情绪调节障碍原因,情绪调节障碍是什么

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于情绪调节障碍原因的问题，于是小编就整理了3个相关介绍情绪调节障碍原因的解答，让我们一起看看吧。

1. 情绪经常不稳定正常吗？
2. 为什么有些人会盲目自信？
3. 心理问题一般都是后天形成的吗？

情绪经常不稳定正常吗？

人的心情好坏关键取决于自己本人，在遇到事情时，自己必须有一颗比zhi较平静、正确对待的心。有些人的心情一直不好，其实是在自己给自己找罪，为何不把问题考虑的清淡些呢。人生能有几今日，为何不想得开，活的开心些呢？学会放飞自己的心情，这样才能活的开心、活的自在、活的健康。

情绪不稳定很正常。不管男女老少，都有情绪不稳定的时候，但是情绪不稳定也分很多种。

1~自己内心有不可说的秘密。这种情况很多见，但是严重了很大可能产生抑郁症，并且让自己有心理障碍进而影响自己的生活。如果是这个情况，建议能和父母真心坦露自己的情况。

2～情绪敏感度高，耐受力低。这种情况也很多见，建议多培养兴趣爱好。

3~家庭影响，在家里惯着，小时一言不合就发脾气，但是小时候有父母宠着，长大后慢慢就养成，一不合适就发脾气，但是这时候发现每人惯着自己了，只能自己生闷气进而情绪经常不稳定。建议少吃多睡，少说多做。

情绪不稳定很正常的，不管男女老少都有情绪不稳定的时候。

情绪不稳定的心理原因可能有以下几个：

1，自己的内在有很多的情结，或者脆弱点，这些点容易被碰触和激发，这个是在成长过程中形成的。

2，情绪敏感度高，耐受力低（这个和先天气质有关系，也和后天的成长有关系，我自己就是敏感度高的人，所以做了咨询师这样的职业，耐受力后天可以提升）

3，自体感低，过多的自责，自我否定，会降低自己的自体感，就像很浅的水一样，容易晃荡。

对症下药的话： 1，情结和脆弱点，需要自我成长（推荐找专业的咨询师解决，教练技术、深度沟通不要试）

2，敏感度高是优点。提高耐受力，可以在有情绪的时候，不压抑情绪的情况下，做到止，就是不做任何事情，也不说任何话，而是自己和自己的情绪相处。

3，对于自责，自我否定，也是需要自我觉察和成长的，可以在生活中，觉察自我否定的存在，不断的觉察，就会逐渐的改变这样的潜意识运作。同时，在生活中，对于自己的优点，闪光点给予更多的关注。

4，其它的方法，包括瑜伽，太极等身心类的锻炼方式都可以提高情绪的稳定性，不是减肥塑形的那种，而是增加身心觉察的。 总的来说，认识自己，尤其是重新认识自己的情绪，就可以让自己的情绪更稳定。

不正常，要自己调整，多吃水果蔬菜，保持良好的心情，用稳定的心态去看待事物，不要容易被别人或周围环境所影响，多运动可以释放多余能量，出出汗,让自己身心更舒服。

肯定是不正常的现象。喜怒哀乐之未发，谓之中；发而皆中节，谓之和。

致中和，天地位焉，万物育焉。人身是个小宇宙，情绪不好，都是因为身体原因和心灵原因。

身体原因，可以找医生看看；心灵原因，就要从书中去寻找答案。

《黄帝内经》是不错的选择。不但可以发现身体原因，也可以发现心灵原因。

为什么有些人会盲目自信？

盲目的自信是指，对自己没有认清楚，却产生了较大的自信心。盲目自信的人和真正自信的人，恰恰是相反的。

对于个体而言，当我们拥有一个正确的自我意识的时候，也就是对于自己能够客观的判断。拥有强大的心理素质，自身价值感体验较高的时候，才是一个人真正自信的人。

真正自信的人，并不盲目，不会毫无根据的去夸耀自己，可以客观的看待自己，客观的去接受评价。自己的优点和缺点，能够合理面对和接受。

为什么有些人会产生盲目的自信呢？

自卑在作祟

盲目的自信，可以说成是自大的表现，因为他们对于自己的[_a***_]，并没有一个很好的掌控和了解，而是盲目的认为自己可以，盲目的去炫耀自己的能力，这其实是自大的一种表现。

