cysgjj 发布于2024-07-09 18:08:28 心理辅导 80 次
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很多人都对心理咨询感到好奇。但大部分人对心理咨询持两类观点,一类是认为心理咨询是免费的。另外一类认为心理咨询的一小时收费高达五、六百,太贵了。
那么心理咨询到底是怎么一回事呢?从很多***片段来看,心理咨询就是咨询师和当事人面对面的坐在一起谈话,这样的谈话能够起到什么作用呢?
1. 咨询师会在当事人首次来访的时候,去收集当事人的姓名年龄,性别,外貌,种族,文化背景,社会经济地位、婚姻状态、宗教信仰以及进入的渠道(从哪里找到我做咨询)。这是对当事人社会学信息的收集,有助于理解当事人所遇到的生活困境和不合理信念。所以有一些咨询师会在首次来访时先让当事人填写表格。有一些咨询师则会在首次面谈当中向来访者收集这一些信息。这样的操作没有好坏之分,只要是咨询师擅长的就有利于咨询效果。
2. 在收集完信息之后,会进入到了解当事人主要的困惑是什么,也就是因为什么而想来做心理咨询。想要通过心理咨询去解决什么样的问题?所以好的咨询师会与来访者确认咨询的目标,而不是一味的倾听来访者诉说心中的苦闷。有了咨询目标可以更好的帮助当事人看到身边的***,摸清自身所存在的问题,以及朝想要改变的目标前行。如果只是做单一的倾听,那么这称之为一种情感支持。能够为当事人提供内心的宽慰,让当事人觉得这是一个可以安全诉说的空间。单纯的支持性咨询,对于咨询目标的确立会比较慢。这就会导致,当事人觉得心理咨询就是有个人听你吐苦水。来了几次之后,会觉得没有太大的帮助。
3. 随后咨询师要对当事人进行心理分析以及评估,也就是他要去了解当事人一般心理状况是什么样的。当事人内心的成熟度如何?当事人对自己的概念自尊自我定位,忍受挫折的能力。人际关系洞察力以及对自我改变的动力。这些都将需要在心理咨询的过程当中开展。如果擅长催眠的咨询师,还会对于当事人在对话时的肢体语言、语音语调、微表情。等进行观察和评估。
心理咨询师怎么帮助人走出困境,这个问题问得特别好。
事情上,心理咨询师只是作为一个工具和载体,走入来访者的内心,与他同在。
共情同理,理解他的感受,在适当的时候,用他的语言将他所说的话整理给他听。
Here and now,I and you.此时此刻,只有我和你。
而在这个过程中,想要与来访者同在,想要走入来访者的内心世界,就要放下自己的主观,还有一些看法意见。
想要和来访者建立一个比较好的咨询关系,就需要做到无条件的接纳,真诚一致以及积极地关怀。
咨询师作为一个工具或载体,帮助来访者去洞察自己的内心,帮助来访者去探索自己,引导他找到解决问题的方式,并自己去行动。
所以在整个过程其实有点像是一个自动自发的过程。
当然也并不是说咨询师需要全程带领,有的时候走在来访者前面,有的时候走在来访者后面,要根据来访者的情况。
咨询师只是去启发来访者,让他自己看到问题,然后尝试着找到问题的解决办法,并行动。
#头条心理学院##心理咨询师是怎样帮助人的#心理咨询师一般有三种作用:心理疏导、心理教育和心理治疗。帮助来访者消除或减轻不良体验叫心理疏导,塑造来访者积极心理体验叫心理教育,帮助来访者自我觉察、醒悟叫心理治疗。心理学工作者韦志中先生的本会团体体验式团体心理教育模式、表达性艺术心理成长团体模式和文化心理动力治疗团体模式一一对应心理咨询的三种功能。
目前流行的心理咨询技术包括参与性技术、影响性技术、放松训练、阳性强化法、合理情绪疗法、厌恶疗法、模仿法、认知行为疗法、生物反馈法、系统脱敏法、冲击疗法、和求助者中心疗法等等。这些疗法都是从生物、心理和社会三个方面因素来考量,进而达到帮助来访者的目的。
心理咨询到底是怎样能够帮助人的,原理是什么?有学者总结了两条,这才真正是心理咨询能帮助人的秘密。
第一条,心理咨询提供了新的体验。当你原来习惯解决问题的模式或者套路失灵的时候,心理咨询师会让你体会,反复体会:没有救世主,已知的办法走不通,又能怎么办?最后当然还是只能靠你自己,找到新的办法。你总会有办法,你是自己问题的专家,是解决问题的全部依靠。你只是在这一个地方没办法,咨询师可以陪你走到别的地方。
第二条,心理咨询就是一个从黑洞中活下来的幸存者教会另一个即将进入黑洞的人如何活下去的一种训练过程。不用[_a***_]和婴儿的视角看世界,用人类学和生物学的视角看待人,俯视地球乃至宇宙的视角看世界。咨询师陪着你走过你人生最迷茫、最黑暗和最恐怖的夜路,然后消失在你的人生里,只留下咨询师的神态、动作和那时的气场。
到此,以上就是小编对于团体心理辅导人员培训的问题就介绍到这了,希望介绍关于团体心理辅导人员培训的1点解答对大家有用。
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