cysgjj 发布于2024-07-08 12:18:47 心理辅导 35 次
大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于小学常见心理问题辅导策略的问题,于是小编就整理了1个相关介绍小学常见心理问题辅导策略的解答,让我们一起看看吧。
来访者初三开始接受心理咨询,到大二时开始自伤自残自杀,因***未遂被学校劝回家休学一年,不提学习还好,一提学习就要去死。他的姑姑在一次我组织的公益活动中与我相识,随后推荐到我这里。在接受心理咨询过程中,他一下就回到4∽5岁时学钢琴,被老师被父母打的场景,对学习的反感,病根由此埋下。咨询一个疗程结束后,到开学时,他自己主动提出回学校读书。
在心理咨询过程中,我们要追根溯源,很多来访者的心理问题与童年时期的创伤有关,建议你买本[美] 苏珊·福沃德 与克雷格·巴克 著的《原生家庭》,此书中有些修复童年创伤的方法。
所有的心理问题,一定是内心世界先出现问题,时机一到,就会在现实世界呈现出这样那样的症状,我们一定要找到症状背后的根源,并把根源去除掉。
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【1】发现了自己有些心理问题
如果发现了有一些心理方面的问题,感觉影响到生活,那么就要追溯一下是否跟小时候的经历有关。因为有些问题是跟小时候经历有关,有些问题也许跟当今的生活压力,工作压力有关,所以要判断是否明确的与小时候经历有关。
【2】判断跟小时候的生活经历有关。如何来判断与小时候经历有关呢?
一般是需要请心理医生做深入的判断的,在临床上经常有很多的评估量表,经过医生专业的测试,发现现在的问题是否与小时候的经历有关。因为有很多出现的症状或疾病,影响的因素非常多,很难判断,一定与小时候的经历有关。如果出现很严重的心理问题,最好是找专业的医生进行咨询评估。
对于一些轻微的心理症状,也可能与小时候的经历相关。如果不愿意去医院里找医生可以自己去阅读相关的心理学的书籍。找寻到一些答案。有很多轻微的症状,看书也可以找到方法进行治愈的。
【4】学习心理学的相关知识
学习心理学的一些相关知识,对健康的生活是有帮助的。所以有时间读一些心理学的书籍,对于预防心理学的疾病是有益处的。
【5】参加心理沙龙,找出可能的原因。
其实每个人成长过程中,都会有这样或哪样的心理问题,如果这些问题,自己可以化解,并与之共舞,这也可以的,如果已经阻碍了你的工作,影响正常的生活,那么可以考虑以下几个方面进行疏导与疗愈:
因为除了特殊事件的"创伤后应激障碍"( PTSD),指个人在某个时间段,因经历、目睹或遭遇到,强烈情绪的心理与身体伤害,所导致的心理疾病以外,基本上成年时期的心理问题,都是小时候创伤未得到疗愈,而导致形成的,所以先看书,进行自我了解。
我首先推荐的是:约翰·布雷萧的《家庭会伤人:自我重生的新契机》,这本书能让你快速了解自己心理问题,是在小时候,什么类型问题形成的。其次推荐海灵格和萨提亚两位老师的书,他们都是家庭心理治疗在国内,运用比较多的心理疗愈[_a***_]。
在本地(网络)的相似问题的,同类心理成长小组里,有导师协组进行问题的疏导,有助于自己对心理问题有进一步的认知与认识,并能得到相应的部分心理疗愈。问题比较轻的,在团队辅导中,就可以得到化解,若问题较深的,就需要进行第三步的,个体心理咨询。(或是听一些相关的线上线下课程,进行自我疏导)
到此,以上就是小编对于小学常见心理问题辅导策略的问题就介绍到这了,希望介绍关于小学常见心理问题辅导策略的1点解答对大家有用。
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