情绪调节对象分类,情绪调节对象分类有哪些

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于情绪调节对象分类的问题，于是小编就整理了2个相关介绍情绪调节对象分类的解答，让我们一起看看吧。

1. 心理学分支学科都有哪些？
2. 有哪些可以调控自己情绪的书籍值得推荐？

心理学分支学科都有哪些？

谢邀！

查了下资料，有以下学科;

犯罪心理学 教育心理学 发展心理学 认知心理学 决策心理学 社会心理学 实验心理学 人格心理学 心理咨询与治疗 爱情心理学 人力资源管理心理学 性别心理学 管理心理学 军事心理学 行为心理学 变态心理学 医学心理学 商业心理学 系统心理学 色彩心理学 积极心理学 人际关系心理学 旅游心理学 统计心理学 普通心理学 临床心理学 应用心理学 销售心理学 人本心理学 法律心理学

供你参考。

心理老师左叔很乐意回答你的问题。

我是一名从事心理学及心理健康服务的工作者，在高校做大学生心理健康教育与咨询工作。对你提出的“心理学分支学科都有哪些？”这个问题，我从以下几个方面来解答。

第一，首先我们要搞清楚心理学是做什么的？才能对其分支学科有所了解。

心理学是研究心理现象发生、发展和活动规律的科学，即心理学是研究心理过程和行为发生的一门学科。

心理学是一门内容广泛的学科，研究的内容极其广阔，涉及记忆、应激、心理治疗、爱情、说服、催眠、知觉、死亡、顺从、创造力、学习、个性、衰老、智力、性行为、情绪和幸福感等问题。

自从1879年科学心理学诞生以来，心理学界把心理学分为理论心理学和应用心理学两大领域。理论心理学着重于心理学的理论体系的建立和基本规律的探讨；应用心理学则将心理学的理论运用于社会实践活动，服务于提高人们的生活质量、工作效率和幸福感。同时，心理学内部根据心理学工作者的个人志向，心理学又出现了两种发展方向，一是研究心理学的研究者，从事心理学理论研究；一是心理学成为一个职业，一些心理学工作者通过运用心理学知识去解决心理健康、教育、商业、体育运动、法律、医疗等各方面的问题。

第二，根据研究领域、应用不同，心理学有以下一些分支学科

一是基础心理学，也称为普通心理学，主要研究正常人的心理活动的基本规律和特征，探索心理活动最基本的规律。

心理学的学科体系包含两个方面：理论心理学和应用心理学。

一、理论心理学是研究心理学理论的，《普通心理学》、《发展心理学》《认知心理学》、《生物心理学》《测量心理学》、《社会心理学》和《变态心理学》等。

我们知道有很多心理学流派，例如格式塔流派、精神分析学、行为主义心理学、人本主义心理学等等，这些都是理论心理学的发展分支而已。

二、应用心理学是研究心理学实践和操作的，例如《教育心理学》、《临床心理学》、《犯罪心理学》、《商业心理学》《运动心理学》、《管理心理学》、《工程心理学》《营销心理学》等等，几乎遍及人类所有的社会活动中，应该说应用心理学无处不在，贯穿于生活的每一个角落。

按照两个发展方向，我们也可以理解为：理论心理学属于理科范畴，应用心理学属于工科范畴，理论心理学主要还是学历，本科、硕士、博士等，应用心理学就是心理咨询师、心理医生等资质证书。

其中所有的心理学最根本的学科基础是《普通心理学》，也被称为《基础心理学》，无论是理科体系，还是工科体系都必须要学习的。

流派太多，主流：精神分析、人本主义、行为认知、意象心理(中国特有)，还有许多如构造主义、机能主义、格式塔、神经心理学⋯还有很多分类，像儿童心理、变态心理、犯罪心理、绘画心理等等…实在多，法无定法，有效的就是好心理学

有哪些可以调控自己情绪的书籍值得推荐？

调控情绪的书籍跟多，看一下。钢铁是怎样炼成的，战争与和平，红楼梦，活着，呼喊与细雨，忏悔录，平凡的世界，许三观卖血记，唐诗三百首，鲁迅全集，家春秋，毛泽东诗词，三个火***，四世同堂，伟人传记，心理学教程，等等。

《沟通的艺术》这本书里，有个章节是专门讲情绪的，我个人觉得特别好。内容翔实，还有案例。

书里说，情绪分有助益情绪和无助益情绪。顾名思义，有助益情绪是有助于关系的有效运作。 显而易见，我们要把无助益的情绪减到最少。

首先要学会区分两种情绪的不同。

差异之一就是它们的强度。比如，一定程度上的[_a***_]和恼怒都是可以有建设性的。但是暴怒就是导致事情变得糟糕。

区别二在于时间的持续性。比如说，失去一份工作后，会有一段时间陷入沮丧。但是如果为此浪费过多时间，就会一事无成。这种过分沉溺在消极思想里的行为，只会强化自己的负面情绪社会科学家把这种行为称之为思维反刍。

其次，我们看一下无助益情绪的来源。

第一个来源是生理因素。像害羞，言语攻击和魄力都和生理因素有关。有些人认为是遗传导致的，不过生理因素并不是天生的，是可以改变的，怎么改变，后面再说。除此之外，认知科学家认为是与人的大脑有关的。大脑里的防卫系统在有生理危险的时候，会诱发大脑害怕或愤怒的情绪。比如，有的人离你很近，你就觉得不舒服。有人插队，你会很生气。

第二个是情绪记忆。神经科学家认为，有些威胁的来源就是情绪记忆。比如，以前在学校里被同学嘲笑写字丑，从此就不会在公开场合写字。

第三个是自我内言。简单来说，就是我们对一件事情所作的诠释，决定了我们的感觉。我们的想法也会对我们的感觉产生深远的影响。比如，在面试的时候，高度焦虑的人，可能会想，我做不好，这类负面的自我内言。情绪模式就是无助益的。

到此，以上就是小编对于情绪调节对象分类的问题就介绍到这了，希望介绍关于情绪调节对象分类的2点解答对大家有用。