cysgjj 发布于2024-06-29 04:32:31 心理辅导 45 次
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团体心理训练的优点:
1、影响广泛。团体心理训练是多向沟通的过程,对每一位成员来说,都存在多个影响源,不仅自己接受来自团体成员的帮助,也可以成为帮助其他成员的力量。同时,可以学习多个团体成员的适应行为,从多角度了解自己、洞察自己,成员间相互支持,共同探寻解决问题的方法。
2、咨询效率高。一个领导者同时指导多个训练者,节省训练的时间与人力,符合经济的原则,提高咨询效率。
3、训练效果易巩固。团体训练创造了一个类似真实的社会生活情境,为参加者提供了社交机会。实践的效果容易迁移到日常生活中。
4、特别适合于人际关系适应不良的人。在充满信任的团体气氛中,通过示范、模仿、训练等方法,尝试与他人建立良好的人际关系。对于人际关系的不适应,可由团体咨询来改善和矫正。
一般系里的协会都不是很正规,并且走的的花哨路线,只要名目多多,效果一般不怎么要求了。
比如说:宣传部(总有人要宣传出板报之类的) 组织部负责活动策划,活动部负责心理咨询与团体辅导之类的心理健康活动,总之,你要根据具体职能划分部门。被气了出去走走,气消了就回来继续做好室友。就在前几天大周末,我失眠了,凌晨五点多才睡着,本来失眠睡眠就特别容易醒。我一个室友七点多就起来开始吵,她有个豆浆机,每天早上起床有时间就开始打豆浆,读者应该能想象到那个声音,另外一个室友大清早洗头吹风机的声音大家也都能想象。我的妈,我头都炸了,根本就睡不着。
然后我就起床,不能发脾气啊,谁叫我失眠的。气死的我就把东西故意弄得叮叮当当,室友问了我咋了我也没有理她。越想越气,我就出门了,我怕忍不住抱怨出来。看看学校的风景,吃了点东西,然后冷静下来。也就什么事都没有了。
另一个事就是宿舍卫生总是我打扫,我不打扫就没人打扫,厕所我一次故意好久不清洗,好姑娘,硬是两个月没人动,最后我实在看不下去了就又打扫了。我室友还说,某某你又扫厕所了呀。尼玛我就笑笑,最后想想还是不抱怨了,反正也就随手的事。
其实,想想算了吧,气的时候忍忍想开了就好了。大家都不坏,只有没有太过分就能好好相处。
要与舍友和谐相处,做到以下几点,保你欢脱过完大学四年。
第一,宿舍是我家,卫生靠大家。一定爱护宿舍卫生,不乱扔垃圾,无论多么麻烦,一定要将垃圾扔到垃圾桶里。
第二,千万不要***他人的隐私。宿舍虽然算是一个小级别的公共场所,但这并不代表大家就没有隐私空间,别人在玩手机时也不要站在人家身后看,这会让人感到很不舒服。也不要随意翻动人家的床或者桌面、抽屉等等。
第三,借了舍友东西或者钱尽快还,生活必备品自己最好多做准备。正所谓有借有还再借不难。比如你的热水卡没钱了,洗澡的时候你会问舍友借卡,第一次舍友可能会热心地将热水卡借给你,但是你借的次数多了,舍友就会有一种厌烦心态,内心在想,怎么还不去充卡,难道就不打算去充了吗?
第四,当你知道有舍友要睡觉了,一定要保持安静,不要在宿舍打电话或者大声说话。有点起床气的人肯定会明白,睡觉的时候最不喜欢别人吵吵闹闹的。
第五,听英语时记得戴上耳机。也许你非常狂热的歌曲,在别人耳朵里就纯粹是噪音,都知道萝卜青菜各有所爱,你爱的他不一定爱对不对。
第六,值日安排到你的时候一定要按质按量完成。
最后一点,舍友有什么做得不好的地方当面说清楚噢,千万不要在背后说别人的坏话。
那么做到了以上几点,你和你的舍友就可以搭上友谊的巨轮了!
从小到大我都说住宿的,自我感觉很有发言权。我就简单说说我的经历和经验仅供参考。
1当室友第一次借你钱就要及时去找他要,千万千万不要怕不好意思,
2尽量做到不要去帮室友买饭,除非万不得已千万不要,否则你就会面临大学几年的外卖小哥。
3人各有异大学寝室融汇了东北甘肃南方各种元素,千万不要和寝室人发生冲突,能忍就忍,你会有收获的。比如最奇葩的一个吵架是我们寝室南方人甲认为东北人B说话太直在班里两人就吵起来了,东北人认为自己说话没毛病,南方人认为他有话应该私下在去谈。两个人的想法看起来都没毛病,其实当时两个人都各退一步也不至于落到很久两个人见面就尴尬的境界。
大家天天低头不见抬头见,千万千万能忍就忍,别发生冲突
4就是原则性问题千万不要退让,该发火就发火,不然人家会认为你这孩子老实好欺负这真的不是什么好事啊。替课帮忙答到等他不愿意做的[_a***_]都推给你啊,根本没有己所不欲勿施于***啊!
这些都是本人住宿这么多年总结的住宿精华,以上几条学会后保证你在大学寝室游刃有余活的快快乐乐的。
到此,以上就是小编对于大学生团队心理辅导的问题就介绍到这了,希望介绍关于大学生团队心理辅导的3点解答对大家有用。
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