cysgjj 发布于2024-07-11 08:40:39 心理辅导 106 次
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谢谢悟空邀请。一个人害怕别人关心自己确实和大多数人不一样。***都希望得到关心,得到关爱和关注,为什么你害怕得到呢?
我想肯定跟你从小生活的环境有关,压抑了自己的内心。比方说我在上小学时,老师让我们去他家帮忙割小麦,割完后又帮着挑到他家去,一天下来很累很累。回到家告诉我妈本想听她一句关心安慰的话,谁知她说我今天干活比你还累。当时我沮丧极了,心想早知道这样还不如不说了。以后万上遇到累呀,不顺心的事我宁可憋在心里自己独自承受也不说出来。
所以你害怕别人的关心,就是你从小得到的关爱太少了,久而久之压抑了自己的内心。以上只是我个人的观点,不足之处请大家谅解。人还是不要太压抑自己,多跟别人相处,多关心别人也会得到别人的关心这样才开心幸福。
我要告诉你:我就是这样的人!
害怕吗?
但是我心理真的没问题啊!(当然,最起码回答问题的此时我是没有问题的,哈哈哈)
是的,有这种心理,只是害怕别人关心自己,而不是说惧怕,那就没有心理问题啊。
我个人一般把“关心”分为几种情况:
1. 真心的关心:真实的爱你,心疼你,所以给你关心;
2. 客套技术人与人之间的交往,在没有共同话题但是需要打破尬境的时候,关心是一种选择;
3. 真的让你害怕的关心:无事献殷勤,非奸即盗。
综上3种分类,每一种情境下的“害怕”都是有情可原,可以理解的心理反应。
我是萤火虫老师,我在华大应用心理研究院
一个人***如受到他人关心,正常的反馈也许是表达感谢,并且也给予关心,传递友谊或者情谊。
是有其中的缘故的。
什么是依恋关系?
指的是婴幼儿对其主要抚养者特别亲近而不愿离去的情感,是存在于婴幼儿与其主要抚养者之间的一种强烈持久的情感联系。
依恋发展的年龄段在0-6岁,首先是与母亲产生的生存需要的依恋,其次是与主要养育人特殊情感联结的阶段。再其次是寻找老师等权威人物的赞许和关注的阶段。
问题是有大小来讲,有人关心你是一种关怀与爱护的表现,对你工作,生话,学习,感情,事业的安慰支持和帮助,本应是十分希望和愿意的乐事,你反而害怕,这就反常了。一:有可能你不喜爱的事,人家强迫你做。二:你不喜欢的***家给压力你。三:你坚本就没有按自己的责任心做事,人家督促你。***如理由正当合理正常,以上三点都不是的话,那最好找知己的人谈谈,仍然害怕人家关心你,找心理太夫,也可以和我私信。
我觉得问题是,是害怕别人关心自己,还是害怕被关心了过后再次失去或者伤害。
我个人认为这并不是心理上有什么问题。这其实和害怕被爱过后被伤害,然后就不再爱了是一样的道理。
1. 每次碰到关心自己,自己关心,爱自己,自己爱的人不知不觉都会彼此伤害。因为不知道如何正确的对待这份爱情和关怀,不知道如何正确的与人相处,如何给彼此空间,一旦有小小的问题或者摩擦,即会演变成伤害甚至破裂。
2. 一旦被伤害过,即觉得所有的关心和爱与伤害建立链接,即条件反射,每当有人想进一步建立关系,会发现与之无法进入深层关系。
3. 自卑或者自傲,过度的自傲也是自卑,为了隐藏心中的自卑,害怕别人了解,因为关心意味着更进一步看到那最不愿意给人看到的部分。
4. 深层因素:孩童经历即安全感信任感缺乏(可参考我其他回答,不多做赘述)
1. 你觉得会被伤害不代表真的会伤害。推荐书籍《重塑心灵》,其中描述了“中国式家庭和教育”会很容易让自己觉得“没有资格”去如何如何。很多具体方法论,可以参考。(我就不搬砖了)
2. 坚持规律锻炼身体。这个不多解释,好处无穷无尽。从生理角度直接调整身体激素,相关性激素促使与异***往,多巴胺使人快乐。。。。进而使人调整心理状态。
2. 多看书多学习。这个更不多解释,好处无穷无尽的N次方,但是需要会挑书,不是什么书都要看,有些看了反而不好,具体就是看经典,被人推荐最多,评论最多的。还有就是挑自己感兴趣的。第一点已经推荐了《重塑心灵》,还有网易公开课里有一门叫《幸福课》,去看看,经典。
3. 冥想,瑜伽。女性保持身材,活力,正常激素等等的最佳途径。男性可以增强性[_a***_],调整情绪。
很高兴回答这个问题!
