妈妈自己调节情绪,妈妈自己调节情绪的作文

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于妈妈自己调节情绪的问题，于是小编就整理了3个相关介绍妈妈自己调节情绪的解答，让我们一起看看吧。

1. 母亲患有心理疾病我该怎么做？
2. 老婆和妈经常性闹矛盾生闷气，做为老公的自己怎么办好？
3. 妈妈为什么爱唠叨，有什么方法改变吗？

母亲患有心理疾病我该怎么做？

有心理疾病的人一般心理都很脆弱，所以首先要有足够的关心，要注意与之交流沟通时候的方法和策略，尽量避免刺痛她心中最柔软的部分。

要积极想办法或与一些有经验的专业人事研究如何缓解和治疗此类疾病的方法，如果特别严重就要用药物和心理疏导等多种方式进行治疗了。

要尽量有人陪伴她，不要让其有孤独感引发更大的问题。

就是这样。

不知道你的母亲具体是什么样的心理疾病。心理疾病并不可怕，如果已经确诊了，就积极治疗。按时服药，如果医生有一些什么非医疗手段的建议，能做也一起做了，通常也是一些有利于恢复的部分。如果是你说的心理疾病并非医疗意义上的心理疾病，只是说母亲在日常中呈现有一些心理问题，那建议寻求心理咨询的帮助。

不知道提问的你现在多大，母亲的疾病具体对你的影响是什么。所以对于你该怎么做这个部分也只能回答到你关于你能为生病的母亲做点什么。

1.建议你，保护好自己。我说的保护除了身体上的保护，还包括心理上的保护。你说母亲有心理疾病，那想来不是一天两天就会好起来的。往往我们个体在这样的环境中，很容易受到影响。那首先你要尝试使自己不要受到太大的影响。例如如果母亲抑郁，你觉得没有帮到母亲你也抑郁了，那这对你自己对你家庭来说，都是更加沉重的。所以你要先照顾好自己。如果你确实觉得吃力，可以寻求亲人朋友的支持，有一些也会有病友会，或者寻求心理咨询。你对母亲的心意很重要，但是照顾好自己，你才会有余力照顾好你的母亲。

2.做一点你力所能及的。例如，你母亲是抑郁症，那也许能做一点适度的运动会对她有所帮助，聊聊天也可能有所帮助，那你可以在你去运动的时候，鼓励她也出去走一走散散步，陪她说一点生活中的内容。

3.对你母亲的病情保持持续的观察。如果一旦出现反复或者变化，及时就诊。跟医生说清楚她病情的发展和药物的使用，帮助医生更好地了解你母亲的情况，也就能帮助你母亲更好地治疗。

面对母亲的心理问题必须做好她的心理疏导。

本人是精神心理科医师，为你解答：

首先对病人：

1、提高疾病的认识，当出现莫明的烦躁、焦虑等情绪时，要意识到这是人体季节性情绪波动，并非因为工作难度增加或工作量加大，要有充分的心理准备。

2、合理作息，把握好工作的时间和进度，适当减少工作量，适当休息。当宅在家的时候，需要按正常的作息规律休息，不能过多地躺在床上不起床。

3、多亲近大自然。可以在小区走走，也可以慢跑；或在室内、办公桌上养一些绿色植物，每天精心浇灌；进行一定的体育锻炼。

4、病人可适当参加一些简单的劳作和社交活动。杜绝饮酒、控制吸烟、生活规律，注意休息、避免劳累和***过度，保持心态[_a***_]，避免精神***，减少诱发因素。

5、如果严重可以做心理咨询/治疗。寻求专业人士的帮助。

其次是家属

1、病人及家属要了解一些精神心理知识和概念，提高自我防御能力，教病人学会正确对待自己的疾病和处理好周围的人际关系，更好的适应社会、家庭生活和工作；病人家属及工作单位要消除对病人的偏见和歧视，积极给予病人精神上的关怀，生活上的帮助，避免精神***；帮助病人树立信心，消除思想顾虑和自卑心理，树立正确的人生观，增强适应及自我调节能力。

