高考心理辅导***教学讲座,高考前心理辅导***

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1. 该如何给高三学生做心理疏导？
2. 高三如何逆袭，需要听老师讲课吗？

该如何给高三学生做心理疏导？

该如何给高三学生做心理疏导？

高三的学生，面临高考，压力是很大的，确实需要心理疏导。

压力的来源一般是自己的实力以及对自己的评价，考试的重要性，周围学生努力学习给自己的压力，疏导的重点是引导学生理性的评估自己的实际情况，客观的看待考试形势，在此基础上，改变学习状态，让自己自主高效的学习。

学习状态不好，考试形势再好，和自己关系也不大，而调整学习状态，就是调整情绪，把一个一学习就烦躁焦虑的消极情绪，通过干预调整，变为一学习就心情平静的积极情绪，通过调整一些不合理认知，在情绪平静的状态***验高效学习，学习的动力就会慢慢提升，状态好，成绩就会提升，自信心也会提升。

这时不但学习有动力，压力也会在一个合理的水平。

高考心理咨询：高三学生压抑心理

面对高考，重庆寸草心心理咨询中心咨询师强调学生常见的心理问题如下：

1、高三学生学业焦虑，主要表现为考试焦虑和学习动力不足。

学生考试焦虑体现在对考分的过分看重，说到底是对自己未来前途的焦虑。其原因有三：

一是由于群体效应，将分数作为衡量自己能力的唯一指标；

二是不自觉地将获取高学历等同于自己的人生价值；

三是渴望自我实现与现实学业成绩的不理想而导致的认知不协调。

2、高三学生压抑心理的表现

高三学生的压抑心理往往是学生面对高考这一重大挑战***取的一种防御型机制.在习惯上,他们认为面对高考,如果还整天嘻嘻哈哈,那是不合理和不负责任的.他们认为保持压抑的"高三现象"会使自己在面对高考时显得更有效一些,或者更合理一些.因而"压抑心理"便是高三学生最常见的一种心理状态.殊不知,过分地调动这一防御机制会产生诸多负面结果,主要有以下五个方面.：

1)忧郁:主要表现为失眠、神经衰弱、精神不能集中、性格孤僻、自我封闭、不合群,经常会感到前途不可捉摸,失去信心,感到外部压力太大,情绪低落、自惭形秽、手足无措等;

高三如何逆袭，需要听老师讲课吗？

高三如何逆袭，需要听老师讲课吗？这个问题本身说明，至少学生本身对自己现在的学习成绩还不够十分满意，否者，何谈“如何逆袭”呢？即然学习成绩不够理想，那听课还是必须的。

当然，至于哪些科目一定要听老师讲课，哪些可以不听，还要根据自已的实际情况来安排。比如说你在哪一学科存在问题，有疑问还没有解决，那这一学科的课你不仅要认真去听，还要时常去向老师求教。而对于你学得特别好的学科，如果老师的课上所讲都是自己已经完全掌握了的东西，那也就没必要了。此为一己之见，不当之处，恳请指正。

我觉得应该结合自身学习基础以及学习阶段来决定，我之前读高三的时候，有同学在高一高二就已经把课表上的基础内容弄透了，而高三第一阶段主要就是回顾课本内容，让你对课表内容更加熟悉，所以对这部分同学来说，上课已经没多大作用了，完全可以自己进行向外拓展训练；对于那些基础方面不足的学生就肯定要以上课为主了。

高三如何逆袭呢？高三主要分为三个阶段:第一，对课本知识内容的回顾。这一阶段要求同学们完全掌握课本内容，比如生物，做一道题你就必须知道是哪一[_a***_]上的，哪一个章节的，考的哪一个知识点。其它科目亦是如此。第二，重难点突破。顾名思义这一阶段就是重点对课本里重点难点进行讲解，并对它熟练掌握和应用，要达到这样就是要上课仔细听，课后多做题。第三，冲刺训练。到这一阶段往往离高考只有一个月左右的时间，这时就要刷历年高考卷子，搞懂出题顺序，合理分配做题的时间。

最后就是要调整考试心态啦！心态在考场上能发挥很大的作用，一定要沉着冷静，相信自己，用最好的状态考出最优异的成绩！！加油！相信你们哦！[灵光一闪]

到此，以上就是小编对于高考心理辅导***教学讲座的问题就介绍到这了，希望介绍关于高考心理辅导***教学讲座的2点解答对大家有用。