而自大的人本质上是自卑的，是拥有自卑感的人逃避自卑，***想的一种优越感的存世，实际上是觉得自己不够好，而产生了心境上的逆转，给自己做出自己期望的***设。

情商较低，自我认识较差

自我意识属于情商的其中一个维度，情商高的人，拥有较为正确的自我意识，也就是对于自己有合理的判断和认识，并可以时刻觉察出自己情绪的变化。

（谢邀）现在思想多元，利益分化，有的人为了一己私利，失去了做人应有的谦虚谨慎，不骄不躁的优秀品质，盲目自信就是其中的一种表现形式。

这种人缺乏纯净的心态和良好的素养，学习浮躁，知识面狭窄，眼光短浅，看不到自己的弱点和短处，唯我独尊，夜郎自大，盲目自信就是这么来的。

这个问题，不仅仅是能力和水平问题，更是作风和精神状态的问题。这种人应该很好正视问题，以实事求是的作风，一分为二地看待自己，辩证的看待世界。

盲目自信不会让人有魅力，相反，良好的素养和广博的知识才会更有吸引力。

盲目自信的心理分析二点:一低级的盲目自信，表现为无知者无畏，虽傻大空还沾沾自喜；二虽有些知识体系，却固步自封，刚愎自用，以偏概全，表现为不切合实际的坚持。

最让人敬佩的自信，应该具备智慧的大脑（源自通过学习，掌握了丰富的知识体系）并善于思考，乐于取他人之长，补己之短，逐形成了自己的决策能力和处事风格及个性，有大情怀。表现为遇事果断，不拖泥带水，生活中风趣幽默，谈笑风生，由内及外散发着无限魅力。。

自信分两种：一种为看过世界，会当凌绝顶，一览众山小。自信来自于他的内心深处，人生经历。

另一种则是：井底之蛙般的，没见过世面，妄自尊大，这总人格局过小，没见过世界。

感谢邀请！有些人盲目自信源于没有自知之明，不清楚自己到底有几斤几两:走马观花看了几本书，就认为自己无所不知；蒙着干对了几件事，就以为自己无所不能；别人出于礼貌夸赞几句，就不知天高地厚了！

盲目自信的人也不会客观的看待别人，不能客观的理性地处理事物。因为盲目自信的人常常目中无人，自以为是，听不得不同意见，他们认为自己总是对的。盲目自信就是幼稚无知，狂妄自大的表现！

心理问题一般都是后天形成的吗？

☞本篇由妇专委特邀心理问答专家志愿者吴琼燕老师回答。

心理问题或疾病的成因较复杂，有的源于遗传，例如社会恐惧症，百分之三十多的机率来自遗传。有的至今成因还在研究中，例如精神分裂症。精神分析理论、行为主义、人本主义有各自的说法。目前还有“负一岁”的教育理论。

科学家们发现，期胚胎就已经有意识水平：胎儿在六个月时，就开始对情绪、思想、情感、感受等能够有反应，外面发生的一切可以通过母亲的心理活动和生理活动而对胎儿起作用，因此胎儿生前就已经知道自己来到这世界上是否受欢迎。六个月时，用强光照射母体的腹部，***内的胎儿会眨眼睛，胎儿有视觉了。如果预先给宝宝起好名字每天对着肚子叫，宝宝出生时，再叫宝宝的名字，宝宝会转头朝向名字发出的方向。

也就是说，从胚胎时期开始，人的安全感、价值感已经开始受到影响。

以下是学术上：

精神分析理论

基于两个前提：一是心理活动是潜意识的，包含情绪、思想、欲望等；二是人都有“性的冲动”（此处为广义，指一切能带来愉悦感的行为）。

心理问题的形成源于：

在人的“性心理”发展的某个阶段，接受的***过多或过少，会使其发展受挫折，造成“性心理”发展固着。例如，二度创伤，则是在第一次创伤的基础上将不良的***加强增多。

