自己调节情绪好吗,自己调节情绪好吗女生

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于自己调节情绪好吗的问题，于是小编就整理了1个相关介绍自己调节情绪好吗的解答，让我们一起看看吧。

1. 人能战胜情绪控制自己吗？

人能战胜情绪控制自己吗？

能，一定能。我就是暴脾气。但通过成长以后，体会以后，换位思考以后。你的情绪就可以得到控制了，相信我，更得相信你自己。因为你自己的情绪想得到控制，除了你自己是否放下，别人无法帮助到你的。

怄气是最低端和糟糕的情绪消耗了，双方因为一点意见不合就避而不见，不沟通，不融合，心中却充满怨愤，你偷偷捣一把，我故意拌一脚，谁都不放过对方，却暗中较劲，极尽无聊无趣，毫无意义，空留余恨。

有一句话说，你是什么样的人，就会吸引什么样的人，你本身所具有的特质，就吸引来同样特质的人，我想就是这个道理，你愿意去跟她耗费精力，然后耿耿于怀，那是你心甘情愿做情绪的俘虏，主动积极的投入无聊的低端报复，你已经把自己等同于对方，可笑可怜。

在***到反应之间其实是一个选择，你选择用什么方式什么态度什么情绪看待对方，就会得到什么样的结果。要做双赢，而不是双失。

正确的做法应该是什么呢？首先可以选择一种平静的心态和情绪去看待这件事。对方为什么跟你过不去，为什么总是暗中较劲，难道对方是个变态精神不正常的人，如果不尽是，那是不是自己做的什么让她人梗塞了，难道不是吗？从一开始过道放的车，到废旧物品，到垃圾等等，虽然对方也是这样，那这样没有一个人主动喊停永无止境的持续下去，除非自己已经毫无感觉，如果自己仍然觉得不痛快，那是不是要去换种方式了？！

你什么心态，就什么命，如果你把目光和注意力就集中在那点垃圾品上，那是不是很滑稽可笑，难道不能把注意力集中到别的事情上去吗？！

问题还是自己太闲了，所以才会把精力关注在一个垃圾上，一个不见面的人身上；或者自己没有***取行动去清楚掉垃圾，整理干净，然后别人爱怎么样就怎么样去吧。别人没有智慧没有礼节不懂情理是别人的问题，那是她的可怜之处，你无法改变别人至少可以改变自己，这才是进步，这才是突破！

改变自己吧，这才是最重要的事！

我赞同人应该战胜情绪控制自己，而能不能要看个人具体表现了。

情绪是人感情/生理状态的一部分，也有正面和负面情绪之分。正面的情绪当然会带给人引导积极的暗示作用；同理负面情绪也会影响你的心情，进而影响你做事的效率，你的处事方式以及你在他人面前的表现。

很明显，正向的情绪是帮助作用，反面情绪会阻碍我们的发展。所以理所当然应该摒弃负面情绪的干扰和袭击，可是对抗这种情绪很容易嘛？答案是否定的。毕竟情绪一上头，荷尔蒙持续摇摆，肾上腺素一激发，指不定你会干出什么不可描述的事情，说出什么伤人伤己的话来。所以能不能控制情绪对自己的影响，要看自己，看方式看能力看认知。当你对自己为什么会有这样的情绪反应有了充分的了解，你就会知道自己该怎么处理这件事，怎么让自己不被情绪所控，怎么不失控，这是能控制自己情绪的时候。不能控制自己的情绪，就肆意发挥了，想想让你上头的事，让你发脾气的人，你就知道自己是为什会这样了。

而应该控制情绪对自己的干扰，则是情绪的正面作用大于负面性，我们当然要发扬光大这种积极性，而且还能帮助自己解决很多问题。比如面对苦难的挫败感，失恋的痛苦，大街上无意中被碰到就生气的感觉……无论哪种情境，但凡你失控了，直接爆发脾气，将会给身边的人爱你的人带去很多灾难，有可能是心灵上的，有可能是身体上的，于人于己都是不可避免的后果。而如果将这负面情绪转化为正面的力量，告诉自己没什么大不了，一种积极的暗示作用会让自己更宽心，一些问题迎刃而解。

去做一个情绪的主人。情绪也是一件好事，至少你有感情流露，但不要让感情冲动给自己带来伤害。

到此，以上就是小编对于自己调节情绪好吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于自己调节情绪好吗的1点解答对大家有用。