cysgjj 发布于2024-06-26 13:42:06 压力管理 27 次
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心理压力测试的原理是通过一系列问题或任务来评估个体在应对挑战和压力时的情绪和心理状态。
这些测试通常包括问卷调查、测验和心理学实验,通过测量个体的认知、情感和行为反应来确定他们的压力水平。
测试结果可以帮助人们了解自己的应对能力和压力水平,从而找到合适的应对策略和帮助方式。通过心理压力测试,人们可以更好地了解自己的情绪状态,提高自我认知和心理健康水平。
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1、健康监测
(1)健康管理体检:是以人群的健康需求为基础,按照早发现,早干预的原则来选定体格检查的项目。检查的结果对后期的健康干预活动具有明确的指导意义。健康管理体检项目可以根据个人的年龄、性别、工作特点等进行调整。目前一般的体检服务所提供的信息应该可以满足这方面的要求。
(2)健康状况综合调查:除健康体检外,尚要对与健康有关的生活方式、社会环境因素等进行全面系统的调查,为寻找影响健康的原因追踪提供有利依据。
(3)电子健康档案的建立:把健康体检和健康状况调查的全部资料录入到计算机系统,建立全面系统的电子健康档案,而且该档案应是不间断、连续的记载与健康有关的所有信息,即所谓实时可跟踪的电子健康档案。
常见心理健康侧评量表有: GHQ-20一般健抄康量表、心理压力测量、心理健康诊断测验(MHT)、BECK抑郁自评问卷(BDI)、焦虑自评量表 (SAS)、抑郁自评量表(SDS)、汉密顿焦虑量表(HAMA)、Sarason考试焦虑量表(TAS) 、 症状自评量表(SCL-90)、痴呆简易筛查量表(BSSD)、YALE—BROWN强迫量表、艾森克人格问卷(zhidaoEPQ)、卡特尔十六种个性因素测验16PF-人格测定量表、三维人格问卷TPQ等。
①量表法:常用的评估量表包括压力状况(生活事件量表)、应对水平(应对方式问卷、防御方式问卷)及其应对***(社会支持量表)。此外,与压力有关的常用的心理卫生评定量表有症状自评量表、抑郁自评量表、焦虑自评量表等。
③观察及体检法。
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