cysgjj 发布于2024-07-08 06:14:31 心理辅导 28 次
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面对高考,重庆寸草心心理咨询中心咨询师强调学生常见的心理问题如下:
学生考试焦虑体现在对考分的过分看重,说到底是对自己未来前途的焦虑。其原因有三:
2、高三学生压抑心理的表现
高三学生的压抑心理往往是学生面对高考这一重大挑战***取的一种防御型机制.在习惯上,他们认为面对高考,如果还整天嘻嘻哈哈,那是不合理和不负责任的.他们认为保持压抑的"高三现象"会使自己在面对高考时显得更有效一些,或者更合理一些.因而"压抑心理"便是高三学生最常见的一种心理状态.殊不知,过分地调动这一防御机制会产生诸多负面结果,主要有以下五个方面.:
1)忧郁:主要表现为失眠、神经衰弱、精神不能集中、性格孤僻、自我封闭、不合群,经常会感到前途不可捉摸,失去信心,感到外部压力太大,情绪低落、自惭形秽、手足无措等;
该如何给高三学生做心理疏导?
高三的学生,面临高考,压力是很大的,确实需要心理疏导。
压力的来源一般是自己的实力以及对自己的评价,考试的重要性,周围学生努力学习给自己的压力,疏导的重点是引导学生理性的评估自己的实际情况,客观的看待考试形势,在此基础上,改变学习状态,让自己自主高效的学习。
学习状态不好,考试形势再好,和自己关系也不大,而调整学习状态,就是调整情绪,把一个一学习就烦躁焦虑的消极情绪,通过干预调整,变为一学习就心情平静的积极情绪,通过调整一些不合理认知,在情绪平静的状态***验高效学习,学习的动力就会慢慢提升,状态好,成绩就会提升,自信心也会提升。
这时不但学习有动力,压力也会在一个合理的水平。
如果招考时间不变或变化不大,那,因为疫情,没有了往日表面的热闹,就看各自自己的“冷清"了!谁能静静地坐下来,有方有法、有心有情的坚持自已努力复习、自检自进,谁就是赢家!祝愿学子们考好!
受到疫情影响,高三学生目前都居家开展在线学习!今年的百日誓师看来不能像往年那样,全体高三教师学生和家长开展一场声势浩大的誓师大会了!
誓师大会,对高三学生最后一个阶段的冲刺意义重大!
每年百日誓师是高三第二学期的一个大事件!学校领导,教师班主任提前就精心准备,不但给学生留下了深刻的印象,还为学生最后三个月的学习加油鼓气!就连高一高二的学生都深受感动呢!很多高三学生在参加百日誓师后,在日记本写下了这样或者那样的话来激励自己,坚持到底,为了高考努力,再努力!
在保证学生安全的前提下,学校和[_a***_]应该开展百日誓师活动, 激发居家学习高三学生的学习斗志,停课不停学,在家中也要为了高考奋力冲刺!拼搏最后一百天! 目前北京已经通知高三学生和家长在三月初进行一场居家模拟考试!我们的百日誓师也可以***取教师在线直播,学生和家长在家中全程参与的方式啊!我相信这一定会成为这届学生特殊的回忆!
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