心理辅导设置指导语录,心理辅导设置指导语录怎么写

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于心理辅导设置指导语录的问题，于是小编就整理了3个相关介绍心理辅导设置指导语录的解答，让我们一起看看吧。

1. 班主任如何对学生进行心理疏导？
2. 如何给自己做心理疏导？
3. 如何当好一名合格的辅导员？

班主任如何对学生进行心理疏导？

首先，应该取得信任，因为信任是沟通的桥梁，所以，我建议教师一定得有个人魅力。有魅力的老师，学生是崇拜的，沟通起来非常轻松。

其次，沟通之前一定要有所准备，平时我看到许多的老师在教育孩子的时候，苦口婆心说了一大堆，没有主题，那就是无效沟通。所以，每次与学生沟通之前，一定要想好主题，组织好语言，如果有一两个能打动人的精彩小故事或段子，那就更好了，有的学生为此可能受益终身。

当然，前提是做老师的必须足够真诚！

最后，自己说的话，自己也要践行！

如何给自己做心理疏导？

其实，当情绪来临时，正是内在修心的好时机。现在我们就来做一个对情绪的正念自我关怀的练习：

找一个安静的地方，静静的坐下来。你可以先做几个深呼吸，让呼吸变得平稳、缓慢且顺畅。

当你注意到自己有压力或情绪不适时，看看你是否能在身体里找到这份不适。哪里让你感觉最不舒服？当这些感觉在身体里升起时，与它们进行连接。可能你的胸口或是下腹部有堵住或胀或麻的感觉。这时，你可以把手放在胸部或腹部，和情绪在一起。不认同、不排斥，只是去觉察，和它在一起……

现在，慢慢对自己说：

1．“我现在有情绪/我现在很有压力/我真的很痛苦。” 这是对情绪正念的觉察。

2．“痛苦是生活的一部分。” 这就是人性的共通之处。

或者你也可以这么说：

“我不是唯一一个有这样感受的人。”

“我们都在自己的生活里挣扎。”

“人们在挣扎时，都会有这样的感受。”

如何给自己做心理疏导？

我是心理咨询师，一般是这样做咨询的，先分析来访者的症状形成过程，经历了什么***，有哪些症状，最担心什么，然后找出来访者的不合理认知，也叫错误认知，只要让来访者焦虑的认知都归为错误认知，帮助他调整改变，这一环也是比较难的，因为周围的人觉得他的想法不对，但本人往往认为是对的，在大脑运行多少年，根深蒂固，并未是一种自动化思维，所以要反复交流，让他一点点领悟，认识到这些想法有问题，不合理，在用暗示放松训练的方式，把一个不让他焦虑，正确的认知反复暗示，成为自动化思维。

如果一个来访者懂了一些原理，给自己分析，即便是分析对了，但是一般意识不到自己哪里错了，即便知道自己的想法不合理，但难就难在自己把自己驳倒，自己把自己说服是非常艰难的事情，来访者如果特别认可咨询师，改变的就快，如果抵触咨询师，改变的就慢。

就是很多专业的心理咨询师，也不容易解决自身的问题。

第一步:和自己深度对话，找到影响你状态不好的最本质的负面信念系统，把它们全部梳理出来;

第二步:翻转这些负面信念系统，全部转化成正向的信念系统;

第三步:创造出属于你自己的正向的自我肯定语信念系统，每天读10遍，直到深入你的骨髓

第四步:在生活中不断去确认第三步中自我肯定语，活成自己想要的样子

第五步:找到你的能量源，找到提升自己能量的方法，每当心理状态不好时，就去和你的能量源链接。你会越来越好。

祝福你！

如何当好一名合格的辅导员？

辅导员应具备良好的综合素质，才能当好学生健康成长的指导者和引路人，用自己正确的思想，优良的品德，良好的[_a***_]，渊博的学识为学生树立学习的榜样。1、 细心。

辅导员要做到细心，这很重要。现在的大学生出生在八十年代，在蜜罐中长大，没有经历过坎坷，进入大学后，新生或多或少会遇到些挫折，如生活环境不适应、孤独感和空虚感、学习方法不适应、人际关系不适应等等。他们的心理承受能力并不是很强，这就需要我们辅导员独具慧眼，及时发现这些现象，并及时给予正确引导和教育，不断的转变观念并且要以最快的速度适应周围的环境，才能在激烈的竞争中立于不败之地。

2、 爱心。

辅导员的爱心是成功教育的原动力。陶行知先生说得好：“捧着一颗心来，不带半根草去。”这正是教师无私奉献的典范。我们作为辅导员，要热爱自己的学生，关心他们的生活，经常找学生谈心，掌握学生的思想动态。在日常工作中，要做到了晓之以理、动之以情。对每一名生病、住院的同学，都力争要做到探视，让他们感受到老师的温暖、关怀。

3、 耐心。

如与学生谈心和走访学生寝室，这需要耗费很多时间，学生有很多问题需要辅导员来帮助解答，学习方面的、生活方面的、工作方面的等等，这就需要辅导员有耐心，耐心地听同学们的心声，耐心地为他们进行开导，心态平和地做一名倾听者和解惑者。

到此，以上就是小编对于心理辅导设置指导语录的问题就介绍到这了，希望介绍关于心理辅导设置指导语录的3点解答对大家有用。