压力管理咨询去哪里,压力管理咨询去哪里找工作

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于压力管理咨询去哪里的问题，于是小编就整理了2个相关介绍压力管理咨询去哪里的解答，让我们一起看看吧。

1. 普通人哪些问题可以求助心理咨询师或精神科医生？
2. 我该如何与父母说带我去看心理医生？

普通人哪些问题可以求助心理咨询师或精神科医生？

这其实是两个问题，因为心理咨询师和精神科医生处理问题的范围是不同的。

目前生活的困扰、工作压力、个人成长问题、情绪问题、家庭问题、人际关系等可以寻求心理咨询师的帮助，如果是确诊为真“症状”你要去寻求精神科医生的帮助，心理咨询可以作为***。

个人觉得并不需要纠结于具体的问题，心理咨询对于来访者能够主动寻求帮助的案例，往往都具有很好的效果，一旦你无***确认知自己，往往事情或生活都将更糟。

因此，只要有需要，都可以寻求帮助，无论是心理咨询师或者是你信任的人，都会无条件接纳和陪伴你

心理健康的状态是稳定愉快的情绪，良好的人际关系，恰当的自我评价。

1、当你感觉情绪变化很大，很少感觉到开心愉悦的感觉，

2、当你总感觉很孤独，没有办法建立良好的人际关系，或是你总觉得别人对你别走用心，有一种总有贼人想害朕的感觉，3、另外你总是对自己评价过低，觉得不如别人，或是感觉自己是非常厉害的奇才，总感觉怀才不遇，没有遇到伯乐。

4、感觉自己生病但是去医院检查身体没有异常。

5、长期失眠

6、经常有莫名的恐惧等等

当你有以上几种情况时可以找精神科医生或是心理咨询师寻求专业的帮助。

当你有任何和心理情绪相关困扰的时候可以寻求心理咨询师的帮助，也就是说无论是某些事导致你心理有困扰还是因为心理不爽导致你做个一些令你心理困扰的事情，心理咨询只处理的是心理层面的问题，帮助你分析认清楚情绪和心理问题产生的原因以及如何缓解修通，而不是帮你解决困扰你的现实生活问题。

心理咨询一般处理的是一些比较轻的问题，如果出现了严重的症状，且已经影响到你的正常生活，比如抑郁症（区别于抑郁情绪）、焦虑症、双相情感障碍、出现各种幻觉、或者是躯体形式障碍（很多身体不适经检查没有发生器质***变，要考虑看心理门诊），或者更严重点意识已经不受自我控制比如精神分裂症等，这些情况建议去看精神科，因为这些症状需要服药才能更好的控制，同时***心理咨询，效果会更好！

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心理问题跟我们的身体问题一样，就像发烧感冒，只是出现的部位不一样，所以也没有什么不好意思的，不要因有病耻感不肯寻求心理帮助而影响病情！

我是心理老师左叔，我来回答你的提问。

我是一名从事心理学及心理健康教育的工作者，在高校做学生的心理健康教育与咨询工作，你问到的“普通人哪些问题可以求助心理咨询师或精神科医生？”情况，也是我们心理学工作者在心理健康教育实践中经常要面对的一个问题。

我从两个个方面来解答。

首先，我们要明确一点，心理问题每个人都有

每个人都有心理问题，包括你我，对这点我们要有科学的认识。有心理问题不要紧，最关键的是一要自我调适，二要调动社会支持，三是你自己扛不住时要及时主动求助，不然的话，心理问题就会向心理疾病方面转化。这就是心理学工作者经常说的，人的心理及行为是一个由“正常”逐渐向“异常”、由量变到质变的相互转化的连续谱。我们的心理问题能不能调整好，最要紧的就是有了心理问题最忌讳回避自己的心理问题，不及时求助，这样就会转化为心理疾病，成为影响我们工作、[_a***_]、生活和家庭关系的危险因素。

其次，普通人哪些问题可以求助心理咨询师或精神科医生？

我该如何与父母说带我去看心理医生？

你想看心理医生，肯定是遇到了不愿意和父母倾诉的事情，自己又无法解决，长期压抑自己的情绪造成抑郁，这是很正常的情况，你可以尝试让自己通过自问的方式把不开心，解决不了的问题列出来，写在纸上，然后找原因，是什么造成的？再来让自己释怀！多听一些美妙的音乐，看一些励志的电影，自己调整一下心情，想办法让自己快乐！让你快乐了很多问题就看开了！如果自己实在无法调整，再请求父母帮你找心理医生帮你调整！

如果自己是成年人且经济情况允许的话，可以自己去。如果需要帮助的话，就跟父母直言，可能父母不怎么理解“心理咨询”的必要性，那就需要你来做一下思想工作了，这个得看你父母的情况，你对症下药了。

心理咨询在我国还不是非常普及，有些人包括你的父母，一说心理咨询就会觉得丢人，像是得了***的人才去找心理咨询师。

这一点你可以向父母说清楚，也可以给他们举一些案例，让他们逐步了解心理咨询的意义所在，明白心理疾病的危害。

不知题主有多大年龄了，实在说不动父母也可以自己去呀。

不知你想去做心理咨询是感觉到心理上发生了什么变化，如果是一般的心理问题找心理咨询师就行了，但是如果每天非常抑郁，对什么都提不起兴趣，甚至厌烦一切，或者觉得生活没有意义，有轻生的念头，我建议你就不要找心理咨询师了，因为他们是通过各种技术手段和语言来缓解疏导你的心理压力，但是没有处方权，不能配合药物治疗。如果你感觉已经很严重了，最好是去专科医院的心理治疗科，医生会配合药物进行治疗，效果会更加明显。

祝你身心早日康复，生活幸福！

直接说就行，心理问题很重要，看看没多大事也就放心了。

有事就治疗，尽快解决问题很重要。

父母都希望自己的孩子好，有啥事说出来一块想办法。

孩子认为天大的事，医生说不定认为不叫事，或小事一桩。

不要不好意思，不是什么大不了的事，尽量早和父母说，时间浪费不起。

要尽量自己调整好自己，让自己忙起来，多想好的事情，要自信，要勇敢顽强，什么也不用怕，风雨来了又怎样，花儿谢了又如何。

啥都不叫事，让内心充满阳光，多种菜，就会少长草。

啥都无所谓，尽人力听天命就行，人只能活一次，一切都要淡然面对。

一切都会好起来，相信明天更美好。

尽量早和父母说，解决问题最重要！

到此，以上就是小编对于压力管理咨询去哪里的问题就介绍到这了，希望介绍关于压力管理咨询去哪里的2点解答对大家有用。