cysgjj 发布于2024-02-12 01:00:18 情绪调节 85 次
1、选准最佳时机,有意识地利用语言、动作、回忆、想象以及周围环境中的各种物体等对自己实施积极暗示,可以消除负性情绪,减缓心理紧张,使心理保持平静和愉快。如背诵名人名言、回味成功经历、精心打扮自己等。
2、方法四:对生活,对人要宽容 古人曰:君子坦荡荡,小人长戚戚。君子度量大,心胸宽广,不计较小事。
3、不要太顾面子 有的业务员做业务,太讲面子,怕丢丑;怕被人笑话、瞧不起;不自信,这都不好。老人言:怕丢脸反而丢了脸,不怕丢脸反而救了一副脸。 谈业务,找客户,不论实力大小,利润是根本。
均衡工作和生活:将销售工作与个人生活保持平衡是重要的。给自己一些时间来放松、休息和参与喜欢的活动,这样可以提高情绪状态和精神状态。健康生活方式:注意身体健康,均衡饮食、充足睡眠和适量运动有助于改善心理状态和应对压力。
例如,周一的早晨势必较匆忙,那么就可以适当的延长晨会时间,看似耽误了工作,其实有效的缓解了员工情绪,同时也变相的缓解了电话客户的情绪。2 、鼓励情绪 只有正面的情绪才可以被鼓励,优秀的管理者不要吝惜自己的表扬。
勿施于人就能善解人意,交到好朋友,有了换位思考,心态就能明朗起来。
下面,我们来看看,一个成功的销售员,需要如何管控好自己的情绪。勿乱发脾气。做销售工作,被拒绝如家常便饭,这时不应乱发脾气,而应时刻保持一颗冷静的心。勿焦虑。
制定改变的梦想板,也是一个下定决心改变的人会做的事,将自己要做的改变目标可视化,因为监督者可能不会随时跟在你的身边,所以有很多时候必须要你自己监督你自己,因此要自己***想一个监督者随时跟在自己的身边。
不要太顾面子 有的业务员做业务,太讲面子,怕丢丑;怕被人笑话、瞧不起;不自信,这都不好。老人言:怕丢脸反而丢了脸,不怕丢脸反而救了一副脸。 谈业务,找客户,不论实力大小,利润是根本。
不要对自己过分苛求 有些人做事要求十全十美,对自己要求近乎吹毛求疵,往往因为小小的瑕疵而自责,结果受害者还是自己。为了避免挫折感,应该把目标和要求定在自己能力范围之内,懂得欣赏自己已有的成就,自然会心情舒畅了。
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