cysgjj 发布于2024-06-28 06:17:47 情绪调节 36 次
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练毛笔字是可以修炼人的脾气的,写毛笔字心情必须要静下来,不然那个手就是抖动的,没法写字。
这当然要排除掉现在流行的狂书,草乱书,疯癫乱书。那个不但不能修养好脾气,相反,会使病情加重,还可能在疯狂书写时,脾气暴发,倒地而亡。
这种提法有些笼统,练毛笔字也包括书法,如果是练习书法是可以解决性情暴燥的,而随性自练注定不能解决问题,除非你有独特的超能力自创一体,在渊源流长的历史长河中我们的祖先早已把各种技能和书体进行了深度的挖掘和探索,他们建立的书法体系已得到历史验证,自创体系已不太可能,现代仅以田氏家族的田楷得到认可,当然也存在诸多争论,田楷以其秀美的字型和四平八稳的布局深得田迷的追捧,唯美是书法的追求,千篇一律的书法结构缺乏变化是田楷的硬伤,能快速上手也是其深受追捧的主要因素,有深度思维的练习者一般从古贴开临,学习古法探寻古人的墨迹其乐无穷,这也是书法的魅力所在,练习书法异于纯粹的练字,对文化的内涵和个人的文学修养有密切关联,对古文化和古典的了解又能促人思考,接触各类以书法为表现形式的古词和警句是一种修为和思想沉淀的升华过程。这种启迪促使人的行为变得端正。暴燥自然得以扼制。
毛笔字可以调剂心情是肯定的,可以修心养性,但一个人要是压力太大,烦心事太多,难免写字时心浮气躁,这也是最大忌讳,还不如到空旷的地方,出去走走,或者运动运动,要是写字人毅力极强,或者心态好,也不需要练毛笔字来调节心情,不过这种人要是练字肯定提高比较快。
练毛笔字是可以培养情操的,解决暴躁情绪,当然不是练一次就能解决的,得长期坚持的过程,因为每次在练毛笔字的时候我们会全神贯注地把注意力投入到毛笔的拿捏,运笔,润笔等环节上,在写每一笔的瞬间,心也随之动,意也随之流,感也随之发,字练的勤,会让心一直保持一种稳定又不失活力的状态。还可以锻炼平和,沉稳,也可以锻炼激昂,斗志,更可以达到一种一张一驰,收发自如的状态。可以休养生息,陶冶情操,练气益脑,养尊处优,总之只有益处没有害处。
更年期要少生气,让自己多做开心的事,做自己喜欢的事儿,那些让自己心烦的人就尽量离远点。每天开开心心的,种花种草,做做运动,看看书或写书法绘画,都有利于心情的调节。
书法教学增加趣味性,对年龄小的孩子来说很重要。我研究了一套趣味性强的教学方法。主要内容是书法拼图教学,书法辩识教学,书写歌谣教学,书法故事教学四部分,孩子们都很喜欢,我也很有成就感。
书法教学要想增加趣味性,吸引人,有阶段性。
在幼儿阶段,所有的趣味努力都是浮云,唯一让幼儿能坐下来写字的方法就是威逼利诱,多鼓励,多赏识,外加一点点一点点的强迫。
在小学,初中课堂阶段,课堂上唯一能速成,可操作的就是游戏。比如引入比赛机制,小组之间互评,评选最佳进步奖,让每一个人都有获奖的可能,等等。
在高中阶段或小学,初中书法特长生面前,学生能静下心来听你讲课了,可以增加书法小故事,满足学生们猎奇心理的同时给他们启发,起到润物细无声的效果。
如果面对的是成人,老年人书法,书法教学中就多联系实际,能进行跨界跨学科勾通的就要勾通,别管什么“老干部体”,只要能激励他们学书法的例子都可以拿来为我所用,幽默风趣,旁征博引,至关重要。
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