cysgjj 发布于2024-06-27 17:48:13 心理辅导 29 次
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恐惧通常来源于“未知”。
最好的消除恐惧的办法,是把”未知“变成”已知“。
以疫情为例,无论什么年龄段、什么身份地位、什么国籍的人,在不实舆论的误导下都会恐惧、恐慌,所以各国***和科研人员除了抗击疫情外,做的最多的就是“纠正不实言论”和“辟谣”。
当学生们可以从班主任这个权威的官方渠道有效了解到“***”的真相和可以保护自己与家人的方法时,当班主任知无不言言无不尽地向他们解答***的最新发展和研究成果时,我想他们的恐惧就会慢慢消失,取而代之的是理智和智慧~
1.做好个人防护。戴口罩、勤洗手、避免聚众、减少流动性。如有发热等相关症状及时报告相关人员,及时到定点医院就诊。
2.坚信国家必定战胜疫情的信心。国家高度重视此次疫情,对新型冠状病毒感染的肺炎疫情防控工作进行了全面部署。按照依法、科学、有序防控,在不远的将来疫情将会受到有效控制。
3.保证正常有规律的健康生活。适当的休息,尽量保持生活的稳定性。合理安排饮食,多喝水、保证新鲜水果蔬菜摄入,保持适度、适合自己的体育锻炼活动。
4.减少刷手机和新闻的时间。疫情严峻各种信息不停轰炸,消息层出不穷,各种群消息不断弹出,比如有的消息相互矛盾让我们无所适从,徒然增加自己的焦虑恐慌情绪,影响自己心情。只关注必要的权威信息,不要轻易、更不要转发未经核实的信息。
5.转移注意力。做些能让自己感觉更好的事情,如看电视、看书、听音乐、运动、玩游戏,做家务,与家人聊天等,将自己注意力转移到能让自己更舒适的活动上。
做为一名老师,面对疫情,你是孩子们主心骨,千万不能慌张。静下心来好好学习防疫知识,熟悉操作程序。
在课堂上耐心的教孩子们测量体温、带口罩、勤消毒、勤洗手、勤通风。面带微笑,消除孩子们的恐惧心里,正确认识***肺炎***,开通微信群,和孩子们保持联系。让他们觉得,老师就是亲人,时时刻刻都在他们身边,告诉你们不要近距离接触!做一个防疫的勇士!
【烟花不忆冷】根据柯尔伯格的“三水平六阶段”的观点,对于学生的心理辅导情况我建议如下:
对于三观已经成熟的大学生来说,班主任的心理辅导作用微乎其微,他们有自己的想法,自己的信息源,有自己辨别信息真实度,有效度的判断准则。
对于高中生来说,尤其是高三的学生,他们更关心会不会影响高考,有的人还希望高考延后,这样有更多的时间帮助复习;有的人想要早点开学,让老师进行有方向的复习。对于这类学生,我们要把重心从疫情上分担出一半放在学业上。
对于小学,初中生来说,网络授课模式并不能让他们感觉舒适,反而有些时候会让人变得焦躁。但因为疫情原因,这种模式对他们的保护是[_a***_]全面的且高效的。即不会影响课程,也不会为安全担忧。
第一,可以组织开展班会,针对学生在家上课的感受进行分析了解,帮助学生建立对网络授课模式正确的认知。
第二,对学生进行提问式教导,针对***期间怎么更安全的保护自己?怎么看待这场疫情?进行提问,通过回答明白学生是如何认知这场疫情的,然后做总结。
到此,以上就是小编对于重点关注学生心理辅导方案的问题就介绍到这了,希望介绍关于重点关注学生心理辅导方案的1点解答对大家有用。
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