提到崩溃,我就会想到《射雕英雄传》的郭靖——金庸笔下的傻大个。当初江南七怪、马钰、洪七公教他武功的时候,比之题主绝对有过之而无不及。我们就来看看,这些个师傅都是怎么缓解自己的情绪的。
首先看看江南七怪——江南七怪,单个人物论武功在江湖上只能算个三四流,只是几人武功路数可以组成阵法,有些威力。这几人是教郭靖最久的,但确实教得最差的,郭靖基本啥都没学会。
要说这七位师傅,要是和题主一样,估计得气死。但江南七怪胜在人多,教得心情不好了,就不教了,换个人教。轮流缓解心情,再加上草原上,地广人稀,随便找个地方就可以大声怒吼发泄情绪。
所以,题主要是觉得教不下去了,建议和家人商量一下,轮流着教。我经常也会被调皮的孩子气得半死。但每次我休整一段时间,脾气就会平和很多。
再来看看马钰。马钰毕竟是修道之人,心态确实要平和许多。再加上马钰能力也强,知道怎么教学。所以郭靖学得也快。
马钰教学其实是最轻松的,就教郭靖打坐。每天晚上,只要郭靖爬上山来,他就教他打坐,运行全身周天,吸纳天地灵气,淬炼己身。
家长看到孩子学习崩溃,其实是恨铁不成钢的表现。如果家长放低要求,心态会平和很多——家长要给一些心理建设:孩子很多都学不好,大多题都不会做是正常的,想办法只讲步骤,不讲结果,让孩子先思考,再给答案。
最后看看洪七公,洪七公本是闲云野鹤,不想收徒,但他有个嗜好——好吃。也正是因为如此,郭靖才有机会学会降龙十八掌。
洪七公对待教学也是尽心尽力,经常也会被郭靖气得半死,天下绝学降龙十八掌,被郭靖学成了降虫十八掌。但,好在洪七公有自己的爱好——吃。看到郭靖学不好,就让他自己练习,自己则是去享受美食了。
家长也可以培养一个自己的爱好。我在教孩子的时候,就是自己在一旁写作,孩子自己做作业,做完了,我再检查,有问题,再好好想想怎么讲才能让孩子能尽快吸收。最后再一步一步给孩子讲题。
总结一下,怎么缓解辅导孩子作业的压力:1、找家人轮换带孩子,让自己有调节的时间;2、放低对孩子的要求,时常给自己心理建设——孩子学得慢,做不来是正常的;3、找到自己的爱好,各行其事。
海内存知己,天涯若比邻!!感谢您的阅览
首先,放过孩子,放过自己。
这可能父母最难做到的一点。孩子的作业应该由孩子自己来完成,父母只是起到一个监督的作用,父母不能代劳。如果孩子年纪小,可以在旁边陪伴起到一个无形的督促作用。
我觉得孩子做作业的时候,父母完全可以拿本书坐旁边看。这可以给孩子两个暗示:
1.作业是你的,你对自己负责。你的作业对错好赖也是自己负责。
2.我也在学习。让孩子发现学习就是家里再正常不过的一件事,不是只逼着孩子学习。
我家就是这样,晚上读过书让孩子自己睡觉,她害怕,我就把她房门打开,让她看见我和爸爸都在客厅看书,所以对她来说,看书学习都是再普通不过的事情。
其次,多鼓励少批评。
这恐怕是说得最多的,但大部分家长没有真正做到。指责,批评,嘲讽,来自父母的嫌弃,只会让孩子更加不自信,还固执。表现为“外怂里横”你还会觉得这孩子就窝里横,有本事出去走一个。殊不知都是被父母打压造成的。
父母当然是出于为孩子好,只是这份好让人难接受。你想你工作的时候出了错,你领导在那一顿冷嘲热讽,你什么感觉?是不是觉得这领导太绝情?看不到你的付出和努力,只会打击你?如果领导说,他也是为了你好,为了帮助你提升。你能理解领导的“用心良苦”吗?
再者,放下对优秀的执念。
到此,以上就是小编对于特殊学生心理辅导效果评估的问题就介绍到这了,希望介绍关于特殊学生心理辅导效果评估的2点解答对大家有用。
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