学业情绪与情绪调节方式,学业情绪的概念

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于学业情绪与情绪调节方式的问题，于是小编就整理了3个相关介绍学业情绪与情绪调节方式的解答，让我们一起看看吧。

1. 有什么好办法可以提高班级的学习气氛？
2. 怎样排解孩子的学习紧张心情？
3. 发现娃有早恋，影响了学习怎么和娃谈这问题。不影响学习和心理？

有什么好办法可以提高班级的学习气氛？

首先跟班级同学们强调学习的重要性，跟学生强调纪律第一，时间第一，学习第一。

可以利用课桌上小纸条，让同学写一些激励的话语以及小目标贴在桌角，可以时时提醒自己。

喊口号。可能在一些人看来这样特别中二。但处于学习的高压尤其是处于初三和高三的学生喊口号可以激励他们，释放压力。

在后黑板设置光荣榜，让学习好的同学看到其他人的进步，让学习暂时落到后面的同学看到差距然后迎头赶上。

设置每月甚至每星期进步奖调动同学们的学习积极性。

怎样排解孩子的学习紧张心情？

我说一下我儿子，去年中考，每天中午放学后，吃完饭就到他房里看书做题，晚上放了学，不过12点没睡过觉，经常1.2点才睡，眼看着黑眼圈就出来了，脸色也不好，白天在学校还要练体育，那真是眼看着瘦，不只身体上，思想上压力更大，在最后一个月的时侯，他哭了，他对我说：“妈，要是我考不上重点高中怎么办，你看我们旁边的人，人家都考上了，如果我考不上，也太丟人了。”我当时听了很惊讶，我不知道孩子是这样想的？我当时给他讲了很多，我不知道只是家长不经意的谈话，孩子就往心里去了，我给我爱人说，以后在孩子面前注意，孩子正处在青春期，性格敏感，心理不成熟，要慢慢引导。还好最后我儿子考上了他心目中的学校，一家人都很高兴。

在暑***的时侯出去玩，就有意无意的开导他，现在开朗多了，也变得有自信了。

没办法啊！现在的教育就这样，特別是我们河南，人口大省。

孩子的学习紧张情绪一般来源于校园环境和家庭环境，学习是一个持续的行为，只要有合适方法的持续学习，每一个孩子都可以有好的成绩。因此，要让帮孩子调整状态慢下来，家长也不要一有点成绩不好就着急，把家长的焦虑情绪传递给孩子，孩子当拿到成绩不好的试卷的时候，其实自已心理更紧张、更焦虑。家长这个时候应该安慰孩子，考虑孩子的感受。记得有一个案例，有一个小孩考试靠了19分，妈妈见了试卷没有生气和责骂，就和孩子聊天问孩子下次能否考到20分，孩子觉得非常放心，想着这样一个小目标应该是可以实现的，这样一点点，一步步，一个个小目标，孩子的成绩很快就提高了。同时也让孩子学会管理自已的学习，管理好自已的情绪。

通常，孩子的学习紧张情绪，与家长的引导以及家庭的学习氛围有关。

在快节奏的现代社会里，很多家长依然认为：考上好大学的孩子最后一定会比没考上大学的孩子更优秀、更容易成功。

然而事实并不是，一些没有考上大学的孩子成年后也成了事业有成的大老板，也是别人眼中的成功人士。

这是一种教育的误区，这些家长及他们的孩子认为，将来是否拥有光明的前程是由学习成绩决定的。其实，学习只是一个[_a***_]，而不是一个结果。

正是因为家长一味追求孩子的课业成绩，这种唯考试成绩独尊的态度，会导致孩子形成片面理解学习的观念，和紧张、焦虑的学习情绪。

有些家长甚至在孩子刚入学时，就和孩子强调：“不好好学习，考不出好成绩的话，小心我揍你！”那就是这样，孩子对学习的紧张、畏惧、害怕的情绪就在家长一点一滴的语言压力中产生了。

想要孩子以放松的心态投入学习，家长就要注意引导孩子看待学习问题时，将目光放长一些，不要过分计较眼前的分数。

首先，帮孩子辅导功课是必要的，帮孩子找到学习的乐趣。但同时也必须留给孩子一定的自我学习，自我探索的空间，培养孩子独立完成作业的习惯和能力。

其次，以约定奖励的形式调动孩子的学习积极性，比如承诺孩子在做完作业后可以看一段时间动画片（但要严格控制时间），比如承诺让孩子干一些他喜欢做的事情但是同样也要控制好度。

再次，不要再孩子又明显抵触情绪下或者精神不好或者身体不舒服的情况下，强制孩子必须完成学习计划，可以***用一张一弛的办法，让孩子在身心稍微放松，调整过来后在完成作业。

同时，留意孩子答卷子的节奏，及时纠正孩子长时间耗在答一道题上的错误习惯，培养孩子乐观、自信的心理素质

如果我的小孩学习的时候很紧张，那我会让他休息。

知识是学不完的，越逼他越学不好。

有条件就带他出门散心，比苦口婆心的教导他要好得多。我更希望他健康长大，快乐的感受生活。

心情好，做什么都会事半功倍。

发现娃有早恋，影响了学习怎么和娃谈这问题。不影响学习和心理？

孩子进入青春期后他的心理开始逐渐成熟，知道了男女之间是不一样的了，可是又不是很清楚到底有什么不一样？因为好奇，所以开始靠近，试着去了解对方的不同，这是一个很正常的过程。所以说早恋并没有家长想的那么可怕，结果如何，关键还是取决于家长的做法。 那么，当孩子早恋的时候，家长应该做些什么呢？

　　一、看透但不说透。孩子毕竟是孩子，当他们到了青春期的时候总会有一些反常的表现，父母就可以从这些表现中得知孩子的一些具体问题，当你发现你的孩子早恋的时候不要直接跟他说你早恋不对，而是要正确的引导，你可以跟他多谈谈心，消除孩子的阻抗，跟他讲一些早恋的问题，让他知道什么是不能做的。

　　二、分析孩子早恋的原因，反省自己，“对症下药”。多年从事青少年心理健康教育工作的专家发现：卷入早恋的孩子大多有一个特点——家庭不温馨。多数孩子在家庭中感受不到足够的父爱或者是母爱，再或者是家庭中情感的缺失导致孩子要对外去寻求情感的寄托，这个年龄段的孩子加之好奇，自然会对异性产生好感，进而从对方身上得到填补。所以如果孩子出现早恋现象，一定要深入了解，找到问题根源，然后从家庭开始改变。

　　三、告诉孩子，初恋的感情是世界上最纯洁的爱情，值得每一个人珍惜。可是，真正的爱情是要让对方幸福。和孩子一起讨论，怎么做才能让对方变得更好，才能有机会获得更多的幸福。

　　除此之外，家长应该注意什么呢？

　　一、你要认识到这是一个正常的过程，你要真心的接受孩子早恋的事实。

　　二、不要对孩子进行打骂，这样你永远也无法进入孩子的世界，也就不能知道孩子的真正想法。当然孩子也不会听从你的劝导。

　　三、告诉孩子，不管怎样，你永远爱他，你会给予他所需要的帮助。

到此，以上就是小编对于学业情绪与情绪调节方式的问题就介绍到这了，希望介绍关于学业情绪与情绪调节方式的3点解答对大家有用。