调节情绪乐观向上,调节情绪乐观向上的方法

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于调节情绪乐观向上的问题，于是小编就整理了1个相关介绍调节情绪乐观向上的解答，让我们一起看看吧。

1. 老师怎样培养学生积极乐观的心态？

老师怎样培养学生积极乐观的心态？

一、要培养学生积极的心态，首先要树立正确的人生观、世界观。有了正确的人生观和世界观，一个人就能对社会、对人生、对世界上的万事万物持正确的认识，能***取适当的态度和行为反应；就能使人站得高、看得远，做到冷静而稳妥地处理各种问题。正确的人生观、世界观还能使人淡泊名利、不图慕虚荣。他们不追逐功名利禄，以心灵的恬淡平和来显示自己的志趣和志向，生活以简朴为美、以贪婪为耻，与人相处以谦逊礼让为先、以亲和友爱为好。

二、要培养学生积极的心态，需要正面的鼓励、期待、欣赏和赞美。人类本性中最深刻渴求的就是欣赏和赞美，没有一个学生不想得到老师的赞美和期待。老师对学生的赞美和期待，对学生的学习、行为、心理都会起到积极的作用，能帮助他们找回自尊、自信，养成积极乐观的态度，所以鼓励、期待、欣赏和赞美是正处在成长期学生的心理需要。

三、要培养学生积极的心态，还可以通过挫折教育磨炼学生的心理承受力。要让学生明白一个道理：犯错误，甚至失败，都是走向成功的必由之路。人要学会面对失败，失败是财富，失败是磨刀石，是成功之母，关键是要尽自己的最大努力。要培养学生的承压力，提高学生的心理素质，培养学生面对现实的勇气，必须做到最重要的一点，就是诚实可信。面对问题，不管有多么痛苦，都要正视现实。

人生不如意的事十有八九，生活不会一帆风顺，青云直上。前进中有阳光鲜花，也有阴雨泥泞、能否正确对待挫折、失败、打击和不幸，是学生心理健康与否的一个重要标志，也是有无积极心态的关键所在。

老师要培养学生乐观积极的心态，那首先要分享你的热情。

如果你希望学生重视学习内容，不仅你自己要重视，而且还要让学生看到你的重视，大量的教育学研究资料，都说明了教师的教师的热情可以激励学生的学习。但你总会看到一些教授说自己不该在课堂上手舞足蹈的向学生称赞课堂内容。以激励他们的学习热情。

不论学生多么优秀，不论课程进展到什么时候，都必须为课堂注入一些能量。要在课堂上燃起燎原之火，必须先点燃那根火柴。

一、教师评价风格对学生学习态度的影响

积极心理学指出：乐观积极解释风格是可以习得的，孩子的解释风格有一部分就是从老师那里习得的。他们听老师如何评价他们，同时也听取了老师的评价方式，所以，教师的评价方式及对事情的解释风格是可以传染给学生的。如果今天你批评某个学生懒惰，而不是批评他不够努力，那么学生不仅会相信他是懒惰的，同时他也会相信他的失败来自永久的及不可改变的因素。如果老师是个悲观解释风格的人，那么学生会直接从老师身上习得悲观的风格，从而影响自身对学习的积极态度。所以，老师的评价风格对学生学习态度有着重要的影响，当老师评价孩子或者当着学生的面评价自己时，必须十分谨慎，因为你在塑造学生自己的解释风格。

二、教学评价应以调动学生学习积极性为出发点

作为语文教师，要善于赏识学生，学会赞美学生，从而挖掘学生内在的潜能，帮助学生增强自信心，充分调动学生的积极情绪。《窗边的小豆豆》相信很多老师都看过，主人公小豆豆在老师眼中，简直是个太过无理取闹的“坏”学生，忍无可忍之下，在小学一年级的时候，小豆豆就被学校劝退。她的妈妈怕打击她的自尊心和自信心，没有告诉她她是被退学了的，而把她送到巴学园，在巴学园小林校长的积极引导及培养下，小豆豆成为了日本最负盛名的女性之一。所以，教师的教学评价应注重调动学生学习的积极性，要充分尊重学生自己的个性，对自我效能感较低的学生要多肯定、多表扬，教师的评价能充分调动学生的积极情绪，从而使他们能够积极地面对学习与生活。

三、利用评价培养学生乐观、积极的学习心态

几乎所有教师都在说表扬才能让学生更加自信，但很少有教师注意到，表扬学生也需要正确的方式。最新研究表明，在某些情况下，表扬孩子的个人品质，而不是赞赏他们的努力，可能弄巧成拙。研究发现，“低自尊”的孩子经常接受对他们个人品质的表扬，而这种表扬方式在孩子失败的时候，会引发更加强烈的羞愧感，从而导致降低了自我价值感。所以老师更应该专注于表扬孩子的努力行为而不是他们的个性品质，以赞赏的口吻描述老师自己所看到的或所感觉到的，学生能自己感受到满足感；用一个词来概括学生值得表扬的行为，通过这个词给他一个新的自我形象，这些都可以充分培养学生的积极态度。

到此，以上就是小编对于调节情绪乐观向上的问题就介绍到这了，希望介绍关于调节情绪乐观向上的1点解答对大家有用。