学生学业情绪调节,学生学业情绪调节心得体会

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于学生学业情绪调节的问题，于是小编就整理了2个相关介绍学生学业情绪调节的解答，让我们一起看看吧。

1. 辅导孩子功课为什么总想发火，控制不了自己，你们也是吗，怎么办？
2. 考试的时候要怎么调节心态？

辅导孩子功课为什么总想发火，控制不了自己，你们也是吗，怎么办？

辅导孩子功课总想发火，控制不了自己，这是很多父母遇到过的问题，为什么会这样呢？

我想，这是望子成龙心切造成的！

所以，在辅导的过程中，一旦遇到你讲了几次他还是不懂，或在这中间孩子老是开小差，你就会很容易上火，其实你也不想的，但控制不住自己。

一想到孩子的成绩，一想到孩子的前途，你就忍不住发火了。

那么，遇到这种情况该怎么办呢？作为一个家长，我有两个建议：

第一个，在辅导孩子功课的时候，不管孩子有怎样的举动，你要提醒自己是个大人，他还是个孩子，不能发火不发火，要好好引导，拿出耐心来，告诉自己，亲生的，亲生的……

讲真，辅导孩子做功课真的很需要耐心和一颗平静的心，特别是学习不怎么的孩子更需要耐心了。

第二个，在辅导孩子功课时，当你想发火时就先离开一会儿，随便找个理由就行，等你冷静下来再继续辅导。不然，你的情绪很容易影响孩子的，这样会让孩子越来越害怕学习。

所以，在辅导孩子做功课之前，先调整好自己的心情吧，这样对大人小孩都好！

最后我想说，做父母不容易啊，但做孩子又何尝容易呢？啥也不说了，记住：在辅导孩子做功课时，一定要有耐心，耐心与爱心兼行，终能如你所愿！

疫情期间在家里辅导二年级的外甥，因为外甥调皮不愿意写作业，听课不认真，还马虎，刚开始也是非常生气的，发了一次火，但是我发现发火没有用，毕竟孩子还小，不应该对着孩子发火，需要耐心和引导，作为家长更应该有耐心，为了孩子好并不一定要发火，不管怎么样还是要给孩子耐心和引导，这样才能陪着孩子一起成长！每一个宝宝都是我们的小天使～

陪孩子写作业的家长，极少有不发脾气的，。网友戏称“ “不写作业母慈子孝,一写作业鸡飞狗跳。”可以理解。家长可耐心尝试以下建议。

一 不要时刻盯着孩子写作业。

有的家长喜欢盯着孩子做作业，一旦发现有问题，或字写错、写歪了，一边帮着孩子涂擦，一边批评、埋怨、责怪孩子：“怎么搞的，又做错了，总是改不掉可以理解。说过多少遍，就是记不住，气死人的。我们可以想象孩子在这种紧张、焦虑的氛围中，他学习的兴趣和能量之门还能打开吗?这个时候，家长再怎么说教，他是听不进去的，也是改不过来的建议做法是，首先过问一下有多少家庭作业，然后叫孩子自己去做，我们轻手轻脚地坐在旁边做自己的事，不轻意打扰孩子，等他做完了再按上述方法检查。

二如何培养孩子专心写作业的习惯

A、利用“限时鼓励法”来纠正。这个方法以举一个例子来说明。如首先了解一下孩子的作业量，心里估计一个完成的时间，然后征询孩子，如“语文40分钟能做完吗?数学30分钟能做完吗?如果在规定时间做完，给你贴上一个小星星，当达到5颗小星里的时候，爸爸会奖励一个你喜欢的东西或带你到XXX地方去玩。通常情况下，孩子会乐意接受的、若发现孩子写作业时有打野、不专心做的表现，只要不是太过分，就让他动一动好了，毕竟家里是一个歇息的地方，比学校要自由得多。如果孩子注意力太不集中，有拖拉的行为，大人可在旁边提醒一下，如已经做了15分钟了，加油！小星星在等着你呢！这时，孩子也许会集中精力继续做下去。

B、利用“中途安抚法”来纠正。这个方法还是以举一个例子来说明，如当发现孩子做作业打野、拖拉，家长感到必需制止时，可以走到孩子身边，用手边抚摸他的头，边说：“是不是遇到了难题，做不下去了，要不要妈妈帮你一下?” 这样首先把孩子的注意力拉回到学习上通常情况下，孩子会说没有难题会做，这时大人要表现出一种平静的神情：“你很聪明，马上会做完的，妈妈等着你好吗?”这种方法。实际上首先是中止了孩子打野、拖拉的行为，然后使孩子明白：大人在关注他，希望他快一点完成作业。

C、利用“直接要求法”来纠正。如果上述两种方法都不管用，那么我想只能用“直接要求法”来纠正。这种方法就是，事先了解一下孩子的作业量，然后直接提出完成的时间。如今天的语文作业不算多，用20分钟完全可以做完，数学稍为多一点，用35分钟做完。如果在规定时问没完成，到了时间，爸爸便会收起你的作业，装在书包里，不能在家继续做了。老师发现你的作业没做完由此而产生的责任完全由你自己承担。

每个人，都有这个时候，狠铁不成钢吗？责任强，你可能情绪不稳定，有点力不从心所导致。在就是外来压力事不虽心综合一起，有意无意，不知不觉，无名火就来了。这时候，你就走开孩子，自己到外边走一圈，冷静一下，反思反思自己行为妥当否？放松放松精神，使心情渐渐变缓解了，再断续辅导孩子。这是我的见解，说的不好，仅供参考！

辅导孩子功课想发火，可以理解，要不家长一说辅导功课，就想把孩子送人呢！其实，这倒提醒了我。只要把你的孩子想成是别人的孩子，或者你的老板，你的客户。把自己辅导孩子的责任，想成工作应有的态度，你的心态立马就变了！因为你不可能对你的老板发火，而且还会想着法儿给他说清楚。他理解不了，你会首先怀疑自己讲得不好，不会怀疑他的智商是不是？以这样的心态来对待孩子，我估计你们会母慈子孝的，肯定不会鸡飞狗跳。

说说我的孩子，目前已是高中生，以前从未上过辅导班，学习不会的地方，要么自己查找，要么我们互相探讨，一直算是愉快的。有些题目，你要是和她的解题方法不一样，说不定她会佩服你，认可你，更加愿意倾听你的想法。你问这些年偶尔有过分歧吗，也有过，但很少。一句话：有问题，先怀疑自己，基本上都会愉快的。

考试的时候要怎么调节心态？

很多时候我们往往太专注于未发生的结果，太担心可能会发生坏情况而影响正常水平发挥。奥运会冠军在赛后经常被问到，能拿到冠军最[_a***_]的感受，90%的都会提到，认真专注在比赛本身。老师也好，比赛也罢，坚定信心的同时暂时忘掉结果，放松而专注在比赛和老师那个当下的过程，这时候可以体会到顺畅的心流，往往会发挥的很好。

能够认识考试心态的重要性是非常棒的，有一些方法调整，最简单的一个是深呼吸，可以迅速让自己回归平静。其它方法可以参考我的文章《应激下的身心调适法》，也可以去我的微信公号nlp江河湖海洋，看专门为考生调整心态的视频。

到此，以上就是小编对于学生学业情绪调节的问题就介绍到这了，希望介绍关于学生学业情绪调节的2点解答对大家有用。