说话来调节情绪,说话来调节情绪的成语

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于说话来调节情绪的问题，于是小编就整理了2个相关介绍说话来调节情绪的解答，让我们一起看看吧。

1. 老是控制不住自己的脾气跟男朋友大吼！怎么样去控制住自己的脾气呢？
2. 性子急说话直的人在与人交往时，如何控制好自己的情绪，避免犯错？

老是控制不住自己的脾气跟男朋友大吼！怎么样去控制住自己的脾气呢？

读到这个问题的时候，仿佛看到曾经年少的自己，我想这个是很多女孩子在恋爱时期都曾经经历过的，在回答该怎么控制自己的情绪之前，首先先思考一个问题：为什么你总是控制不了自己的情绪跟男朋友大吼？我将从以下***设来解答“我”该如何控制自己的情绪。

***设1 ：“我”是一个性格火爆，对任何的事或物极度缺乏包容心的女孩，本能觉得在一段男女关系中男生就必须无条件的付出并包容女生所有的一切缺点！

所以，经常性的向男朋友大方脾气就成为了理所当然的事情，哪怕男朋友一个善意的举动也可能因为你的心情不佳变成吵架的源头。

那么对于这样的关系中的“我”如果真心想把这段关系很好维持下去，我奉劝你善良，请收起你的公主脾气并善待一直被你大吼，但至今还未离开你的那个男朋友，一段良好的爱情关系中应是充满爱与包容，而不是无尽的谩骂和指责！

***设2: “我”性格温柔，也很善解人意。但是我控制不住自己向他大吼，我控制不住的原因是他的很多行为举止次次在试探我的底线。

他经常半夜三更宿醉在外，虽然每次看似真诚的道歉却一次次犯着同样的错误；他事事以自我为中心，不考虑我的感受；在我伤心难过最需要他的时候，他说他很忙。

那么对于这样的他，无需控制，吼一吼也无妨，但劝你不要在一棵烂树上吊死，青春宝贵，远离渣男！！

你是本身脾气不好的人吗？还是只对男朋友发脾气呢？你发脾气之后男朋友会更重视你的感受吗？

如果是这样，很有可能是潜意识控制了你。就是每当你发脾气之后，男朋友会更加重视你。你的潜意识就会选择更容易被重视的方式——发脾气。

如果是本身脾气不好，那我这里有个小故事跟你分享。

我有个朋友脾气不好，容易急。但是他发火之后，她女朋友也不恼，就说：“咱下次能不能说5句话再发火。”他再发脾气时，女朋友就说：“你看，是不是还没到5句话呢？”这样一来，朋友心里非常内疚，也觉得自己乱发脾气不好，自己就注意收敛了。

所以我觉得“以柔克刚”是最好的方式。你发了脾气，伴侣吼了回来，你心里就会觉得“平等”了，这样一来二往就会吵起来。即使是因为发脾气对方才会更重视你，也可以把“发脾气”转换成更柔和的方式。比如，你撒个娇，没准更受用。

很多时候，愤怒不是独立存在的，是由其他很多情绪引起的。找到引发这些情绪的原因，在愤怒出现之前，将这些情绪消解。

重要的是，不要压抑自己的情绪，压抑下去会出现情绪问题。要找到一个方式，给情绪一个出口，用一个不伤害彼此的方式解决问题。

其实很简单。

一、就是想发火的时候让自己从那个环境中脱离出来，过会儿可能就好的多。

二、闲下来的时候多看看书，少看手机！更不要带着自己所有的不良情绪或者不满到网络上找安慰，那样只会自寻烦恼！

三、有时间就去运动吧！健身房或者户外锻炼都是很好的选择，让自己的生活尽量丰富多彩起来，你会慢慢发现男友还是有很多优点的！你的脾性也会慢慢改变的。

性子急说话直的人在与人交往时，如何控制好自己的情绪，避免犯错？

我就是一个性子急说话直的人。说实话性子急说话直的人内心善良，没有太多心机，待人真诚。性子急的人在工作上执行力高，交待的工作都能很快完成，但直性子说话很容易得罪人，尤其是在着急完成某项工作时，语速快语调高，在别人眼里可能就是耍脾气。既然你已经意识到自己的问题，就要时刻约束自己，告诉自己不急，对他人说话更是如此，说话前先过脑子，思考后再说。

我在工作中就遇到过被人误会的情况，所以现在我都会有意识强迫自己慢一点，祸从口出，坚持一段时间，现在已经好多了，你也可以试试

性急的人有活慢着说，性急则缓是大才，作为一个性子急的人注意以下几点你必将成就非凡。

一、为什么说性急则缓是大才，因为性格急的人都是心直口快，如果说话痛快地说出心声。中国有句古话叫逢人且说三分话，不可抛开一片心，就是说我们作为一个人虽然性格耿直，但往往我们说着无意，听者有心啊，有时候可能会造成别人误解或不理解以及误会等等，因此给自己带来不利的一面。

二、性急则缓是大财，为什么会这么说呢？作为一个真正有思想有内涵有果断有决策的人，你在做任何一件事，你的思想都是深思熟虑以后你再说出去的话，话说的语速放慢的时候哦，然后你的这个时候吐出来的东西可能不会出错或减少出错，因此会给你的人生事业好多地方带来了一些有利的因素。

三、性急则缓的人，因为你的稳重和你的得体让别人对你刮目相看，因为你说出的话能看出你的内敛不张扬，始终是“泰山崩于前而不惊”，以平常心看待人生和生活，从此让别人对你产生更多的信任与支持，自然你的人生生活事业都相对更加完美，所以你的人生自然更加顺利与美好。

到此，以上就是小编对于说话来调节情绪的问题就介绍到这了，希望介绍关于说话来调节情绪的2点解答对大家有用。