高考紧迫感心理辅导,高考前紧张心理疏导

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于高考紧迫感心理辅导的问题，于是小编就整理了3个相关介绍高考紧迫感心理辅导的解答，让我们一起看看吧。

1. 关于高考紧迫感的例子？
2. 高三学生一回家学习的紧迫感就降低了怎么办？
3. 马上就要高考了，感觉自己非常焦虑，该怎么办？

关于高考紧迫感的例子？

昨天中午，当考生走出考场时，一群中学生收到了今年的高考作文题——人生三本书。他们的任务很简单，在规定的时间内挑战高考作文。

一群是来自学军中学的高二生，对他们来说，这次是提前预热。

高二（6班）的***扬是昨天中午12点左右接到老师信息的，正在公园里的他索性坐到树荫底下，拿出手机写起了高考作文。他构思这篇高考作文花了40分钟，然后再花40分钟写完。“我突然发现有一种紧迫感，如果我坐在考场里，花80分钟写作文肯定不行，最多只能用50分钟。”

另一群组团挑战高考作文的是杭州建兰中学的学生。

初二（12）班的***杰说，这是他第二次写议论文，以前写周记时尝试过一次。“我觉得还是有点难度，特别是心灵的书，只有经历过社会的人才有更深的感悟，我们初中生缺乏阅历。”***杰花了45分钟完成，一不小心写多了，超出了800字的规定。

高三学生一回家学习的紧迫感就降低了怎么办？

我是高中老师，我来回答这个问题。

你说的情况的确非常普遍。按理说放***了就是要孩子休息的，但是现在高考竞争激烈，孩子们不得不付出更多才能考上理想的学校。

尤其是对于成绩差或者偏科的学生，休息时间不得不用来查漏补缺。

那么这个问题有以下几个办法：

一，早回学校，一般情况下，高中学校的教室会一直开放，尤其是高三，让孩子早日回到熟悉的学习环境，有利于学习。比如大休休两天的时候，周五下午放***，周日晚上上课，可以让孩子周六在家吃过午饭后就返校，在学校学习就好。

二，报补习班，不要报太多，针对弱科报一两科就行，只在周末上课那种，一般补习班可以听课后在补习班写作业的。

三，让孩子交一些爱学习的同学，把你们家里的电视和电脑等收起来，多放几张学习桌，邀请爱学习的同学到家里来，营造一个学习的好环境。

四，可以给孩子多做思想工作，如果家长不知道怎么做，可以咨询专业老师，让孩子多多坚定学习信念。

祝高中的孩子们越学越好，高中很苦，但努力的你们是最棒的，青春无悔，就看现在的努力。

我儿子今年也是刚考试大学。4月多身上出疹子，在家休息了十天，那时候第三轮复习刚完，每天做大量试卷，完了老师统一讲解，我隔一天都要去学校帮孩子拿试卷，他做完和同学QQ上对答案。那时候天已经热起来，他把自己关在房子里，不让我们随便进入，还给自己订了闹钟，作息规律和学校一样。那时候仿佛是一场没有硝烟的战场，学习虽然紧张，但孩子很有激情很有信心，有着很强的自律意识。这些都是孩子自觉的，我们作为家长从来没有要求。只要付出努力，不管结果如何，都不会后悔。儿子还算可以，考上了不错的一本大学。相信你也可以，加油，孩子！

马上就要高考了，感觉自己非常焦虑，该怎么办？

作为学生来说，我的建议是只管耕耘，莫问收获。有了足够的努力付出，结果是水到渠成的事。

要结合学校的复习进度，自己制定一个配套的，强度适中的巩固计划。合理安排自己的时间，不论是在家还是在学校上自习，都要养成列清单的好习惯，让自己有事可做，忙碌起来，紧张感和压力就会消失了。任务难度要适中，要有针对性，这样完成任务会感到一种切切实实的进步和提高，每完成一项就在清单上划掉一项，这样会让人有成就感。现在大学都扩招了，所以考上大学也不是什么困难的事儿，不要有压力，只管努力就好。

作为家长，要在家里营造出一个和谐温馨安静的环境。我有一个观点：三流的教育是给孩子解疑答惑，二流的教育是帮孩子树立目标，激励他奋力前行，一流的教育是营造一个场，这个场就是一种氛围，一种能量，置身其中就自愿的不自觉的沉浸入学习的状态，家庭环境就是一种能量场。

作为家长还要注意，不要刻意制造那种一切为了孩子，一切为高考服务的氛围，这反倒成了一种临近高考的提醒，人为制造紧张空气。

家长还要做一个好的倾听者，少发表意见，多听孩子诉说，帮孩子做好精神上的卸压。

如果孩子压力过大，给她一个深深的拥抱，甚至鼓励她哭出来，都很有[_a***_]。

到此，以上就是小编对于高考紧迫感心理辅导的问题就介绍到这了，希望介绍关于高考紧迫感心理辅导的3点解答对大家有用。