cysgjj 发布于2024-06-24 06:29:26 心理辅导 26 次
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人生并非坦途,往往布满荆棘,怎么面对挫折、认识挫折、战胜挫折,是人生的大学问,往往能够正确处理挫折的人,才能够笑对人生,才能勇往直前,在哪里跌倒,就在哪里爬起来,人生的路很长,我们要把挫折看做人生路上的考验,战胜他,打败他,方能拉长人生的基线。
-加强防控,一起加油。众志成城,抗击疫情。
-这个春节莫瞎串,情谊不在一顿饭。这个春节莫乱跑,传染肺炎不得了。
-养成卫生好习惯,打赢疫情防控战。
-抗击疫情 ***有责
-让我们守望相助,关心爱护每一个人。
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恐慌、紧张情绪和“***病毒”一样有一定的传染性,家长如果不能调节好自己的负面情绪,也可能会传递给孩子,让孩子更加不安和紧张。请保持与外界的沟通,主动关注各种积极信息,可以通过微信、短信、电话等方式与亲朋联络,互帮互助。如果遇到确实难以应对的消极情绪,建议及时向专业机构进行求助。
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疫情期间,孩子需要持续待在家里,外出活动减少,不能和同伴一起,他们的负面情绪也可能会持续累积和积压。请家长理解孩子的负面情绪,及时进行正面疏导和缓解,可以引导孩子运用简单的“腹式呼吸法”“肌肉放松法”等改善情绪,也可以通过运动、音乐、阅读来帮助孩子减压,保持积极心态。
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帮助孩子判断信息,做到不信谣不传谣。
家长要直面孩子关于疫情的相关问题,积极与孩子沟通,不回避疫情状况,以恰当方式、孩子听得懂的语言讲解***肺炎的相关知识、目前我国的防控措施以及延期开学情况。家长可以引导孩子关注权威真实的新闻和信息,也可以和孩子一起讨论,指导孩子学会对信息进行判断,做到不信谣、不传谣。
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同样经历,首先家长不能一天不停的在督促孩子做每一项学习任务,要做好时间管理,越是骂孩子效果越差,自己也越上火,去调动孩子主动学习的积极性其实很难,尤其是自控力差的孩子,即使你的耐心再好也招架不住孩子的无动于衷,所以适当的去放手一下,允许孩子一天尽情释放,释放完后问孩子这样的状态好吗?想要的话就用自己的行动去争取,没完成一个固定时间的学习任务,就可以得到一个小的时间段的放松,然后家长也和孩子一起去互动玩一下,不要只是自己玩手机,通过玩建立孩子的好感和信任。
在疫情期间,***都不能出门,心情压抑,大人如此,孩子同样如此,小孩子没有心情做作业,只是因为学业的压力被逼着上网课,安不下心做作业,这样的状态显然是不适合的,家长就更不用说了,没有了工作的压力束缚,现在只有一门心思的找点事情做,可是看到孩子做的作业,与自己理想中相差甚远,自然会心浮气燥,静不下心,我来教给大家几个办法吧,每一次生气或者想动手呢,就要对自己姓名默念,亲生的亲生的就不敢下手,不敢有所大的动作,也避免了更大矛盾的发生,第二就是一种健身的方法,每一次要发火,压力够大的时候,可以按一下肚脐,这样可以降压自己,静下心来,第三,每一次要发火的时候,可以去做[_a***_]其他的事情,转移注意力,这样对孩子,对自己都好
到此,以上就是小编对于疫情期间心理辅导教学设计的问题就介绍到这了,希望介绍关于疫情期间心理辅导教学设计的2点解答对大家有用。
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