依恋与情绪调节研究-依恋对情绪的影响

本文目录一览：

• 1、简述学前儿童依恋类型及情绪发展的条件
• 2、【读书】认识依恋关系
• 3、《心理治疗中的依恋》第一章依恋和变化
• 4、怎样改变孩子的依恋,紧张情绪

简述学前儿童依恋类型及情绪发展的条件

儿童依恋的发展 （1）前依恋阶段（出生至6周内）。孩子尚未对母亲表现出依恋，并不介意被陌生人抱起。（2）产生依恋阶段（6周至8个月）。孩子期望照料者对他们的信号能积极回应，但仍旧不会介意和父母分开。

幼儿依恋关系的四种类型如下：依恋关系分为安全型依恋、回避型依恋、拒绝型依恋、混乱型依恋四种类型。安全型依恋表现：这一类型的宝宝会把妈妈作为“安全基地”，积极地探索新环境。

依恋的类型可以分为安全型、回避型、矛盾型和紊乱型。早期安全依恋对儿童发展的积极意义：影响儿童的探索欲和能力的发展、影响儿童性格的发展、影响儿童情绪的发展、影响儿童人际交往模式。

学前儿童情绪发展的条件主要包括：生物成熟：学前儿童的身体和神经系统的发展，为情绪发展提供了必要的生理条件。外部***：学前儿童对外部环境的***非常敏感，外部***对情绪的产生和发展具有重要作用。

依恋是指婴儿和照看人之间亲密的、持久的情绪关系，表现为婴儿和照看人之间的相互影响和渴望彼此接近，主要体现在母亲和婴儿之间。

【读书】认识依恋关系

1、回避型的孩子是以牺牲亲密关系为代价强调独立的而矛盾性的孩子则是牺牲独立性来强调亲密关系的。

2、母亲对儿童依恋类型的影响在学前期仍未结束，七年级的青少年接受的养护能预测他们成年后在爱情和友谊中的行为表现，父母给予关爱和支持的少年在数年后对待恋人和朋友更加热情，毫无疑问，年轻人把从家中学到的经验应用到了以后的人际关系中。

3、认知发展理论：认生、分离焦虑等，是依恋关系建立的证据，而不是问题 很多父母都知道依恋的重要，于是也很容易有困扰。比如，当孩子怕生、粘人、无法和妈妈分离之时，会担心孩子的依恋关系建立是否存在问题。事实不是这样的。

4、孩子生气不想要妈妈，但又怕妈妈真的不要自己，这种混乱的依恋关系，对于孩子的成长来说，并没有什么好处。帮孩子形成安全型依恋关系 以上四种依恋关系中， 最稳定 的就是安全型依恋关系。

5、依恋模式其实是大脑对我们曾经拥有的或正在拥有的依恋关系的记忆。当某个情境与最初我们形成依恋关系时的情境相类似时，我们的依恋模式就会被激活，进而影响我们在当下作出何种反应。

《心理治疗中的依恋》第一章依恋和变化

1、本章探讨了三个关键的结论，并且把他们在临床中的收获提炼为一个心理治疗的模型，即发展出自我在关系中的转化的心理治疗模型。通过关系发生转化的心理治疗模型的路径，与依恋理论自身的演进并行发展。

2、作者提到三点对心理治疗影响最丰富，最有启发意义的结论：第 共同创造的依恋关系是发展的关键情境； 这是人性本能的需要； 第前语言期体验构成了发展中自我的核心部分。

3、第共同创造的依恋 关系 是发展的关键情境；第 前语言期体验 构成了发展中自我的核心部分；第 自我对于体验的态度 比其个人历史的事实更能预测依恋安全。关系是互动出来的，我深信不已。

怎样改变孩子的依恋,紧张情绪

1、多向他人学习 多与独立性较强的人交往，观察他们是如何独立处理自己的一些问题的。周围良好的榜样可以激发我们的独立意识，改掉依赖这一不良习惯。

2、设定目标和计划：帮助孩子设定具体的目标，制定可行的***，并遵守日程表。 奖励孩子的积极行为：给孩子在完成任务时提供奖励，并肯定他们的成就，以激励他们成为行动派。

3、稳定情绪，克服自己心理阴影，不要把注意力过多地放在情感和自己内心的压抑消极想法上。学着尝试表达自己差带的情绪，生气，[_a***_]，难过等。

4、建立健康的人际关系：学习建立健康和互相支持的人际关系，培养信任、尊重和沟通的能力。学会独立和自主，不过度依赖他人的认可和关注。重要的是要有耐心和坚持，自救是一个渐进的过程。

5、如何帮孩子度过依恋期呢1 要多给孩子拥抱 孩子的依恋是他们情感萌芽的开端。所以，对于刚出生的孩子，父母要多向他表达父母的爱，而表达爱最直接的方式就是多抱抱孩子，多抚摸孩子。

6、尽可能的让孩子能够走出家庭的小天地。感受外界的大自然，感受外界的社会。让孩子的一点能够再丰富多彩的自然环境中拓展他的依恋对象，丰富他的依恋内容，提高他的依恋水准。这样就能够转移孩子的依恋情绪。