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大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于情绪压力管理ppt课件的问题，于是小编就整理了1个相关介绍情绪压力管理ppt课件的解答，让我们一起看看吧。

1. 我现在刚参加工作，在和上级领导工作沟通中有畏惧情绪，害怕自己做错事，感觉压力很大，该怎么能改变这种状态？

我现在刚参加工作，在和上级领导工作沟通中有畏惧情绪，害怕自己做错事，感觉压力很大，该怎么能改变这种状态？

告诉你一个领导喜欢什么样的下属：

一、态度好的下属

二、有能力的下属

三、忠诚度高的下属

你看看这里有没有你具备的条件。估计你只具备了第一个条件，所以你害怕见领导！努力吧，按照上面的条件做事，早晚会成为领导的心腹！

刚参加工作，有这种心态是正常的，每个人都会经历这样的过程。

1.建议你放宽心态，只要把我们份内的事认真做好就行。

2.你害怕是把领导想的太完美。其实领导也是人，就把领导看成普通的同事就好。我以前和你一样，每次见到领导也是这种感觉。后来发现，我的同事和领导就像普通同事，有什么意见也和他提，他反而对我的这位同事更好，相处也更融洽。所以，建议你也是，有什么就说什么，他慢慢也会像朋友一样的对待你。

工作了12年的江湖老鸟，一路从普通职员晋升到公司合伙人，可以跟你分享一下我刚参加工作时候的菜鸟历程，希望能帮助你调节心态，端正思想。

分析一下你的问题，面对领导的时候不够自信，整个人都是紧张慌张，久之会演变成恐惧心理。首先我想强调这不是你领导或者外界的问题，而是你的问题，职场上任何事情先从自己身上找原因。

你要思考一下你本身的性格是不是自信的，阳光的，坚韧的，如果平时就不够自信，你只不过是换了一个让你更不自信的环境了；如果平时够自信，那你就要思考为什么在这个环境下不够自信了？

也许你的上级领导喜欢咄咄逼人，或者气势逼人，让你觉得压力很大；也或许你之前工作中经常犯错，领导一找你就条件反射，认为又做错什么了。我当菜鸟实习生的时候也经常犯错，做错事说错话，甚至还把老板的车子开翻到沟里，所以被师傅骂，被总监骂，被老板骂有如家常便饭，自己想想这些人跟你无亲无故为什么要骂你呢，还不是让你记住错误得到成长吗？人非圣贤，孰能无错，有错就改，善莫大焉，我就是抱着一副不要脸的样子在挨骂中度过了实习期，等我成了别人的领导，我也会教育菜鸟在错误中学会成长。

所以你既要把领导当成你的上级，也要把他当成成长的阶梯，互联网公司都要求员工有一种精神，叫“皮实耐操”，话糙理不糙，具备强大的心理素质，你才能在职场上有自信，有弹性，才是老板和领导喜欢的打不死的小强。

最后教教你如何提升自信，面对领导需要从容不迫，条理清晰，犯错了要死皮赖脸，这些能力和心理素质都是可以通过培养锻炼出来的，我师傅教给我的方法是每天早上对着镜子朗读一篇课文，注意自己的仪态仪表，坚持一个月，你就发现跟谁说话都不虚了。

首先不要跟着那些鸡汤文走，每个人都有自己具体的情况，有的是老板本身有问题，太严厉，有的是自己性格或者其他原因。所以重要的是先对自己处的环境做清晰的判断。

只有明确问题出在哪里才能解决。我不想谈些没有参考价值的观点给你，只是分享我自己的经历给你借鉴。

我刚毕业第一个老板是外国人我当时英语虽然沟通交流演讲都可以，但是想要说服一个外国人还是很难。我老板又是特别有主见的人但是他不了解中国的独特国情，很多事情按他说的办结果往往不好。所以每次和他沟通压力都很大，做的不好他还会认我我的能力不行。最后我决定和他说一下我自己对这个情况的看法，让他知道很多时候没有说服他是因为语言而不是我的观点没价值。而且这时候你要明确你希望他做什么，我告诉他请他每次给我15分钟把话说完再反对我的观点。没想到他告诉我，其实他会说中文[捂脸]，但是为了让我快速进步才只和我们说英文，他也认为这个建议很不错，并且认真执行了[耶]。

所以说，不怕你有问题，就怕你不知道问题出在哪里。加油吧，[赞]

到此，以上就是小编对于情绪压力管理ppt课件的问题就介绍到这了，希望介绍关于情绪压力管理ppt课件的1点解答对大家有用。