这个问题太宽泛了，心理问题分为非常多种类的。每一类心理问题都有一定的生理，心理和外界影响的基础，不能一概而论的。一般心理学病因解释通常***用生理—心理—社会的观点予以解释。

举一个例子吧，反社会人格障碍。

这是一种严重的心理障碍，不仅影响自己，而且影响他人，并且具有很大的社会危害性，不过好在社会患病率并不高。而且反社会人格障碍患者随着年龄增长反社会倾向逐渐降低，而且反社会人格障碍患者可能由于抢劫、***、***等危害社会的行为关进监狱。

反社会人格障碍症患者在观看虐待***更少的表现出紧张、害怕等情绪。一些研究显示反社会人格倾向具有遗传倾向，他们的下一代更多表现出反社会行为。但另有研究现实，如果具有反社会的基因的儿童生活在一个幸福的家庭中，他们较少表现出反社会倾向。相反，如果生活在一个贫困、家庭不和等问题家庭中，表现出反社会倾向的几率比其他人大。

从上面例子中可以看出，一些心理问题有其先天基础，经过后天适当的条件***，先天特性表露出来。当然，也有一些心理疾病不是这种原因。

个人觉得是。

都说人生下来是一张白纸，容貌形体会受到遗传因素影响，精神疾病也可能会受到遗传因素的影响，但是精神疾病不是心理问题，心理问题是后天在成长过程中由于某些经历形成的记忆，这段记忆造成的***能够影响到心理发育，严重的就会造成心理问题。

这样的经历可以是一件事也可以是一段时间中连续发生的许多件事情，在人生的每一个成长阶段都可能让人产生心理问题，即使幼年也可能因为某种***从而造成心理疾病一直伴随一生。

有了心理疾病不要恐惧和自卑，心病还要心药医，个人觉得最好的方式是先让自己的身体强壮起来，这样心理会得到强大的暗示，对心理疾病有好处。然后是充实自己，让自己动起来，为自己树立一个目标，找一个健康的爱好，看一本温和的小说，总之避免一切灰色的信息***，整天让自己活在阳光下，终归会体会到坚强，然后再坚强一点就明白什么是正常的心理，去过正常的人生。

心理问题很宽泛，首先得定义什么是心理问题。一般来说，心理学上的“有问题”就是病理上的精神障碍，但是一般老百姓说的心理有问题可能包含的是不是特别正常，但是又不到病的阶段。

如果是精神障碍，原因很多，但是确定的是，一定和遗传是有关系的。因为精神障碍本身就是生理的疾病，有脑区和神经递质的改变等原因，所以遗传，是精神障碍的重要因素之一。如果上一辈有精神分裂，那么下一代可能也会得，也可能是抑郁症，遗传的是精神障碍，具体的病可以有变化。当一个人的精神障碍是人格障碍，虽然没有明显的病理症状，但是也是先天的。比如反社会型人格障碍，天生就是这样，冲动易怒等等。

如果是一般大家在生活中说的不太正常，那么肯定是有后天因素的，先天因素很少。因为除了精神障碍，谁生下来都是健康的孩子，包括心理健康。在成长过程中，经过一系列的事件影响，尤其是家庭环境，社会环境，教育与人际关系的影响，生活***的***等等，可能会对人的心理问题产生影响。这就好比心理学上，人格是先天的，人格类型是固定的，没有好坏之分，但是性格是后天养成的，损人利己等等都是性格的一部分，是有好坏的社会评价的，这都是后天形成的一个人的做事思考问题的方法。如果一个人的这个方法和一般人不太一样，那么老百姓的话就是这个人不太正常，可能有心理问题。这就是后天因素居多了。

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到此，以上就是小编对于情绪调节障碍原因的问题就介绍到这了，希望介绍关于情绪调节障碍原因的3点解答对大家有用。