樊登读书压力管理,樊登读书推荐的管理书

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于樊登读书压力管理的问题，于是小编就整理了2个相关介绍樊登读书压力管理的解答，让我们一起看看吧。

1. 在《得到》、《樊登读书会》上学习了一段时间，两个读书工具的利弊你们怎么看待？
2. 40岁的人面对职场压力，想学习但不能静下心来，该怎么办？

在《得到》、《樊登读书会》上学习了一段时间，两个读书工具的利弊你们怎么看待？

呵呵，两个平台我都有！

首先谈樊登读书会。对于樊老师本人，绝对一万个崇拜！最初听了几本书，有素养类，管理类，营销类等各种性质的书，并且解读清晰易懂，樊老师也确实带动了一些图书的销售，按他自己说的：有的书真的价值高低不一，我们解读的也要是精品书！我后来买了两年会员！然而近半年以来，基本不怎么听了。原因有几点：1.之前有历史类、管理、营销、心灵等各类书籍，然而近半年一些趋势性(如先前的未来简史、新零售的未来）话题书籍几乎没有！多是沟通类、心灵类、文化类的！不得不怀疑：樊老师是不是有意识选择自己擅长的领域！当然也能理解，毕竟樊登读书这么久了，一个星期解读一本书，久而久之，其质量肯定要面临很大压力的！第二：我对营销算是有心得的，通过樊老师解读后，我也买了一些纸质书。然而我发现，其实讲述中的解读是有一定偏差的！原因同第一点提到的，一个礼拜一本书，时间精力毕竟有限！第三：可能是个人原因，有点审美疲劳了！

再来谈谈得到，虽然都是知识平台，但模式是不一样的，得到更多只是搭建平台，请各个专业领域的人来分享自己擅长的内容，我看过得到的品控手册，确实非常严谨，而且得到的老师们的执行有很多标准化的地方，比如课后都会留下思考题！从目前而言，个人更喜欢得到！免费的罗辑思维和邵衡头条品质都很高知识型平台而言，我目前有：得到、樊登读书、混沌！用的最多的是得到！确实扩展不少知识，我头条号就有有一些文章与心得！

凡事、凡是工具，只看对自己有没有效？有效的加强，无效的丢掉！在乎别人的看法干嘛！对别人有效的，未必对你没效！对别人没效的，未必对你无效！

既然有他们的存在，存在即合理，就有其存在的理由、市场、受众！但很明显，并不是对每个人都有效！

樊登读书会：把他当做发现好书的平台，然后自己买书来认真去读，这样你的定位就算准了。不然注定失望！

得到：有少数非常棒的老师和课程，根据自己需要买来认真学学。听书那一块嘛，对普通书可以听听扩展一下就行了，重量级的书还是需要自己慢慢啃。

总归这些平台只是很好的引路人，但学习终究是要自己投入时间和精力的，别想着走捷径，话说从来没有也不可能有捷径啊！！

《得到》偏重理论和技能学习 社交偏弱

《樊登读书会》偏重理论和技能学习 社交偏弱

但线下活动多，归属感，粘连性强

樊登有专属书店，线下社团等

为什么《得到》做不到线下强？

根本就没做

也从未想过要做

两个工具我都比较常用。

先说说得到的听书栏目：

每本书时长20-35min，流程严谨，从撰稿到说书是由不同的人员负责，选书范围广，内容精简。致力于碎片化学习，让用户能够在起床刷牙，上下班，午休等空闲时间来听。

再来看樊登读书会：

每本书时长40-70min，选书和说书人是樊登，每周一本书，一年50本。致力于深层次解读一本书，让用户抽出一整段时间来听书，并鼓励用户读书学习。

就我个人而言，更喜欢樊登老师对书本的解读，比较详细，而且有很多他个人的见解，比自己读书的体会更深一些；缺点是选择太少

得到的流水线生产，导致大部分书籍解读缺少了“个性”，框架大多相似，只选取了书中的精华内容，收获不大；优点是总能找到你感兴趣的书

40岁的人面对职场压力，想学习但不能静下心来，该怎么办？

没有工作压力，就有生活压力

首先你应该庆幸自己面临的是工作压力而不是生活压力，这两者的差别是很大的

40岁的年纪，正是上有老下有小的时候

40的男人想学习，这是一件好事情，证明想要提高自己的能力，让自己在工作的时候能更加得心应手，从而提高收入，让家人过更好的日子，既然想了，那就去做，至于为什么静不下心来是取决于你周围的环境，身边的人和事，取决于你对学习这件事的态度，能不能管理好自己的时间，最后能不能静下心来取决于你的心态，有没有做好足够的心理准备去学习，如果准备好了，那就停止社交，推掉不必要的饭局，所有的***活动暂时都不要参加，你的心慢慢就会静下来的。

