树立压力管理理念,树立压力管理理念的意义

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于树立压力管理理念的问题，于是小编就整理了1个相关介绍树立压力管理理念的解答，让我们一起看看吧。

1. 高三期间父母给你施加压力巨大并且固执己见不能交流沟通怎么办？

高三期间父母给你施加压力巨大并且固执己见不能交流沟通怎么办？

你好，看到你的问题。我仿佛看到了当年的自己。无助、焦虑、烦躁、无可奈何、无能为力……真的不知道怎么形容这种感觉，明明自己很努力了，可父母一直给我们施加压力，并且固执己见，不能沟通。常常让家庭关系闹得很僵，空气中都是压抑的气氛。我知道你现在的心情肯定是很复杂，甚至可以说是很绝望，如果这种情况得不到解决，对你的心理会造成负面的影响，对你备考也是不利的。那么，该怎么办呢？我用我自己的亲身经历告诉你吧！

一、不和父母争辩

父母喋喋不休，给你压力的根源是他们对你的爱。这个是底线，你也给你要明白。高考是人生中的一次分水岭，可以说是决定命运的一次考试。你的父母也是非常焦虑，他们无法排解，就把这种焦虑变成了对你的期待。而这种过分的期待、关注变成了你的压力。父母说你的时候，你听着就行，前面不要争辩，可以表示赞同，不要露出不悦的神色。因为你们的观念不同，出发点不一样，争辩最终会变成冲突。你只要知道父母是爱你的，带着轻松的心情接受他们的爱，在听取他们对你的要求后，他们已经抒发了焦虑不安，至于你听不听，其实他们并不是很在意。或者你选择自己能接受的去做，他们就很满足了。

二、不要责备自己

你感觉到巨大压力的原因，是因为你的心里很在乎你的父母。你觉得自己达不到父母的期许，内心里觉得自己不够优秀。其实，不管你是否优秀。我们都要全然接受自己的不完美，不要苛求责备自己。适当放松，让身心更健康。

三、惹不起躲得起

如果你和父母的矛盾实在无法调和。你可以多待在学校，或者待在自己的房间，让父母不要打扰。减少和父母的接触时间。你们冲突少一点，压力也会小一点。

四、学会放松

高三虽然压力大，但能达到胜利的重点需要健康的身心，有耐力、有毅力，所以，为了保存“冲刺”的体力。你要学会放松。选择一种健康的运动方式，或者用自己的爱好让自己放松心情。当然也可以找朋友发泄一下情绪。

五、和父母诚恳沟通

高三期间父母给你施加压力巨大并且固执己见不能交流沟通怎么办？

其实这个问题很简单，不需要与父母进行什么所谓的沟通，只需照着父母的意思做就是了。

记得一位哲人说过，人的一生很漫长，但关键的时刻只有几步。

父母之所以对你施加压力巨大，是因为现在的你，正处在最关键的时刻。走好了这关键的几步，你的人生才有希望，这个家庭才有希望。错过了这关键的几步，你可能会后悔一辈子，而父母对你的期望也将付之东流。

父母之所以固执己见，是因为处在高三的你，只有努力奋斗才是对的，任何辩解都是苍白的，徒劳的，毫无实际意义的。他们的自身经历和社会现实告诉他们，自己的孩子只能努力奋斗，其它別无选择。

至于沟通，一是或许父母为生活所累，可能没时间多说。二是或许父母文化程度低，没办法多说。三是在子女少不更事时，父母***用强权政治也是不得已的常用手法。希望你试着理解父母的心情，按照父母的愿望去做，才是你最该做的，也是父母最愿意看到的。

有奋斗就有收获。我们不强调结过，只强调奋斗的过程。只有奋斗了，才没有枉费人生。

父母亲给你施加压力更多是父母亲关心爱护你的一种表现。固执己见无法沟通，沟通永远是需要双方共同去营造的，双方无法沟通就说明双方都有问题才导致的，建议先从自身找找无法沟通的原因。我个人对标题提出几点个人看法吧。

导语：父母亲的安康和幸福与否取决于她的孩子们。父母亲的幸福要靠孩子、少年儿童去创造。

• 1.父母亲的爱是最美的，无私的，应当好好珍惜。这个世界鼓励你们上进的人是极少的，其中两个人就是你的父母亲。这个世界对你付出是无私，投入不求回报的人也是极少的，其中两个人就是你的父母亲。但是两者同时满足的人就只有你的父母亲。你身边大部分人最擅长的就是教唆你堕落，颓废，享受，可能贪图享乐就是人性的弱点，别人不教唆自己也懂。父母亲对压力是为了让自己的孩子在10年后，20年后过得更加好，更好体面，提前为自己的人生之路走得更加顺畅做出规划。

• 2.高三了父母还对孩子施加巨大压力不大妥当。在我的印象中，高三的学生已经年满18周岁，极少极少还有父母亲还对处于高三阶段的孩子还施加巨大压力，一般都是鼓励为重。我也读过高三，高三学生的压力一般都是来自身边的同学，同学总是很优秀，自己也非常期望争取考上好的大学，搞得自己压力特别大。当时还想考上理想的大学，拼命逼自己静下心来好好读书，尽量去考高分。有时候都渴望父母亲能给点压力给自己，让我更加勤快，但是父母亲已经不懂我们的高三学习了，所以也给不了压力，不帮不了太多忙，只能默默的嘘寒问暖。出现题目的情况，可能是父母亲太过着急自己子女的前途才做出的不正确之举。

• 3.对于沟通问题，沟通不是单方的，一定要双方共同营造沟通的氛围。作为子女无法理解父母的教育，这个比较正常，因为现代的人普遍都比较任性。大多数人都是需要长大了才能理解父母亲对自己的付出，特别是当自己也成了自己孩子的父母亲的时候，特别能理解自己方面父母亲方面对自己的付出。我当地的谚语是这样说的:“百岁不结婚生娃，都依然是孩”，我们都需要快快长大。

• 最后，希望高三的学生能够多多体谅父母亲，父母亲也应该多多体谅这代孩子的不容易。

到此，以上就是小编对于树立压力管理理念的问题就介绍到这了，希望介绍关于树立压力管理理念的1点解答对大家有用。