人姬调节情绪,调节人情绪的方法

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于人姬调节情绪的问题，于是小编就整理了1个相关介绍人姬调节情绪的解答，让我们一起看看吧。

1. 人的情绪都有哪些，如何掌握人的情绪？

人的情绪都有哪些，如何掌握人的情绪？

七情六欲，喜怒忧思悲恐惊，眼耳鼻舌身意。想要掌握情绪，就要先搞清楚情绪从何而来。心经说的很好，

诸法空相，不生不灭，不垢不净，不增不减，是故空中无色，无受想行识，无眼耳鼻舌身意，无色声香味触法，无眼界，乃至无意识界，无无明，亦无无明尽，乃至无老死，亦无老死尽。无苦集灭道，无智亦无得。以无所得故。菩提萨埵，依般若波罗蜜多故，心无挂碍。无挂碍故，无有恐怖，远离颠倒梦想，究竟涅盘。

眼耳鼻舌身意为六根，色声香味触法为六尘，六根对应着六尘，六根关闭自然就没了六尘，所谓的关闭（无）并不是真的把自己戳瞎搞聋了，而是不执。真弄透彻了，任何烦恼都没了。

很高兴这个话题。
我们古人把情绪分为喜，怒，哀，乐，爱，恶，俱一种基本形式，现代心理学把些情绪分为快乐，愤怒，悲哀，恐惧四个基本形成，又根据这四个基本情绪的强度及时间的长短，又分为三点。
第一点，心境，它具有弥漫性的特点，比较微弱的持久的状态，主要表现为喜悦心情会使人精神舒畅，悲伤的心情会让人悲凉忧伤，所谓“忧者见之者忧，喜者见之者喜"，这就是心境。
第二点，激情，它具有迅速，强烈，时间短的特点，表现为狂喜，绝望，爆怒等表现形式，***的发生，主要以生活具有特殊意义的事引发的。***分为积极，和消极两种，积极的***可以合成为激励人正确形动的巨大动力，消极的***对个体具有抑制作用，容易产生过激行为。
第三点，应激，是在出人意料下所引起的情绪状态，如地震，火灾等，刹时间本能
处在高度紧张状态，这就是人体应激的表现。
正常情况下，情绪掌控能力的提升是一个人成熟的过程。每一个人每一年的心态都不同，这说明，每个人都是经历情绪变化问题，从幼稚到成熟，从易怒到理性，每个人要扩展眼界，增长见识，从而加速成长成熟。
谢谢大家

几天前，我买一套二手房，发生了一些不愉快的事情，让我意识到了情绪管理的重要性。

我把整个过程都反思了一遍，还梳理了自己情绪的变化：

我为什么生气？

由于那个房子的地段，户型稀缺且报价合理，很多人想买，卖家不松口降价。

虽然价格在我们接受的范围内，我们还是想争取一点优惠，有个心理安慰。

就在软磨硬泡快降一万的时候，卖家的委托经纪人不讲职业道德，提前泄露了下一家买家的底价比我们高。

经查实，该买家真实存在。

我当时有两个选择：一个是忍气吞声，把房子买下来不还价。另一个是投诉走人，再找房。

人都是很容易被外界的各种因素所影响，有时候高兴，有时候又会悲伤，这就是情绪

这些都会影响到我们做事情的效率，只有避免受到外在因素的诸多影响，才能更高效的做事情。

当我们愤怒的时候，我们会七窍生烟，失去理智，这会严重影响我们的心情，影响我们正在做的事情的进展。

有时候我们也会自艾自怜，因自己不好的处境而常常暗自神伤。

如果能做到不管外面的影响有多大，或喜或悲，不随之有太大的情绪波动，才能在更多事情上保持冷静，才能渐渐成熟起来。






任何时候，都要记着：

不以物喜，不以己悲！

到此，以上就是小编对于人姬调节情绪的问题就介绍到这了，希望介绍关于人姬调节情绪的1点解答对大家有用。