心理辅导团抗击疫情活动,疫情团体心理辅导

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于心理辅导团抗击疫情活动的问题，于是小编就整理了2个相关介绍心理辅导团抗击疫情活动的解答，让我们一起看看吧。

1. 疫情期间，被困异国他乡如何进行心理疏导？
2. 抗击疫情不出门，与亲戚朋友用什么方式联系会各自安好，相互放心呢？

疫情期间，被困异国他乡如何进行心理疏导？

你好，我是老云心理坊，一名爱好哲学的心理咨询师，很高兴回答你的问题。

面对疫情，长时间的相对封闭，确实会引起一些心理问题或者症状，如果是被困在异国他乡，更会衍生出不少心理问题。关于在异国他乡进行心理疏导，个人觉得针对不同群体，可以从以下几个层面着手：

1.针对心理相对稳定、目前没有心理不适的群体。这类群体，主观上自身心理素质较好，能够做些基础性的心理调适工作；客观上工作生活中负性***相对较少，有一个比较和谐的外部环境。对于此，一方面要做好心理防护常识教育，可以开展团体心理辅导，防止因为在外时间不断变长出现心理问题的可能；另一方面，要继续保持良好外部环境，营造相对轻松、积极的工作生活氛围。

2.针对心理素质一般、目前已经有些一般性心理问题的群体。这类群体，目前已经对疫情防控期间的工作生活出现倦怠，要针对个体心理问题的成因、症结，有的放矢做好心理疏导。比较常见的心理问题有焦虑、恐惧、躁狂等，此时，一方面要进行疫情防控常识和心理防控常识普及教育，消除大家的心理顾虑，防止因为对疫情常识的不了解而引起不必要的恐慌，徒增心理压力，引起焦虑；另一方面，要在团体心理辅导的基础上，做好个体心理疏导，多利用共情、倾听、面质等技术，以及放松、运动、交流等手段，防止一般性心理问题向严重心理问题和神经症性问题发展。

3.针对心理素质较差、本身表现出心理异常的群体。这类群体，平时可能表现不出来异常，一旦经过疫情的外部***，可能出现一些行为症状，此时，应该尽早去国外专门精神机构去鉴别诊断，精神科医生的医嘱进行用药和住院治疗，后期可用心理咨询进行***，但前期还是要遵从医嘱做好心理治疗。

以上是我的一些个人观点，希望能够对你有所帮助！如有需要，可以随时私信我！

如果疫情期间被困异国他乡，会有很多的彷徨失落和不知所措等情绪。找到亲人朋友同学们，倾诉内心的想法和感受，寻求他们的支持。疫情期间，要安心，先安身。首先要照顾好自己的身体。做好防疫，出门带口罩，保持社交距离，如需去超市，要一次多购物，尽量减少出门。如有身体不适等现象，联系校医，家庭医生，当地医院等。在营养等方面要保证，多吃牛奶蛋牛肉富含维C，清热去火等食物，多喝水。多运动。找到感兴趣的事情，如看书烹饪音乐等。遇到紧急的事情，就近联系信任的朋友和组织，网络寻找当地领馆，留联会，侨联等获得帮助。有需要时拨打以下清华公益心理热线。海外拨打，0086-4006806101，可用Skype拨打！我们一起相信一切都会好起来！

抗击疫情不出门，与亲戚朋友用什么方式联系会各自安好，相互放心呢？

抗击疫情，不出门不串门是对家人朋友和自己各负其责，但是这样的时期，彼此都会互相担心，还好，现在是信息时代，电话☎️，[_a***_]📱，各种程序，在家里也不会闲着，不会孤独，我建议家人建一个群，朋友建一个群，这样每天互动报平安，也不用一个一个去打电话，发信息，建议群里都报道一些正能量的事情，不要被一些谣言搞得人心惶惶，国家就像自己的父母一样，相信没有父母不疼爱自己的孩子，所以在外界嘈杂的声浪中，保持基本的逻辑，保持清醒，如此才能安心，安身！

有家人和朋友的陪伴，有爱的氛围，有正能量的感染，相信***，疫情一定会被打败，人定胜天，加油💪！

我居住的城市属这次抗击疫情中严防严控的城市。自从武汉封城后，我家所在的小区大门有人值守，不准随便出入。我的子女虽然都住在同城，但均不在一个小区，而且也都实行了管控。虽然今年不互相走动了，但并不牵肠挂肚，互不放心。因为一是有电话，时不时互相通报一下情况；二是有微信，可以互相聊天，还可视频。尽管较长时间不能见面，但一样感到安心、放心，大家都宅在家里，相互鼓励，不走出去给国家添麻烦。

到此，以上就是小编对于心理辅导团抗击疫情活动的问题就介绍到这了，希望介绍关于心理辅导团抗击疫情活动的2点解答对大家有用。