cysgjj 发布于2024-06-20 18:45:48 心理辅导 37 次
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1.
心理健康水平心理健康水平测试是对考生的各种心理品质的整体评价,主要测试考生的心理健康水平、变态心理、心理疾病等。心理健康水平比较低或有心理变态、心理疾病方面的症状的考生,可能被视为不合格。
2.
人格状况人格测试主要用于对考生人格状况的评价,确定考生的人格健康水平或人格异常状况,目的是有效防止人格方面有问题的考生进入公安机关。
心理健康水平心理健康水平测试是对考生的各种心理品质的整体评价,主要测试考生的心理健康水平、变态心理、心理疾病等。心理健康水平比较低或有心理变态、心理疾病方面的症状的考生,可能被视为不合格。
2.人格状况人格测试主要用于对考生人格状况的评价,确定考生的人格健康水平或人格异常状况,目的是有效防止人格方面有问题的考生进入公安机关。
在这个阶段,大部分人都已经对课本很熟悉,所以需要开始进行模拟考试训练,大家可以找一个固定的时间,找一个安静的环境,准备好模拟题,算好时间,认认真真的做一套模拟题,有时间的话可以多做几套,看一下成绩以及自己对知识的掌握程度,总结一下自己经常错的地方,并回顾老师讲到这个考点的总结思路,做到举一反三,最后达到事半功倍的效率。
饮食状况会直接反映为身体健康的状况,为避免身体状况影响考试,从现在开始调整饮食,保持良好的饮食习惯,切忌暴饮暴食。
我们都知道一天之计在于晨,早上是大家状态最好的时候,我们上学的时候就是早自习的时候背书也是有原因的,所以大部分人都是早上记忆东西是最佳的时间点,当然也有少部分人是晚上记忆力最佳,大家可以根据自己的身体情况去记忆,这样会对学习很有帮助。
1.完成考试前的查缺补漏
做模拟消防考试题的时候,看看哪类题型容易丢分,把错误的整理出来,多看几遍
2.平常心对待
考试前都会有心理负担,学会用平常对待,如果考上了,说明付出有回报,努力没有白费,如果考的不理想,也不要灰心,总结备考经验,为下一次考试做准备
3.学会减压
复习的过程中,如果觉得焦虑不安,可以适当做些运动,听听舒缓的音乐,让大脑和身心放心,保证睡眠作息一日三餐饮食规律
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