调节情绪用vb,调节情绪用英语怎么说

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于调节情绪用vb的问题，于是小编就整理了1个相关介绍调节情绪用vb的解答，让我们一起看看吧。

1. 情绪紧张或者崩溃时喜欢往死里吃甜食是不是一种病？

情绪紧张或者崩溃时喜欢往死里吃甜食是不是一种病？

人在焦虑或紧张的时候会本能地想吃甜食，这不是病。我们先讲一个《蛋挞与飓风》的故事——

美国零售巨头沃尔玛通过大数据发现，每当飓风季来临，除了一些如手电筒等应急物品卖得好之外，蛋挞的销售更是大增。于是沃尔玛把库存的蛋挞放在靠近飓风用品的位置，以方便顾客购买。

沃尔玛并不在乎“为什么”，他们只要知道“是什么”就够了。

但我们可以从中医的角度分析蛋挞与飓风的关系——

飓风的消息令人焦虑，焦虑会导致肝郁。肝为将军之官，受抑郁了就会反弹，就在体内扇风动火，人就更乱，更焦急，更不安稳。而蛋挞味甘，“甘能缓”，能缓解体内的急迫。

所以，蛋挞虽然并不能帮你应对飓风，但可以缓解人们面临飓风前那种急躁焦虑的情绪。这使身体本能地会寻觅这类甘甜的食物。

你好，这样的情况需要警惕神经性贪食症。

你的描述里只有当下的情景描述，不能了解你的行为持续时间和这种暴食甜食之后的行为和心理变化以及对自己身体状况的影响。所以不好判定你现在的心理健康状况。

如果仅仅是情绪不好的时候才发生这种行为，且没有其它的影响，比如“过度担心发胖”、“为了防止发胖节食”、“有时控制不住的要吃甜食”“有催吐的想法甚至行为”，那么不用担心，而且吃甜食确实有缓解情绪的方法，但要注意节制，情绪缓解之后要解决遇到的问题，而不是依赖“甜食”进行自我欺骗。

“甜食”虽然可以缓解情绪但负面影响也很大，容易发胖就是最明显的一个。而且胖对现代女性的影响尤为重大。在以瘦为美的观念下，发胖是不可忍受的。所以为了防止发胖，在暴饮暴食后就可能***取如催吐、节食等不合理的方式，而这样就进一步导致了情绪易紧张焦虑，更加关注自己的体重，然后又依赖甜食来缓解自己的负面情绪，造成恶性循环。

这也就可能出现了神经性贪食症。神经性贪食症，又名贪食症，是以反复发作性暴食，并伴随防止体重增加的补偿性行为及对自身体重和体形过分关注为主要特征的一种进食障碍。主要表现为反复发作、不可控制、冲动性地暴食，继之***取防止增重的不适当的补偿性行为，如禁食、过度运动、诱导呕吐、滥用利尿剂、泻药、食欲抑制剂、代谢加速药物等，这些行为与其对自身体重和体形的过度和不客观的评价有关。

如果出现这样的情况，建议去找心理心理咨询师，甚至可以医院的精神科，千万不可大意。

十一敬上。

情绪紧张和精神崩溃时爱吃甜食确实有点缓解作用，但不利于身体健康，也有很多人都不是这样做的。

比如我吧，我情绪紧张时会不知所措，精神崩溃时我会找个没人的地方大哭一场发泄出来，不憋在心里。

我这人还有个毛病，什么事心里都藏不住非得说出来不可，所以爱人对我来说是最好的发泄倾诉对象。我也知道爱人是让着我的。

到此，以上就是小编对于调节情绪用vb的问题就介绍到这了，希望介绍关于调节情绪用vb的1点解答对大家有用。