以前怎么养自己的，现在就继续怎么养呗。以前经济独立的，四十岁就更独立，以前不独立的，现在开始也可以独立，只要善于学习，善于变通，保持良好心态，啥时候开始都不晚，何况四十岁是女人最好的年龄，有阅历、成熟、淡然，看待问题冷静、全面，也豁达。

40多岁的年纪普遍存在知识结构老化。

40多岁的年纪是人生压力最大的时候，面对事业工作，孩子教育，父母也逐渐老去，需要赡养等一大堆烦心事天天围绕。

而40岁在职场中应该也是一个老兵，无论为人上司还是下属，都面临挑战。因为时代急剧变化，知识不断迭代更新，以前掌握的知识技能不足以应付当前的环境。

比如营销，40多岁的人以前做营销，经历过的人都知道，我们以前做营销是先扫街进行陌生拜访。收集到初步资料之后，然后进行电话联系。有初步印象之后呢，上门拜访。不仅效率低，针对性不强，而且人极易疲劳。而目前的营销环境已经从工业时代营销到移动互联网时代再到自媒体短视频营销。如果我们还停留在以前的知识结构，将被身边一帮90后00后淘汰。有没有发觉他们这些年轻人讲的话你有多少听不懂了？是时候更新自己的知识架构了。

移动互联网时代学习面临四大挑战

第一个挑战，信息的传递方式变了。

第二个挑战，学习的路径和方式变得非常多元。

第三个挑战，没有什么最佳实践案例，因为环境一直处于动态变化中。

第四个挑战，也是互联网带来的最大的挑战，就是不确定性。

唯有改变成了生存。

自我设计，自我规划，激活自我，让知识为自我赋能。时间对于40多岁我们来说更为稀缺，还有几个十年可以拼搏。重新让知识充实自己，阅读，学习，与能力强的人交流都是选项。当这些转化为自己的认知与行动的时候，带来的将是一个全新的生活体验。

唯有行动才是关键。

***都可以成功，但确实很多人没有成功，那么原因是什么？其中一个关键原因就是缺少行动。成功的关键决定要素是行动。不行动，就一定不会成功。

很高兴回答你的问题，我想通过我自身的案例，来跟你探讨一下如何[_a***_]？

我跟你一样，曾经也是一个职场压力比较大的人，压力给我的生活也造成了一些影响，看得见的影响是脾气变差、掉很多头发，而且还会失眠。我尝试过很多解压的方法，比如下班回家或者周末尽量多做些自己喜欢的事，偶尔看看电视剧，逛逛超市，尝试让自己转移注意力，尽量放松等等。

但是感觉压力还是无处不在，后来我找到了一个对于自身来说，短暂的解压方法，那就是洗澡，没错，真的是洗澡，我觉得这个方法在我身上还是蛮好用的，每次当我洗澡之后，我就会觉得压力会小一些。

因为比较依赖这个方法，后来我发现周末一天竟无意识中要去洗三遍澡了，我知道我这样下去肯定不行了。

后来我就开始了解压的第一步，尝试寻找压力的根源，我的生活其实是没有太大压力的，我的压力主要来自于我的工作。我以前的工作是在一家猎企公司做城市负责人，压力那真的不是一点点，老板每隔几天就会问要Offer,两三天一变政策，我个人很努力，我一直也很乐观，但是我还带人，所以非常的操心。

说实话，我觉得我还是不够胜任，因为毕竟在压力当中，我将自己变得“憔悴不堪”，这不是抗压力强，完全胜任的一个表现。而且常年的这种压力，我的身体也出现了一些状况，在健康体检中各项指标都很差。于是我走出了第二步，做了辞职的决定。辞职这个事，的确让我没了职场压力，但变成了另外一种压力，就是裸辞之后要找经济来源。但是针对原来的职场压力来说，辞职的举动确实是根治了。

到此，以上就是小编对于樊登读书压力管理的问题就介绍到这了，希望介绍关于樊登读书压力管理的2点解答对大家有用。