家庭负面情绪调节,家庭负面情绪调节案例

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于家庭负面情绪调节的问题，于是小编就整理了1个相关介绍家庭负面情绪调节的解答，让我们一起看看吧。

1. 受原生家庭影响经常情绪不稳定患得患失，怎么调整？

受原生家庭影响经常情绪不稳定患得患失，怎么调整？

想起了另外一个问题。我很自卑怎么办?

因为曾经不够好，因为家庭不够好，因为样貌不够好，因为经济不够好，我们总是羞涩得低下头，然后再心里面告诉自己，我这些方面是比不上别人的。可是就像俞敏洪花了十年时间走出他的自卑一样，最后让自卑不在重要的是不是因为他自己的心灵足够强大，我觉得不是的，是因为他有了很多很多其他可以无比骄傲的事，在那么多骄傲的事情面前，那些曾经的自卑已经微不足道了，已经被其他的自信排挤到现在的他之外了。

所以我觉得，原生家庭好不好，到底重不重要， 有人把不好的原生家庭视为洪水猛兽，一辈子都没逃出他的魔爪，有些人却认为天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，动心忍性，曾益其所不能。

每个人的一生都无法去选择自己的原生家庭，但是我们可以选择自己的人生。

幸福的人用童年治愈一生，而不幸的人需要用一生去治愈自己的童年。

《都挺好》的导演说：“原生家庭的影响，可能是一生都很难改变的。要正确面对过去的积怨，不能回避，更不能躲避。希望引导观众释怀，放下。”

或许我们始终都没有办法原谅原生家庭带给我们的伤害，但我们也要对自己的人生负责，用不幸的童年成就更好的自己。

放下，释怀，就是对自己最好的救赎。

有时候感觉头条是不是知道我在想什么 此时此刻的心情，然后就推送了这个让我回答。

我小时候6岁吧母亲去世了，当时姐姐9岁，弟弟3岁，随之而来的是继母，姐姐14岁就外出打工了对这个家没有什么亲情，更多的是负面情绪，导致她出嫁后和家里基本不往来没有关系，我呢和家庭相处到17岁就和同学外出打工了，越长大对家庭越多的想法是逃离恐惧，就想离得远远的，随之我来了福建，这个我自以为一辈子都不会到的地方。以为离得越远越会忘记，开始工作和朋友同事接触中也很少谈起自己的家庭 我觉得这是我最不想揭开的事情，那四五年过年没有回过家，也很少和家里人联系，不知道说什么，最羡慕的是别人给父母电话撒娇的样子。那时候自己的梦想就是一定要嫁外地躲得远远的，工作很顺心也赚到了些钱 ，本以为生活可以就这样顺心如意的过下去也逃离了原生家庭。但现实总会给你***一击，21岁那年父亲出现事故 接到母亲的电话然后就回去了，病危通知书，这一回就是一年多在家陪住院的父亲植物人，那时从没有体会过第一次离父亲如此近，之后离了婚。父亲变成了我和弟弟的负担，弟弟在家照顾了差不多五年父亲，我工作赚钱赚医药费生活费，最磨人的不是病痛而是无奈，无奈看着父亲，无奈看着弟弟耽误的青春，无奈堆积多了也就熬出来了。弟弟的性格由此可想这种家庭环境下成长的更是孤僻，有什么话也是藏着不说，现在出来社会工作后慢慢看到了我和弟弟的改变。随着工作环境以及事业上的成就慢慢人的状态都会改变，我现在会很坦然面对原生家庭，面对自己，生活会越来越好通过自身努力改变，性格也会变得很开朗，心态也会很好，物质也都有了。当你经历某些事成长后 内心更加淡定 坦然。不会有太大的情绪波动，什么事情都看的很淡，一笑而过。希望回答对你有所帮助，人只有靠自己努力才会摆脱你想摆脱的东西 环境也好 情绪也好 都是一样的。越向上你会越觉得舒服，特别是回头看过往的时候，很佩服那时候的自己是如何走出来的！加油

到此，以上就是小编对于家庭负面情绪调节的问题就介绍到这了，希望介绍关于家庭负面情绪调节的1点解答对大家有用。