心理辅导中阻抗的处理,心理辅导中阻抗的处理方法有

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于心理辅导中阻抗的处理的问题，于是小编就整理了2个相关介绍心理辅导中阻抗的处理的解答，让我们一起看看吧。

1. 心理咨询时最常见的阻抗表现？
2. 心理防卫过强的人，如何寻求心理援助？

心理咨询时最常见的阻抗表现？

阻抗的形式分为：讲话程度上的阻抗、讲话内容上的阻抗、讲话方式上的阻抗和咨询关系上的阻抗。



比如沉默是讲话程度上的阻抗，它是求助者对于心理咨询的最主动的抵抗，常需要咨询师通过耐心解说和真诚的态度才能消除。

阻抗是很正常的，因为揭开伤疤很疼，所以碰不碰伤疤由来访者决定。问题在于我们很想处理一些深处的伤痛又出现阻抗了该怎么办？很多时候想要改变又害怕伤痛这两种力量是同时存在的。

比如有的人咨询之前会莫名的紧张，甚至会浑身发冷打哆嗦；有的人在咨询之前会心情压抑，感觉像要参加考试一样；有的人会不停地想今天咨询要怎样更有效率，甚至会讨好咨询师；有的人认为咨询没用，又不停地跟不同的人进行心理咨询

这些都可以算作阻抗的表现。

      心理阻抗既来访者和心理咨询师没有建立共情关系、脱落，甚至产生是“对立”、“伤害”。

     心理咨询不是必须找到来访者的“痛点”，也就是合理情绪疗法的缺点，很多来访者，尤其是情感受伤的，无论是夫妻关系，还是家庭关系，来访者都不愿意“捅破”，否则就会造成二次心理伤害，尤其是女性、孩子和老人。

       很多来访者只来一次，就不来了，甚至是第一次咨询都做不完，这里当然有监护人责任例外，重要的就是阻抗。

         当然阻抗的表现形式也有来访者和心理咨询师的“共情阻抗”，也就是来访者非常相信咨询师，“挑战”咨询师，这是因为“来访者”的智商都很高……

          这就考验咨询师的真正能力了。如果，你还找不到来访者的痛点，肯定脱落，甚至遭到“鄙视”……

        所以，心理咨询师的实战能力非常关键。找有经验的心理咨询师督导才是唯一出路。

心理防卫过强的人，如何寻求心理援助？

谢谢邀请！从个人的视觉回答如下：

一、一般心里防卫，防人防事是普遍存在的正常的心理现象，产生的主要原因有以下五个方面：遇人遇事（1）不了解，对人对事认识程度不足够信任，不能短时间内做出决断，需要观察行事，可能是单方的，也可能是双方的；（2）不信任，违背了或可能违背当事人愿景，与愿望落差较大，对对方失去信心，也可能是因我们不能满足对方希望值，对方的冷漠态度让我们诚惶诚恐、忧心忡忡，产生保护式防卫意识；（3）不公正，因一方处事不公正，不分是非，争论往往徒劳无功，反而有伤感情，另一方放弃话语权而保持沉默；（4）不顺意，我们心智偏向保持固有观念，当其他观念试图改变或代替固有观念时，我们心智往往表现出抵触、难以接受的状态；（5）不平和，因压力失败、恐吓威逼、打击报复、冷嘲热讽、利益冲突、问题共情等不平常、不平和因素产生的心理防卫。

二、过强心里防卫，有在较长时间段内经历了很多不顺心的事情，也有在短时间内经历了伤害很大、***很强的事情，产生了过强的防人防事心里，在工作生活中总是无意识的表现出来，压抑自己，焦虑不安，劳形苦心，即便关系很亲密，闲事聊天也要考虑再三。

三、过强心里防卫的解助办法，具体办法有以下五个方面（1）环境分析，找到在家庭、社会、工作单位等不同环境中遇人遇事的异常表现，找到什么样的人 什么样的事让我们慎之又慎、防之又防；（2）问题根源，以防人防事为中心进行精确定位和准确定性，把握问题产生的根源；（3）方法方式，根据问题根源找到相应的解决办法，同时能找到家人或信得过的朋友探讨，更能起到事半功倍的效果，还可以向专家求助；（4）最终落脚，如果原因在他人时，我们不能直接了当左右别人，要动之以情，晓之以理，循循善诱；如果原因在我们自己时，我们可以掌握自己，抓住重要的事情制定计划，一步一步去改善，不可超之过急，急于求成 ；（5）今后日子，在工作生活中遇人遇事首先要冷静，带着平稳的心，独立思考，通过各种方法方式加强认知，有自己的判断力，泰然处之。

到此，以上就是小编对于心理辅导中阻抗的处理的问题就介绍到这了，希望介绍关于心理辅导中阻抗的处理的2点解答对大家有用。