cysgjj 发布于2024-06-27 10:46:49 心理辅导 44 次
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心理咨询师的感悟指的是他们在心理咨询过程中积累的观察、体验和思考,这些感悟有助于心理咨询师更好地理解来访者、处理咨询问题和提高自己的专业能力。
要理解感悟,可以从以下几个方面入手:
1. 倾听与理解
心理咨询师需要全身心地倾听来访者的故事,以便更好地理解他们的感受、需求和困惑。这要求心理咨询师具有较强的同理心,能够站在来访者的角度去体会他们的困境。
2. 觉察与反思
心理咨询师需要时刻保持对自我的觉察和反思,以便发现自己在咨询过程中可能存在的盲点和不足。这有助于心理咨询师不断调整自己的咨询策略,以更好地满足来访者的需求。
1.深度成长,遇见一个未知的自己。在团体中全身体验,全身投入,不断探索内心的自己,能够深入地关注和剖析自我,了解自我人际关系模式、他人对个人的影响,而后学会正确的自我定位;学习感受性的体验,学习全然地表达自我。
2.提高层次,进入一种全新的咨询境界。提升自我对心理咨询的理解,在团体动力中感受团体带给个人的成长与改变,提升自我咨询境界;学习咨询师与组员、组员与组员的沟通模式,在模式中感悟与体会咨询的理念与过程。
3.夯实专业,掌握一种必备的专业技能。团体心理咨询带给个人的影响是巨大的,而团体心理咨询师作为团体领导者,本身就是专业角色,这种角色会带来新的专业技能;学会团体开始阶段、连结关系阶段、形成共享关系、工作期、结束期等不同阶段的不同带领策略与技巧。
4.习得理念,学习一种心与心的沟通方法。学习人际有效沟通技巧,学会表达个人情感情绪,学会分享个人经验,学会向他人表达同理心,学会给他人反馈;学会不同的沟通方式对个人生活工作的影响,有效应用到生活工作中。
5.提升魅力,掌握一种受欢迎的咨询方式。针对不同人群开展不同主题成长探索的团体,满足不同人群需求,例如家长的父母成长团体,***的亲密关系团体,学生的自我及人际成长团体等;可以在不同的场景,就地取材地应用,增加团体领导者的个人魅力。
6.科学实用,掌握一种灵活有效的咨询技术。一种可以融合不同技术的咨询方式,可以让你百用不厌;掌握一种有效降低团体治疗阻抗,有效建立咨访关系的技术;一种令你的沙龙与培训更有价值的技术方法:一种令你的领导风格更有魅力的技术。
心理咨询后,我深感一种内心的宁静与清晰。这个过程让我有机会深入地探索自己,面对那些可能一直隐藏在心底、未曾触及的思绪和情感。
首先,我意识到自我接纳的重要性。在咨询师的引导下,我开始尝试理解并接受自己的不完美,这让我感到前所未有的轻松。我了解到,每个人都有自己的优点和缺点,关键在于如何平衡和接纳这些不同的面向。
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