cysgjj 发布于2024-07-07 07:19:03 心理辅导 32 次
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要知道我们任何一个人,都有可能在某个阶段遭遇一些不顺、挫折或打击,因此产生各种困惑和烦恼,在这个时候,很多负面情绪也会随之而来,严重时甚至会影响我们的饮食、睡眠等,当这些问题长时间都没有得到改善,求助于心理咨询师是可以给我们带来很大的帮助的。
在心理咨询中,咨询师的角色是训练有素的倾听者。当然不仅仅是单纯地听,在听的过程中还会借助言语的引导、真正“听”出对方所讲述的事实、体验的情感和持有的观念等,以此与来访者实现共情。通过倾听,咨询师了解来访者的心理问题、应对问题的固有方式及其根源,才能与来访者一起找到打开解决问题大门的钥匙。但是,咨询师不是建议者。常常会有人觉得心理咨询师就是在来访者倾诉完烦恼困惑后,对症下药,给来访者提供专业建议的。来访者拿到一个好的建议,就能解决问题。但事实并不是这样喔。
咨询师在某些问题上确实会有些分析之道,而最终来访者如何去选择、是否能做到都是在其不断认识与了解自身后的结果。就比如,对目前罹患抑郁症的来访者,咨询师会建议他们“不要多想,不要乱想”吗?不会!为什么?因为咨询师深深理解他们的不由自主,此时此刻的他们根本就做不到这样。而心理咨询更大的帮助是陪伴来访者能真正有力量去做到所谓的“建议”或“道理"。
通过心理咨询,来访者可以了解自我、打破局限,进而发挥个人的潜能,去处理生活中的问题,去为自己做最好的决定,***用更好的应对方式。而这通常是一段时间内的成长与变化,并不是短期可以达到的;所以心理咨询重在坚持,在一段时间后,相信你可以感受到自身的一个变化
希望这个回答能帮到你~对此还有疑问的也可以私信我继续交流~
我大学学的就是应用心理学(心理咨询方向),一般大学都设有心理健康中心。毕业前也在专门的心理咨询机构实习过,根据我所接触到来访者,大家普遍还是比较认可心理咨询的作用,例如每个人都有自己的小秘密和难言的事情,在心理咨询中心,来访者可以尽情倾诉,我曾经见到过一个女士来心理咨询中心就一直哭,哭了有近20分钟,心理咨询师耐心倾听,时不时递上纸巾,然后通过引导打开来访者心扉,第一次咨询结束后来访者频频表示感谢,自己压抑许久的情绪得以释放,也对未来有了明确方向;也见过有孤独倾向的小孩通过参加团体心理咨询,逐渐性格变的开朗,后期回访,家长们也都是比较认可。当然,前提是你要去最专业的心理咨询机构,里面的老师经验都很丰富。
这个问题好像专门为我准备的,我既是那个生病的人,也是那个感悟最深的人。去年12月份的一场支气管炎整整持续了三个月,其间住过两次院,输液20天,各种抽血化验,拍片、B超,各种抗生素,止咳药,祛痰药,西药、中成药轮番上阵,跑了几家大医院,到现在还是药不离口。
得病期间,公婆父母,兄弟姐妹,老公女儿无不跟着担心、受累。我也心情[_a***_]。这场病让我感到一定要爱惜自己的身体,加强锻炼,合理饮食,规律作息,因为你的身体不只是自己的,你还有父母要养,孩子还尚未成人。所以大家一定要爱惜自己的身体,不要让爱你的人为你担心。
世上除了生死,其他都是小事。
钱不是万能的,但是钱可以救命。
往后余生的每一天,都值拿命去珍惜
永远也不知道,明天和意外哪个会先来
医院真是个照妖镜,照尽人性
珍惜眼前人,因为一转身就永远不再见了
无痛无灾的每一天,都是上天馈赠的,都是赚来的。
每天活在幸福、感恩、知足中,因为我是健康的。
到此,以上就是小编对于心理辅导讲座感受与收获的问题就介绍到这了,希望介绍关于心理辅导讲座感受与收获的2点解答对大家有用。
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