男性如何调节情绪,男性如何调节情绪的方法

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于男性如何调节情绪的问题，于是小编就整理了4个相关介绍男性如何调节情绪的解答，让我们一起看看吧。

1. 老公脾气暴躁，总是喜欢大吼大叫，有办法吗？
2. 一个不抽烟，不喝酒，不嫖不赌的男人，心情不好的时候，找什么发泄一下？
3. 男朋友来我家，觉得恐惧和紧张，我该怎么做才能消除他的恐惧和紧张？
4. 男生说他心情不好不要理他，怎么办？

老公脾气暴躁，总是喜欢大吼大叫，有办法吗？

这种脾气很好办，让他出来，不要理他，然后气消了以后再慢慢跟他讲道理，得告诉他，不是因为怕你才不跟你吵，只是两个人一旦吵起来会伤感情，都是安安稳稳的过日子，真的没必要，总而言之，相互包容吧

我老公也是这种暴脾气，虽然脾气差但是人不坏。

原生家庭带出来改是很难的，俗话说江山易改本性难移：1等待时间，等30多岁会好很多，可能在这之前一个男人还不够成熟。2学会忍耐，他发脾气的时候你可以走开，什么时候心情好了再和他讲理。以上我自己的一点小经验分享。

对付这样的人：一，他吼咱也吼，他劲儿大咱劲儿更大，只要有理，非压住他不行。二，他不讲理发火，不想接茬，立刻走人，饭该给他做做，衣该洗洗，就是不理他，冷战几天，慢慢会磨去他的烈性。三，随着相处时间的延长，年纪的增大，坏脾气也会有好转的。四，女人也是人，要自立自强，不能当男人的出气筒！

很讨厌那种脾气大，自以为是的男人，对付这种性格的男人，以暴制暴，让他尝尝那个母老虎的感觉，要不就干脆离开吧！像我这种性格比较温柔很少发脾气说话都大声不了的人，实在是受不了这种性格的男人，不管他其它条件多好 ，我都会选择远离离开

一个不抽烟，不喝酒，不嫖不赌的男人，心情不好的时候，找什么发泄一下？

《一〉〉找个朋友诉诉苦，不过这种人朋友很少。

《二》寻个公园散散步，这最好有人陪同。

巜三》找本好书读一读，明白生气是用别人的错误惩罚自己。

《四》喝点苏打水了试一试，可以清除胃气。

《五》实在不行就找个南墙碰碰头。

呵呵，这个问题有点意思哈！那做为男人的一员，今天就跟随师友的这个问题白话白话吧！

抽烟喝酒还有后面所提的两项咱们今天暂且不表，只论男人的愁，男人的郁闷吧。

男人之所以难，是因为责任所在。所以当因为一些因素影响到情绪的时候，想找个依靠都难，因为你本身就该是个顶天立地之人。所以有了委屈只能独自承受。

有的人会用抽烟喝酒来分散、***神经，有的人则会用“***”方式转嫁忧愁。但我觉得这些方式都不是正当的做法。

做为一个男人，首先就要使自己心胸宽广，意志坚定。不能为了一丁点的挫折就压力重重，感觉跟天塌了似的。人只要活着就会遇到很多困难和纠结，遇事冷静，不为所困，才是最有效的措施。

我就是这样，或许经历的事太多了，到目前为止，还真没有被啥事压的喘不开气的时候。

除了自己的家人，在外面不管谁给的压力，我都能平静对待，若是谁强加他的意志，诚心让我难堪和给我压力，我不否认没进过心里，但我都会尽量把这种压力直接转手还给他们自己。因为不该我承担的，你们想都别想。

