老年调节情绪,老年调节情绪的方法

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于老年调节情绪的问题，于是小编就整理了2个相关介绍老年调节情绪的解答，让我们一起看看吧。

1. 我今年五十七岁了，不知道为什么总是脾气很大的，什么原因呢？
2. 老年人自己莫名其妙的心烦，看什么都烦，有时候烦的哭，有时候烦的想拿头撞墙是怎么回事？

我今年五十七岁了，不知道为什么总是脾气很大的，什么原因呢？

女人有更年期，你🈶什么呢？以本人愚见，文化不高，不注重修养，好酒好斗，脾气和胆汁分沁不畅有关，多为阳肮火旺，不注意应时节吃食有关，须败🔥，多食绿豆罗卜，黄瓜之类的，在问一句那个🐤鸟还顶用不，也许多泄几次阳火有了征服感你也就俏俏俏的了。

说句实话你这是欠揍，要是有五个大小伙子围着揍你，你就再也没了脾气。我57了说你有发言权。50以是知天命的年龄，你还打了60岁的老姨，而且还拿着什么更年期来搪塞找借口，实属于不该这样做，你应该反省自己的所作所为才是。50以后培养自己点好的爱好，不接触不该接触的人，要提倡正能量，心态好。我说的难听，但都是实话。

五十七岁，不知道为什么总是脾气很大，问是什么原因，我是医生，所以我的判断是：可能是焦虑情绪的原因，可能是焦虑症的原因，可能是更年期综合征的原因，具体是哪一个原因，还要看你其它的症状表现，比如是否有潮热，比如是否失眠，比如是否坐立不安等等表现。

是不是更年期综合征

没有说明性格，不好猜测，但更年期综合征并不是女士的独享疾病，而且在男士身上出现往往发病年龄更晚，持续的时间更长，更容易被忽略，被误诊或者被漏诊。

其实更年期综合征说白了就是在特定的年龄，一般是45-55岁左右因为体内激素的急剧变化而产生的一种以烦躁焦虑（脾气很大），抑郁，失眠，阵发性潮热，出汗，皮肤质量明显下降，等等一系列的临床症状表现的疾病。因为个体差异比较大，所以有的人可能40岁就开始出现症状，大部分人到50岁左右开始出现，还有人持续更年期综合征症状达20年，同时也有不到40岁就出现更年期提前的表现的患者。

说到更年期综合征最常见的症状就是阵发性的潮热，毫无原因的出现，突发突止，而且常常在夜间睡眠时多见，严重影响到了睡眠，所以更年期综合征出现失眠情况的概率真的很高。再有更年期被人们认识的主要症状就是你说的突然脾气变大，其实就是焦虑和抑郁的负面情绪影响的结果，身边的人会觉得患者仿佛变了个性格，容易发脾气，不敢接触。

更年期虽然有明显的焦虑和抑郁症状，但并不是精神科疾病，而是还属于内分泌系统激素调节出现变化的问题，需要补充激素治疗。也可以使用中药调节，比如我给我妈妈吃的北京同仁堂的坤宝丸效果就十分显著，起码服用后潮热，心慌，失眠都有了明显的改善。

是焦虑情绪还是焦虑症

如果没有上述其它的更年期症状表现，可能不能考了更年期综合征，而是考试是否原发焦虑症的问题。

如果你所说的脾气很大是有一些现实原因导致的，也就是医生常说的社会心理因素，而且这种情绪的变化持续的时间不长，没有达到6个月，严重程度没有达到明显影响日常工作和生活的地步，那么可能你就是焦虑情绪。不用担心，负面情绪一般不会保持很久的，完全可以通过自我调整，运动，旅游等等方式改善自己的负面情绪。

如果你说的脾气大没有任何的原因，没有任何根据的长时间存在，超过了半年，而且对日常正常的生活或者工作产生了比较明显的影响，很可能是原发焦虑的问题，那就需要到医院进行系统的治疗了，毕竟焦虑症还是会让人感到明显的痛苦体验的。而且焦虑症一般也存在一些可能的社会心理因素，比如性格因素就是一个发病的可能原因。

希望我的回答对你有所帮助，有问题可以留言，我会帮你解答的。

你这是典型的更年期症状，男人的更年期比女人迟一点，六十岁左右开始。如果出现了这种症状，就要自我调节了。你要多到外面去走走，早上锻练一下身体，平时没事可以做一些自己喜欢的事。像拍照，写字练书法，钓鱼，下象棋等等……总之不要一个人闷闷不乐的待在家里。时间一长，自然而然的就会过去。

谢邀！

57岁我为什么脾气总是很大，是什么原因？

哈哈哈，恭喜你中奖了。

别以为女同志有更年期，男同志也一样会有，只不过年龄上比女同志稍微晚几年。

我今年68岁，几年前和你一样，总是莫名其妙的爱发火。不顺眼发火，不顺心发火，看不惯发火，动不动就火冒三丈，甚至还会骂人（对像当然是老伴了，她知道我进入‘’老更‘’期了，所以从不和我计较。），事后又觉得自己的行为好笑和后悔。同时，还经常伴有爱出汗的毛病。

出现这种情况不要紧张，没有多大的关系，是老人进入更年期身体机能上的正常反应。此时，你要注意克制自己的言行，把自己的情况告诉老伴，求得她的理解和谦让。平时喝一点菊花茶之类的降降火，饮食上以清淡为主，尽量避免辛辣[_a***_]，否则会火上加油。严重时去看看医生，开点药调理调理，一般一至二年自然就会好了。

老年朋友们，你们有同感吗？欢迎大家留言说说你的经历和经验，谢谢。

老年人自己莫名其妙的心烦，看什么都烦，有时候烦的哭，有时候烦的想拿头撞墙是怎么回事？

老人家莫名的心烦，一般出于两点，第一，无事可做，人老了没有工作，觉得自己就像废物了，所以一般人老了，要开导他要么带带孩子，偶尔，找点乐趣，可以学习，总之就是给自己找点事情做，丰富一下生活，第二，人老了，担心自己的身体健康，所以为什么很多老人会被保健品包围，其实他们自己也知道不靠谱，一是有人给说话，二就是怕死，老话怎么说的什么什么，怕死不瞌睡，就是老人家。每个人都一样，别看年轻说什么看了病了怎么怎么样，真到了那个时候，都想活。

到此，以上就是小编对于老年调节情绪的问题就介绍到这了，希望介绍关于老年调节情绪的2点解答对大家有用。