王极盛高考心理辅导讲座6-王极盛高考秘诀

本文目录一览：

• 1、高三学生的心理特点。
• 2、心航线中国青少年成长训练营的专家委员
• 3、如何缓解高考带来的压力?
• 4、中高考生为何要做考前心理辅导?

高三学生的心理特点。

1、第3种。饥渴的心态。高三学业繁重，学习生活十分单一，课外活动少，缺少交往和交流，他们很希望得到老师亲友的指导，因此学生渴望和老师交流不少同学主动找老师交谈，希望能从教师的话语中得到安慰激励。第4种，保守的心态。

2、心理特点：此阶段孩子的社会意识已经接近成熟，并逐渐形成自己的人生观和价值观，对社会现实问题有自己的独立见解。随着备考时间的减少，在思想压力和心理上的波动都会比较突出，出现信心型、迷茫型、放弃型三种形式的分化。

3、尤其是高三年级的学生，面对沉重的学习与升学压力，压抑失望，烦躁不安等等不良心理因素汇集在一个学生一身，同时汇集成班级文化的主流。

4、高三了，父母望子成龙，望女成凤，老师殷切期盼，来自各方面的压力或许常常会压得你喘不过气来，出现一些焦虑、急躁、不安的心理状态。

心航线中国青少年成长训练营的专家委员

黄翯青：北大心理系博士，心航线训练营专家。王雪琳：世界记忆***教练，心航线金牌讲师，训练营讲师团队总教练。

√　全国知名汉语专家、全国作文等级考试资深教练；√　中国作文大赛、作文考级专家委员会特聘专家；√　经验丰富的英语外教；√　北京大学和北京师范大学的优秀心理教师；√　北大附中、人大附中和清华附中的优秀一线教师。

李大伟：青年演讲家、中国青少年责任与成长大讲堂发起人之中华教育艺术研究会理事、多所学校名誉校长、德育导师。欧阳自远：中国科学院院士、中国月球探测工程的首席科学家、被誉为“嫦娥之父”。

首先心航线训练营师资包括北大、华东师大等名校教授、心理学优秀教师、基础教育一线的优秀教师、高考状元、在校北大、复旦等名校学子、作文等级考试的资深教练。

如何缓解高考带来的压力?

保持冷静和放松。尽管紧张和焦虑在这种情况下很普遍，但通过深呼吸和放松身体，可以帮助您冷静下来，减轻压力。 积极地自言自语和暗示。

呼吸法：深呼吸能缓解焦虑和紧张，平稳呼吸能使身体得到放松。3）放松法：听音乐，阅读书籍，玩游戏等等活动都是有助于使身心放松的方法，注意选择自己喜爱的活动。

高考前缓解压力的方法高考是每一个学生都不可避免的一道坎，对于很多人来说，高考是人生中第一次面临如此大的压力，因此，如何缓解高考前的压力成为了很多人关注的话题。下面我将分享几种缓解高考压力的方法，希望能对同学们有所帮助。

中高考生为何要做考前心理辅导?

面对目标失落与确立的冲突，它教会我要形成正确的自我观念。生活在当今社会的人，不能单靠被动地顺应环境，须主动地去[_a***_]环境，保持个人与环境之间的和谐。

考前心理辅导的重要性 心理咨询的根本出发点和归宿是促进学生心理健康发展，提高心理素质，为全面提高学生素质奠定基础。

考场情境模拟：进行考试情境模拟训练，让学生熟悉考场环境和考试流程，减少考试时的紧张感。考前调整与休息：教导学生合理安排休息时间，掌握调整心理状态的技巧，如适量运动、放松训练等。

某些学生存在好逸恶劳的思想，感到学习太艰苦，希望走捷径，过轻松自在的日子。