老婆和妈经常性闹矛盾生闷气，做为老公的自己怎么办好？

婆媳问题是千古难题，是极其考验身为儿子和老公的情商和智商的。有些问题确实也不好解决，一个有效的办法就是距离产生美，能不能考虑不要住在一起，大家偶尔见面也许不会产生太多的问题。

另外，我个人认为男人结婚之后还是要以自己的小家为准，也要承认在这个小家中，你的妻子是处于女主人的地位，并非是你的母亲。父母确实要孝顺，但是这种关系是有血缘维系的，一般也不会变得多差，但是夫妻关系不是，夫妻至亲至疏，一切靠经营，更何况日后陪伴你到老，还是你的妻子。这个原则要把握，不要让你的妻子寒心。

另外遇到问题处理起来要有技巧，你有手段了，说不定两头都能安抚好了。因为你这里没有具体的案例所以也是能泛泛而言，如果需要详谈，欢迎关注我。

最好是别住在一起，要不只能两边哄，她们在闹不开心的时候有时候把老婆带走哄哄就好了，老婆不在的时候又好好哄哄老妈，要不怎么办啊！两个人都重要，一个是生你的，一个陪伴你一辈子的，在老婆面前说她不在家的时候你妈说她怎么好怎么好，在老妈面前又说你老婆在你面前说你妈怎么好怎么好，有时候你出门回来给你妈买点你妈喜欢吃的东西就说你老婆买给她老人家的，相反有时候你买给你老婆喜欢吃的东西就说是你妈给她留的，这样久而久之她们心里的矛盾就会化解了，其实很简单，当她们都知道对方对她们很好的时候，她们都会在回想我那天还跟她吵架生气，你看婆婆或者媳妇还是对我这么好不是吗？你只要一直这样做她们绝对会好起来的！你是两边都不能骂，只能哄跟骗，如果你妈在你面前说你老婆的不是，你在你老婆面前就要说我妈说你怎么好怎么好，就当着不知道，相反你老婆说***不是，你在你妈面前已要说你老婆说你妈怎么好怎么好，到最后就算她们都知道你在哄她们骗她们，可她们都会心疼你的。就跟你心疼她们一样！所以最后的结果是好的，记住别骂老婆跟你妈，俩个人都是你生命中很重要的人。我的建议希望对你有帮助，

这个问题，作为老公的你绝对不要袖手旁观不闻不问。一定要好好发挥你的情商，不要伤了妈妈的心也不要让老婆心凉了。两边哄着。具体还得看她们二人的性格特点去处理。会生闷气就肯定是内向的人。我当时也是这样，我婆婆强势，我搞不赢她就总爱生闷气，结果抑郁了两年，还得了乳腺炎做了一个手术。这个过程中我老公的处理方式就让我很伤心。伤心的后果就是从以前心里只有他到现在我一点也不爱他了。想起以前的种种委屈对他就爱不起来。

