承受无限的压力。对于这种情况：你可以私下和领导谈一次，和他讲道理。长时间的忍气吞声，会导致自己越来越痛苦。另外，好好提升自己，充实自己，没实力之前必须忍，作为员工，忍也是一种态度和胸怀。现实本来就是残酷的，当你拥有足够的实力，达到一定层次后，你的原则和底线自然会被尊重了，这时将拥有更多的话语权和选择权了，要么就反抗，要么辞职离开这个处境。

只是我个人的一点建议。愿工作快乐！

这事需要具体分析：领导的能力在于看如何融合一个团队，具体工作不需要他亲自上阵，但是能知人善任，不同的人安排不同的任务，这就是最好的领导。作为领导要超脱于员工之外，越高级别的领导，越要让员工无法真正了解自己，而且对员工要不断打压，互相挑拨，也是必不可少的，如果下属之间团结一致，对领导来说就是灾难，容易被下属架空，所以拉一派打一派是最好的选择，下属之间的互斗最终都要领导来裁决，这才能显示出领导的能力。对于领导给你压力这一点看不出能力问题，需要多关注的是日常的为人处事方式、对下属的态度，领导注重的是领导能力，驾驭下属的能力，这是关键

人到中年，上有老下有小，压力大，该如何缓解压力呢？

人生三十已过半，那到了中年应该过了大半了，家庭的重担全部落在身上，压力能不大吗？但是缓解压力的办法还是有很多的，且听小兵胡说八道一番。

一、转移注意力

人到中年无非就是养家糊口的压力最大，再加上年纪大了，工作力不从心，就业压力亦如大山，这个时候都可以暂时放空自己，转移注意力来缓解压力。可以放手去做一些让自己感到轻松的事情，比如听听歌、玩个游戏、散散步等等都可以帮助暂时转移注意力，缓解压力。

二、[_a***_]参与体育运动

压力过大的时候，进行运动健身出一身汗是一种不错的缓解压力的方法，而且对于中年人来说运动是保持健康最好的方法。进行运动不仅能够消除精神疲劳、保持身体健康，还能在呼吸新鲜空气的同时放松身心。经常处于压力下，不妨试试选择一种自己感兴趣的运动方式进行健身缓解压力。要注意的是运动的时候不需要你保持多长时间、多大强度，只需要能够坚持运动就行。

三、注意调节

你突然觉得自己身上压力巨大，一定是迫在眉睫需要解决的问题你还没有好的方案解决，这时候你需要积极应对，让自己静下来分析问题，考虑问题并积极寻求解决方案才行，一味的着急紧张是不能解决问题的；还有一种情况是你自己陷入了情绪的死胡同，不正确、不合理、钻牛角尖的想法情绪让你压力山大，你需要积极调解你的想法、情绪才行。

适当宣泄

压力大的时候通过情绪的宣泄是能够很好的缓解压力的，比如放开痛哭一场。眼泪不仅仅是能够帮助舒缓压力，还能帮助疏肝。中医认为，人在说话、发怒、呼喊的时候都与肝有关。

饮食调节

一个人在压力过大的时候，想要缓解压力可以吃番茄，因为人在压力下身体中的胡萝卜素浓度也会降低，食用番茄能够帮助镇定神经，缓解压力。工作学习之余，不妨给自己准备一杯番茄汁、胡萝卜汁都可以哦。除了这些还可以增加对于维生素的摄入，也能帮助缓解压力呢。

结语:压力与成就相生相克，就如江水如果离开了堤岸，就会泛滥成灾。水如果离开了堤岸，就会泛滥成灾。

人到中年后，上有老，下有小。父母年纪越来越大，小孩嗷嗷待哺，还要抚养，教育等等一系列责任。不仅是生理上的压力，还有精神上的压力

我们都知道，一个人要是经常处于重压下，那么自身的健康也会受到影响。长此以往，拖累身体，这是大家都不希望看到的。我就说几点缓解压力的方法吧，希望对大家能有所帮助。
1.心态要放平。作为一个成熟的成年人要有一颗平常心，对于到来的各种事情心理都有所预备。冷静面对，自我调整，妥善处理。

2.处理好人际关系。在平时的生活和工作中学会幽默的聊天，宽容对待他人。幽默的人往往更受周边人的欢迎，有助于人际关系的发展。宽容对待别人更是能维护好人际关系。
3.凡事量力而行。不要逞强，不要做超出自己能力的事情。首先评估自己所能承受的生理，心理上的承受能力。劳逸结合，赚钱的同时也要锻炼好身体，毕竟身体才是本钱。

4.适时地进行心理调节，始终让自己处于积极的状态去面对事情。
最后，提醒大家在这个浮躁的社会不要太在意名利，只有健康才是属于自己的！

我是张先森，满意我的回答点个赞。

到此，以上就是小编对于压力管理就是将人的压力程度的问题就介绍到这了，希望介绍关于压力管理就是将人的压力程度的2点解答对大家有用。