所以，不管什么时候。都不要被别人的意念控制。努力练就自己强大的内心，有事了要去想怎么破解，而不是用吃喝嫖赌抽来糟践自己。

男朋友来我家，觉得恐惧和紧张，我该怎么做才能消除他的恐惧和紧张？

陪他聊天，转移注意力。

做他喜欢的好吃的，放他喜欢的电影。喜欢的歌，还有他熟悉的东西。放在最显眼的地方，陪着他。

让他有安全感，或者问一下他害怕什么。看看家里有没有，有就撤掉就好了。

告诉他，来见女方父母，不光是获得父母认可。

也是一个他了解女方家庭的机会。

这一个平等的见面。

他也有权利审视未来的老丈人，老丈母娘。

就像面试一样，不光是公司挑你，你也得挑挑公司。

女方见未来公婆也同理。

男朋友恐惧紧张可能有对自己不自信的一面，也有太在意你，怕你爸妈那边不通过而影响两人关系，当然也可能是他听你介绍你的父母可能比较挑剔，也可能与他自身的性格有关。你首先要理解到他的情绪，其次你了解他面对什么人时不紧张恐惧，现在想象你爸妈就是那样的人，想象和他们对话，你及时鼓励他。然后告诉他你爸妈是和气的人，他可以把他们当成自己的父母或比较亲密的人。同时让他做情绪放松，缓解紧张。

可以通过用他熟悉的东西与他建立联系，让他感受到一种被接纳感

比如说，你可以带他去你房间参观，拿出他曾经送你的礼物，跟他说这些礼物到了你家之后有没有什么有趣的[_a***_]，如果没有啥有趣的故事，也可以营造一种温情的时刻，“你送我的东西我都有好好的保管哦，因为你是送给我的。”

还可以让他一开始和你一起在小一点的房间里呆着，狭小但不压抑的空间某种意义上会给人一种安全感，拉开窗帘，让阳光照进来，调节屋内温度，不要太冷也不要太热。

用一些彼此都熟悉的话题来缓解气氛，比如说你们两个都认识的一个朋友最近有什么糗事，或者你自己身上发生了什么糗事。

每个人到陌生的环境中，恐惧和紧张都是很正常的，这种时候适当的安抚他，让他感到安全感，被接纳，以及熟悉感会更好。

首先要找到男朋友去你家恐惧和紧张的原因，因为什么？是第一次见家长害羞，还是说自己有一定缺点怕年纪大的人社会阅历深看出来，还是因为自己不够优秀，还是因为他自己不够爱你，还是因为压根儿不想去你家？先找出问题根源才能有助于解决问题。

因为在接触过程中你们互相会有了解，完全能判断出来对方如果是因为害羞，平时内向性格，这时候说一些父母的慈祥性格 ，不会喋喋不休的问很多问题。如果是因为对方不优秀自卑，这时候应该多鼓励，打消对方的顾虑。如果是因为对方不够爱你，完全不需要见家长。

以上是我自己的看法，希望能帮助到你。

男生说他心情不好不要理他，怎么办？

男生说他心情不好不要理他，那他可能真的心情很不好了，你需要做的是在他身边默默陪她，让他知道你一直都在他身边，当心情郁闷极致时，还能有一个拥抱。

男生一般心情不好或许真的遇到什么事情了，作为女票的你要了解前因后果，在他心情特别不好时默默陪他，在他心情有所缓和时要和他分析下，要去开导他，人生没有什么过不去的坎，只要两个人在一起，总是可以度过一切难关。

如果你们两个人住在一起，也可以让他一个人冷静呆一会，这个时候你可以为他做顿饭，等他缓好时必定饿了，共享一顿你做的美美的餐食，又能抓住他的胃还能抓住他的心，让他知道你的好。

如果他心情不好让你不要理他的时候态度语气都是很不好的时候，这个时候你千万不要着急上火和他对喊，这个时候你要冷静，给他一点时间，如果这个时间跨度非常大，几天甚至几月都不理你，那你要考虑下他的这个心情不好是否在对你冷暴力，让你感觉到冷落，从而选择离开，这个要你判断了，如若真是这样，那也没有留下的必要了，天下何处无芳草，爱你的男人不会几天几月不理你的。

让他静静，然后再对他撒个娇，到时候他自然会把心情不好的原因告诉你，如果他没跟你说的话说明他也不想让你担心，你要做的就是少问多做，还有千万千万别这个时候对他任性发脾气，不然，你就算没失去他，你们之间也会有隔阂

到此，以上就是小编对于男性如何调节情绪的问题就介绍到这了，希望介绍关于男性如何调节情绪的4点解答对大家有用。