cysgjj 发布于2024-02-12 20:49:04 心理辅导 45 次
对于多数空乘人员来说,应激创伤更多的可能是来自于对生命无常的感慨和对同行生命遽然逝去的共情,单纯的由害怕心理导致的比例可能会比普通人还少一些。当然,无论是哪一种应激心理反应,及时的疏导都是必要的。
出现应激反应主要是因为东航的工作人员面对了这次东航空难的***,在心灵上受到了巨大的伤害。形成心理阴影出现一系列的生理性反应。他们会不自觉的想象到自己受到灾难的画面。
经过东航坠机时间以后,给所有经常搭飞机的人都留下了阴影。其中也包括在东航工作的空勤人员。因为这起事件是国内几十年来最严重的一起坠机***。所以对东航空勤工作人员的心理也产生了一定的影响。
不过想要缓解这些空勤人员的心理应激反应,最重要的还是要给他们安排专业的心理老师,慢慢的为他们排解心里的压力。
应该***用转移疗法,通过外部环境创造有利条件,吸引患者在其他方面的思考和注意,来代替情绪伤害的反复过程。他需要家人、朋友、心理医生的指导,陪伴患者走出阴影。心理障碍会导致情绪不稳定,严重时会导致行为混乱。
所以对东航空勤工作人员的心理也产生了一定的影响。对于轻度的应激障碍,可以选择心理治疗,通过心理治疗可以减轻以及缓解患者的心理压力。什么应激反应?应激障碍是由过度***引起的精神创伤,损害身心健康。
怎么缓解应激反应?如果我们出现应激反应,我们可以通过深呼吸来放松心情,因为当我们深呼吸时,我们的心率会改变。通过我们的深呼吸,减慢心率的加速将在这个过程中产生良好的镇静效果。
可以尽量多陪伴空难者的家属,多跟他们沟通交流,尽量多抽时间慰问他们,给予他们生活上的帮助,让他们的内心感觉到暖意。
人们可能会发现自己比以前跳得更高,或者可能会避开某些可能使他们想起创伤的地方或人。 遭受过创伤的人也可能发现难以入睡或专心工作。 大多数情况下,恐惧反应和症状会在短时间内消失。
东航出事后部分年轻空勤人员出现心理应激反应,他们需要心理医生引导。具体原因如下:心理创伤是巨大的东航21***对大部分人不仅仅是空勤人员都造成了巨大的波动,但是对于空勤人员的影响更大,心灵创伤更大。
应该让他们接受心理专家的指导。创伤***件发生后,在大脑系统触发的恐惧反应中,感到恐惧并做出反应是正常的。遭受创伤的人也可能会发现难以入睡或集中精力工作。多数情况下,恐惧反应和症状会在短时间内消失。
我认为想要缓解他们这样的心理问题,应该给他们安排专业的心理咨询师,对他们进行一对一的引导,另外也应该给予他们足够的休息时间。
东航空勤人员出现应激反应是可以理解的,谁也不知道灾难会在哪一天降临。但是生活工作还是要继续,如果出现应激反应要立刻让心理医生来为他们进行心理疏导,缓解他们的心理压力。让他们能够恢复心理健康,在岗位上继续工作。
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