时间压力与管理读后感-压力与时间管理培训心得

本文目录一览：

• 1、《时间管理》读后感
• 2、时间管理手账读后感
• 3、《压力管理》读书笔记
• 4、《压力管理》读后感
• 5、做时间的主人——《时间管理》读后感

《时间管理》读后感

自律容易，坚持自律却很难；时间管理容易，坚持时间管理却很难，管理时间其实实质就是在管理自我。

在参加工作之后，我明显的感觉我时间不够用了，相比之前实习的时候，可供我自由安排的时间减少了一大半。正式的参加工作之后，难免有时候需要加班，剩余的自由安排的时间就更加紧张了。

以下是我从书本提炼出来，对自己有用的信息。时间是一种重要资产，它公平，它不可***，并且时刻在流逝。【它是我们不断贬值的生命时光】因此，管理时间的先决条件，首先是你觉得时间重要，它不能被用来浪费。

第9章 时间管理策略 知道某件事需要花费多少时间，听起来是很简单的技能，但我们正是因为无法搞清楚这一点，才把生活搞得一团糟。

《儿童时间管理全书》读后感（一）：儿童时间管理的几个收获 作者对生活中的时间管理还是有观察的，如银行叫号制。这个制度的好处是给人带来时间上的确定性。家里有二孩的可以用来管理玩具。

时间管理手账读后感

培养时间管理能力 手帐可以帮助孩子规划时间，安排日程和任务。孩子可以在手帐中记录每天的计划和事项，并根据优先级安排时间。这样可以帮助他们更好地管理时间，提高效率。

无论什么时候，翻开自己的手帐本，当时的空气、情景和心情都会立刻重现。旅行手帐，让你一直在路上。看书使我们的人生延长了三倍，因为我们在里面获得了至少两倍不同的人生经验。以最低的成本，让我们有机会体会最多彩的人生。

我接触手帐的时间并不长，确切地算起来还不到一年。虽然早几年就开始研究各种笔记术和一些时间管理的工具，但大多数都是为了应试和提高学习效率的需要，严格的说，还不算完全意义上的手帐。

《压力管理》读书笔记

今日学习《压力管理》，作者伊夫·阿达姆松。该书提及到一些方法，是我不经意间在做的或者知道的。写作、绘画、增长知识可以解压。一些是我并不知道的简单的方法，比如喝水，大多数人都存在低缺水状态。

准备一本笔记本记录压力管理日志；把压力日志用到工作中去；然后画出你的压力管理缺陷；建立你的压力管理目标；实施你的压力管理***；最后别忘记了压力管理维护，***实施90天后再做一次压力测试把结果记到日志中去，重新设定***。

压力是我们现代人生活中的常事了，工作压力太大，生活上的事情压力太大。等等造成了我们生活中的亚健康。所以我们不仅需要时间管理，也需要压力管理。

管理好自己的时间——多做一些重要不紧急的事情，才不会整体被紧急的事情追在***后面，才能留出更多的世界做一些有趣的事情，管理好自己的金钱——不要让自己入不敷出，就能有效管理压力。

《压力管理》读后感

今日学习《压力管理》，作者伊夫·阿达姆松。该书提及到一些方法，是我不经意间在做的或者知道的。写作、绘画、增长知识可以解压。一些是我并不知道的简单的方法，比如喝水，大多数人都存在低缺水状态。

听后感：压力是我们现代人生活中的常事了，工作压力太大，生活上的事情压力太大。等等造成了我们生活中的亚健康。所以我们不仅需要时间管理，也需要压力管理。

管理好自己的时间——多做一些重要不紧急的事情，才不会整体被紧急的事情追在***后面，才能留出更多的世界做一些有趣的事情，管理好自己的金钱——不要让自己入不敷出，就能有效管理压力。

做时间的主人——《时间管理》读后感

少做是赢家，多做是傻子 学会舍弃紧急的事，越是紧急的事情越是容易出错。有时候就是画蛇添足，多做多错。 舍去紧急的，投资重要的 选择做重要的事，专注于重要的事，如果没时间要学会利用零碎的时间。

读《做时间的主人》有感 我曾经读过一篇具有很深哲理性的文章，我对他的感触很大，至今仍是记忆犹新。

“时间就像海绵里的水，只要愿意挤，总还是有的。”做时间的主人，我们要学会合理规划时间，树立正确的时间观念，提高时间管理效率。首先，我们可以将时间分配到各种任务和活动中，确保每项任务都有充足的时间和精力去完成。