cysgjj 发布于2024-07-03 06:07:28 心理辅导 35 次
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花了这么多钱这么长时间做心理咨询,如果问题还没改善,请马上暂停。
几种情况:一是遇到能力一般但推销口才较好的咨询师,为了赚钱一直保持。如果有良知的心理咨询师十来次咨询没效果就会停下来的。你当作是遇到庸医。
二是你没有什么大的心理问题,但对这个咨询关系有依赖性,如同上瘾般,一直不想停下来。
心理咨询两年多共花费16万,还要不要继续做下去呢?
这种情况,居然连续做了两年,按理说,建立咨询关系以后,做个3、4次感觉没效果,就可以停止,在找觉得合适的心理咨询师,这样做下去,不但好不了,还可能更加严重。
找高水平的心理咨询师是有方法的,先看看他关于心理问题的解释,在让他解释一下自己的问题,如果感觉靠谱,能说进自己的心里,就可以建立咨询关系,万一做了几次没效果,就需要停止,肯定可以找到好的心理咨询师。
我认为是没有必要的,我建议你买些心理学方面的书籍,自己看看通过自我学习去治疗。
我大学期间就因为相貌自卑产生了强迫症,严重的时候不敢进教室,后来得到学校的心理咨询老师的帮助,的确有所缓解,但是一直没法根除。有的老师用ABC疗法给我治疗,还有暴露疗法等。其中对我最有用的还是森田疗法。
接受治疗的同时我阅读了大量心里学方面的学籍,发现弗洛伊德、森田等心理学大家自己本身就是心理疾病患者,他们都是自我治愈的。
从毕业到前几年,只要压力一大,就会时不时的出现强迫症状,但是我***用了“森田疗法”,“顺其自然为所当为”,学会和心理症状共处,把它当作朋友,千万别试图摆脱症状。
这样做了以后,症状反而渐渐的消失了。
所以我建议你阅读森田疗法方面的书籍,望***纳!
你好,谢谢邀请。
不知道你这个咨询费用是怎么花的,我想知道的是咨询效果怎么样?有些心理问题的解决是需要时间的,如果你感觉有价值,就坚持做下去,有时候看到曙光就需要再等待一下。
如果咨询两年了,花了这么多的钱,你感觉效果并不好,建议你换个咨询师。
#健康科普排位赛#
心理咨询不治心里疾病,只是心里疏导,纠正,关键是你怎么走出来。怎么去克服心里障碍,怎么跳出你的心里困局。打破你心里设限,多积极的参加户外活动,去徒步爬山,去多和你一样有心里疾病的交流社区。看他们是怎么做的。
如果发现中学生心理可能有问题,一对一的心理咨询有用吗?
现在有心理问题的孩子不少,很多家长不认为孩子有问题,也不懂这类问题的严重性,只是说别乱想就完了,甚至觉得孩子是懒惰,为的是逃避学习而装病,耽误了病情,症状会越来越严重。
如果真的是心理问题,多数情况是焦虑症,强迫症或抑郁症,针对这些问题,最好最有效的方法就是一对一心理咨询,因为这样能针对性很强的了解学生出现问题的整个过程,分析问题出现的原因,具体解释出现症状的原理,给出走出困境的方案,并同家长一起,通过孩子自己的努力,一点点带出来,走到正常的学习轨道。
在这个过程中,需要孩子的配合,要如实的说出相关事情的经历,说出自己真实的感受,在体会练习时勤奋,努力,克服自己的懒惰。但是现在很多孩子不但敏感,还很随性,责任心比较差,不主动配合,不努力,这种情况咨询效果就差。
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