生涯心理辅导定义及内容,生涯心理辅导定义及内容是什么

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于生涯心理辅导定义及内容的问题，于是小编就整理了3个相关介绍生涯心理辅导定义及内容的解答，让我们一起看看吧。

1. 职业生涯名词解释？
2. 大学生心理健康教育内容有哪些？
3. 简述大学生职业生涯规划的“四定”及其内容？

职业生涯名词解释？

职业生涯：是一个人一生所有与职业相连的行为与活动以及相关的态度、价值观、愿望等连续性经历的过程，也是一个人一生中职业、职位的变迁及职业目标的实现过程。

简单地说，一个人职业发展的状态、过程及结果构成了个人的职业生涯。

一个人对其职业发展有一定的控制力，他可以利用所遇到的机会，从自己的职业生涯中最大限度地获得成功与满足。

从经济的观点来看，职业生涯就是个人在人生中所经历的一系列职位和角色，它们和个人的职业发展过程相联系，是个人接受培训教育以及职业发展所形成的结果。

职业生涯是以心理开发、生理开发、智力开发、技能开发、***开发等人的潜能开发为基础，以工作内容为确定和变化，工作业绩的评价，工资待遇、职称、职务的变动为标准，以满足需求为目标的工作经历和内心体验的经历。

职业生涯是人一生中最重要的历程，是追求自我实现自我的重要人生阶段，对人生价值起着决定性作用。

职业生涯就是一个动态的过程，是指一个人一生在职业岗位上所度过的、与工作活动相关的连续经历，并不包含在职业上成功与失败或进步快与慢的含义。

也就是说，不论职位高低，不论成功与否，每个工作着的人都有自己的职业生涯。

职业生涯，是一个人一生的工作经历，特别是职业、职位的变动及工作理想实现的整个过程。

职业生涯管理，就是具体设计及实现个人合理的职业生涯计划。

大学生心理健康教育内容有哪些？

大学生心理健康教育是提高大学生心理素质、促进其身心健康和谐发展的教育，是高等学校人文素质教育的重要内容。它的内容主要包括以下几个方面：

1. 心理健康基础知识。包括心理健康的概念、标准和影响因素，心理健康与身体健康、学习、生活的关系，常见心理障碍及其预防等。

2. 自我意识与自我管理教育。包括自我意识的概念、发展及其影响因素，自我意识与心理健康的关系，自我认知、自我体验和自我控制的方法，自我管理与时间管理的技巧等。

3. 情绪管理与压力应对教育。包括情绪的概念、种类、表达和调节方法，情绪与心理健康的关系，压力的概念、来源、影响和应对方法，常见压力应对技巧等。

4. 人际关系与沟通教育。包括人际关系的概念、发展、影响因素和原则，人际交往的技巧和策略，沟通的概念、过程和障碍，有效沟通的技巧等。

5. 恋爱与性心理教育。包括恋爱的概念、发展、影响因素和心理调适方法，性心理的概念、发展和常见性心理问题及其应对方法，性健康和性道德教育等。

6. 生涯规划与发展教育。包括生涯规划的概念、意义和步骤，生涯规划的方法和策略，职业选择和发展的影响因素和策略，创业与创新的基本知识和技能等。

这些方面是大学生心理健康教育的主要内容，实际教育内容和方法应根据不同学校的实际情况和学生的需求进行适当调整和创新。

简述大学生职业生涯规划的“四定”及其内容？

　　首先要“定向”，此为“一定”。方向定错了，则南辕而北辙，距离目标会越来越远，还要重新走回头路，付出较大的代价。因此，职业生涯决策，决不能犯“方向性错误”。

　　通常情况下，职业方向由本人所学的专业确定。但现实的情况是，很多人毕业后，并不能完全按照自己所学的专业来选择工作，有的甚至与原专业风马牛不相及。“学非所用”、“用非所学”、“专业不对口”的情况比比皆是，已不足为怪。这种情况下，就需要认真考虑，选择适合自己的职业岗位。有时为了就业，甚至要强制自己去“适合”并不喜欢的岗位，只要这种职业是[_a***_]紧缺的、急需的或有发展前景的。有些学子，在学校里拿了几种职业等级证书，就业时就比别人多了几个机会，显得高人一筹。

　　二是“定点”。所谓“定点”就是定职业发展的地点。应该综合多方面因素，不可一时冲动，心血来潮，感情用事。比如有的毕业去南方，认为是改革开放的前沿，经济发达，薪资水平较高。但忽略了竞争强烈、观念差异、心理承受能力、甚至于气候、水土等因素，结果时间不长又跳槽离开。当然这也无所谓。但如果一开始就选准方向，就可以在一个地方，围绕一个职业长期稳定发展，对自己的资历和经验都会有助益和长进。时间加努力，有望成为某一领域的资深人士，岂不更为有利。频繁更换地点，今天在这，明天在那，对职业生涯成长肯定弊多利少。

　　三是“定位”。择业前要对自己水平、能力、薪资期望、心理承受度等进行全面分析，做出较准确的定位。不可悲观，把自己定位过低。更不要高估自己，导致期望值过高。一旦不能如愿，失望也就越大。刚毕业就被知名大公司选中，而且薪资***不菲，当然是你的运气。如果没有碰上这种好机遇，也无需气馁。不要过分在意公司的名气、薪资的高低。只要这家公司、这项专业岗位适合我，是我所向往和追求的，就应该去试一试，争取被录用。确立从基层做起、从基础做起，逐步积累经验，循序渐进，谋求发展的思想理念。可能对你的一生都会有好处。

　　除了这“三定”，其实还有“定心”。心神不定，朝三暮四，何能准确地“定向、定点、定位”！不过无论做什么，都需要“定心”。

到此，以上就是小编对于生涯心理辅导定义及内容的问题就介绍到这了，希望介绍关于生涯心理辅导定义及内容的3点解答对大家有用。