cysgjj 发布于2024-07-08 02:00:52 心理辅导 43 次
大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于疫情期心理辅导主题活动的问题,于是小编就整理了2个相关介绍疫情期心理辅导主题活动的解答,让我们一起看看吧。
-加强防控,一起加油。众志成城,抗击疫情。
-这个春节莫瞎串,情谊不在一顿饭。这个春节莫乱跑,传染肺炎不得了。
-养成卫生好习惯,打赢疫情防控战。
-抗击疫情 ***有责
-让我们守望相助,关心爱护每一个人。
人生并非坦途,往往布满荆棘,怎么面对挫折、认识挫折、战胜挫折,是人生的大学问,往往能够正确处理挫折的人,才能够笑对人生,才能勇往直前,在哪里跌倒,就在哪里爬起来,人生的路很长,我们要把挫折看做人生路上的考验,战胜他,打败他,方能拉长人生的基线。
你好,我是老云心理坊,一名爱好哲学的心理咨询师,很高兴回答你的问题。
面对疫情,长时间的相对封闭,确实会引起一些心理问题或者症状,如果是被困在异国他乡,更会衍生出不少心理问题。关于在异国他乡进行心理疏导,个人觉得针对不同群体,可以从以下几个层面着手:
1.针对心理相对稳定、目前没有心理不适的群体。这类群体,主观上自身心理素质较好,能够做些基础性的心理调适工作;客观上工作生活中负性***相对较少,有一个比较和谐的外部环境。对于此,一方面要做好心理防护常识教育,可以开展团体心理辅导,防止因为在外时间不断变长出现心理问题的可能;另一方面,要继续保持良好外部环境,营造相对轻松、积极的工作生活氛围。
2.针对心理素质一般、目前已经有些一般性心理问题的群体。这类群体,目前已经对疫情防控期间的工作生活出现倦怠,要针对个体心理问题的成因、症结,有的放矢做好心理疏导。比较常见的心理问题有焦虑、恐惧、躁狂等,此时,一方面要进行疫情防控常识和心理防控常识普及教育,消除大家的心理顾虑,防止因为对疫情常识的不了解而引起不必要的恐慌,徒增心理压力,引起焦虑;另一方面,要在团体心理辅导的基础上,做好个体心理疏导,多利用共情、倾听、面质等技术,以及放松、运动、交流等手段,防止一般性心理问题向严重心理问题和神经症性问题发展。
3.针对心理素质较差、本身表现出心理异常的群体。这类群体,平时可能表现不出来异常,一旦经过疫情的外部***,可能出现一些行为症状,此时,应该尽早去国外专门精神机构去鉴别诊断,精神科医生的医嘱进行用药和住院治疗,后期可用心理咨询进行***,但前期还是要遵从医嘱做好心理治疗。
以上是我的一些个人观点,希望能够对你有所帮助!如有需要,可以随时私信我!
如果疫情期间被困异国他乡,会有很多的彷徨失落和不知所措等情绪。找到亲人朋友同学们,倾诉内心的想法和感受,寻求他们的支持。疫情期间,要安心,先安身。首先要照顾好自己的身体。做好防疫,出门带口罩,保持社交距离,如需去超市,要一次多购物,尽量减少出门。如有身体不适等现象,联系校医,家庭医生,当地医院等。在营养等方面要保证,多吃牛奶蛋牛肉富含维C,清热去火等食物,多喝水。多运动。找到感兴趣的事情,如看书烹饪[_a***_]等。遇到紧急的事情,就近联系信任的朋友和组织,网络寻找当地领馆,留联会,侨联等获得帮助。有需要时拨打以下清华公益心理热线。海外拨打,0086-4006806101,可用Skype拨打!我们一起相信一切都会好起来!
到此,以上就是小编对于疫情期心理辅导主题活动的问题就介绍到这了,希望介绍关于疫情期心理辅导主题活动的2点解答对大家有用。
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