其实这个要问清楚自己是否真的爱妈妈，或真的爱老婆了。因为只有真爱才会作出让步，也只有让步才会风平浪静，家庭才会安康。

即是老婆和妈妈都不会让步，所以都经常性闹矛盾，因为她们都忽略了你的感受，她们没想到你是好为难的，因为一个是亲妈，而另一个是孩子的亲妈。

办法是苦肉计：逻辑是放大了你的痛苦，让两个女人真的心痛你。要有为了你就算牺牲自己又何妨的心态。

这有这有做，两个女人才会互相体谅，相敬如宾。但是反过来问问自己有能牺牲自己的精神吗？

你辞职或申请个长***，让老婆去上班做个保姆什么的赚钱，自己就在家里煮饭给老婆吃，照顾孩子，打理家务，省吃俭用的，教导孩子功课等，一定要勤快。

这样坚持下去一段时间，你妈妈会心痛你这个儿子做家务，但也无法责备媳妇，因为媳妇外出赚钱养家了，也是挺辛苦的。

小两口互换了个角色，大家也感受到原来对方都付出很多，但少有体谅。

开始后悔当初为啥要跟亲人根根计较，开始态度和蔼和亲。然后你就坚持下去，因为在家里对的是你的亲妈，你跟你亲妈生不生气都没所谓，反正不是跟你老婆生气就幸福了。这个是婚后要跟妈妈一起住又不破坏双方感情的两全其美的办法。

首先你得对你老婆说妈岁数大了有时话多点别往心里去不管怎么样他是长辈，接下来去跟你妈说你们年纪大了有什么看不惯的请不要在儿媳妇面前说跟我说就可以了，这样的话矛盾就消化掉了。

妈妈为什么爱唠叨，有什么方法改变吗？

妈妈所谓的“唠叨”，是看心情来区分的。当你心情好的时候，听着不觉得烦，有时候还很受用；当你心情不好的时候，总感觉她是站在你旁边不停的啰哩啰嗦。那妈妈为什么爱唠叨呢，大致可以分为一下几点：

爱之深，疼之切

孩子从娘肚子到长大些，几乎是一天都没有离开过妈妈。突然离开了妈妈的视线，妈妈心里是万般不舍的。但是为了孩子的独立，为了孩子的成长，只能狠下心来，放他去历练。就是在这种必须放而又舍不得放的心理作用下，总感觉自己要叮嘱两句，才能放心!可孩子呢，不能理解做娘的心，就认为是啰嗦，是唠叨!

就像我小的时候，去外面我妈妈就一再嘱咐：走在路上看到狗，尾巴翘起来是正常的，你要怕它，就故意蹲下捡石头，狗以为你拿石头砸它，它就赶紧跑了!狗的尾巴拖在***后面的狗是疯狗，看到了要离远点，被它咬到了很可怕的。

看到地上有电线要绕开走，怕万一有电呢。看到大货车，也离它远些，不能抢着走……说了好多遍，临出门的时候还有再重复一遍，记住啊，别忘记了!

身体差，脾气坏

作为生过孩子的母亲，气血不足，容易头昏脑胀；再加上操持家务，孩子的教育，外面工作的事情都是很需要精力的!这样也是很容易引起妈妈爱发脾气的。脾气来了，没有地方倾泻，就会自言自语的骂骂咧咧。这会要是孩子在哪里给她添了堵，那就要唠叨好一会儿。

女人的身体不好，脾气真的不好。脾气一不好，就爱唠叨!作为妈妈的至亲，知道这一点了，要多理解妈妈的不容易。懂事，听话些。积极的帮妈妈调理身体是解决这个问题的最好的办法!

婆媳关系不好

婆媳关系也是一个家庭里很重要的关系。婆媳之间没有磨合好，妈妈也是很爱唠叨的!

而妈妈所有的这些情绪，都被这个家庭里面最小的成员——孩子看在眼里！那在孩子的眼里，妈妈就是一个不停的在说话的人

只有搞清楚了妈妈爱唠叨的原因，就能够理解妈妈的唠叨。知道了原因，可以试着帮助妈妈解决问题。所有的事情都顺心如意了，妈妈就是笑容多，唠叨少了!

妇女在家庭中的角色是很辛苦的，她们盼子成龙，盼夫发达。她们甚至冥思苦想，就是想象这个家好起来。时间久了，他们唠唠叨叨。70年我上班的时候，妈妈的早点不吃，装进了我的包里，还要嘱咐，钥匙带了嘛？骑车别快，道上车多。开机器别走神。

到此，以上就是小编对于妈妈自己调节情绪的问题就介绍到这了，希望介绍关于妈妈自己调节情绪的3点解答对大家有用。