情绪调节体育教学-情绪调节活动设计

本文目录一览：

• 1、体育课中放松的方法有哪些?
• 2、体育教学中如何调控课堂气氛
• 3、小学体育教学中如何培养学生快乐参与的情绪
• 4、【体育教学中的快乐体育】如何理解体育教学中的快乐体育
• 5、体育课放松活动在什么时候做
• 6、如何在体育教学中调节学生的不良情绪

体育课中放松的方法有哪些?

1、．踏步放松。即进行轻松自如的走步式踏步练习，不必拘泥于动作的形式，强调随意性，以达到舒缓的目的。可以在放松调节中，加入诸如“闭目”等促进疲劳消除的措施，亦可加入相关提示性的语句等。3．徒手放松。

2、游戏放松：选择一些新颖的，有针对性的，宽松的游戏，让学生在玩耍的过程中，达到放松的目的。节奏放松：指使用各种节拍，节奏，旋律进行了各种形式的放松练习。

3、体育课放松活动的方式有：摆动所有的脚趾，5~10秒。转动脚踝，左右各5~10秒。弯曲膝盖，左右各5~10秒。站立，双脚打开，与肩同宽，转动臀部，每侧5~10秒。来回扭动躯干，5~10秒。

4、放松练习有六法 徒手放松法。用轻松的不费力的徒手操来放松肌肉，并使人体由激烈的运动状态逐渐过度到安静状态。 按摩放松法。练习者自己或相互间用某些***手法来达到放松的目的。 深呼吸放松法。

体育教学中如何调控课堂气氛

1、运用教学技巧。教师在体育教学中通过教学方法的选择、教学手段的运用以及恰当的教学组织形式等，对整个课堂的学生情绪状态进行有效的调节。（2）创设生动活泼的教学情境。

2、第从教学设计入手。教师可根据学生好玩、好动的特点，创设情境教学和游戏，激发学生的学习兴趣。使学生在玩中学，学中玩，寓教于乐，学生的学习积极性也就充分调动起来。第从教学方法和组织方面入手。

3、改善教师的指导作风 教师是创造心理气氛的关键人物。教师的指导作风是制约体育教学心理气氛的重要因素。当教师的行动更民主时，课堂心理气氛就更加活跃、生动活泼。

4、营造高中体育课堂气氛的几种方法 沟通情感：教师上课时语言神态亲切，会让学生觉得很好接近，会增强他们学习的信心和积极性，并通过适时交流沟通，加深感情。

5、变换教学节奏，稳定课堂气氛 课堂教学进展速度应呈现一定的节奏性。始终保持一种教学节奏，在心理上称为“单调***物”，注意力容易分散。

小学体育教学中如何培养学生快乐参与的情绪

转变以往的教学思想 在以往的体育教学中，老师更多的是完成教学目标，而不是为了学生的全面发展。兴趣是最好的老师，所以体育教师也应该***取各种方法来激发学生的兴趣，同时，把快乐贯穿到整个课堂中。

在小学体育教学中运用幽默风趣的语言 风趣幽默的教学语言能充分调动学生学习的积极性，让学生在学习中学会用脑，启动思维，举一反三。

三）充分发挥教学的艺术性来提高***兴趣。体育课，教师要想圆满地完成教学任务，使学生掌握一个动作或完成某个练习，仅凭讲大道理或生硬的强迫命令，往往是无济于事的。教师必须掌握教学的艺术性。

自主积极地参与到有趣的练习中，学生在欢快的气氛中完成练习，在乐趣中掌握运动技能和锻炼身体。逐渐养成终身参加体育锻炼的志向和习惯，达到培养兴趣，培养能力和开拓创造力的目的。

体育兴趣的培养与激发是体育教学中的重要环节。

以及自己的身体运动技能水平与新学技术之间的关系，从而提高学生自学自练的能力。小学体育教学中实施快乐体育教学的基本途径 情感先行，建立和谐的师生关系，让学生喜欢上体育课。

【体育教学中的快乐体育】如何理解体育教学中的快乐体育

快乐体育强调体育教学中师生之间、学生之间的双向信息交流，建立和谐的师生关系。它旨在提高学生的素质。学校体育应将竞争与***、技术与兴趣相结合，激发学生的参与兴趣。

快乐体育强调以学生的学习作为教学的基点。快乐体育是以怎样才能使学生乐于学习为出发点来研究教与学的艺术及其相互联系的，它标志着学生主体地位的真正确立。

要想把开心体育课程的核心理念融进到体育课堂教学当中，必定是必须作出一些转型的。非常简单的形式便是把一些游戏与体育运动紧密结合起来，那样学生才可以有更多的主动性来参与到在其中。

就是因为体育课的时间太短了，真正能保证体育课一周两节或者一周三节，那么大家自然就能够把更多的时间和精力真正用来学体育的运动，而且也要从小抓起。

新课程标准中的快乐体育理念，实际上就是一种趣味性教学。它的理念是在体育课程之中，让学生能够感受到快乐，激发学生们的创新性，并且愿意参与到体育实践中来。

在体育课中即使有了轻松愉快的音乐和丰富有趣的游戏，教师不参与活动，只是让学生活动，这样的游戏毫无生机，学生玩一会儿就毫无兴趣，我就经常和孩子们一起活动，效果非常理想。因此，师生共同参与活动是学生快乐体育的桥梁。

体育课放松活动在什么时候做

1、体育课放松活动在体育课运动完后做，体育教学有其自身的特点，一堂课结束后学生会感觉很疲劳，兴趣淡化，这时就需要教师***取各种生动有趣的教学形式来强化教学结尾这一环节。

2、所以这时候并不是越早越好，一般来讲，夏天在五六点钟，冬天在六七点钟进行晨练健身效果较佳。

3、结束时教师领做放松活动，教师总结并布置课外活动内容或下节课上课内容和任务。

4、课前做好准备运动，课后做好放松整理。2 课前课后进行点名，见习生必须随队见习。3 上体育课需要穿运动服和运动鞋，不要穿紧身衣服和皮鞋、凉鞋等。4 听从指挥，服从安排，有秩序地进行各专案的练习。

5、活动性休息是指在体育课或训练课进行过程中， 机体疲劳时所做的较为轻微的放松练习或更换运动的练习。

如何在体育教学中调节学生的不良情绪

1、在体育教学中，注重培养和激发学生的学习兴趣非常重要。体育教师应多用心揣摩***取什么样的教学方法才能激发学生的学习兴趣，进而帮助学生克服运动中的恐惧心理。

2、在体育教学中，***用肯定、鼓励的教学方式，无疑会起到事半功倍的效果。以肯定、赞赏的口吻来鼓励学生，会在学生心灵深处激发他们的成功感和自信心，增强他们的自信心。

3、体育教学中学生消极情绪是由于大脑功能发生改变或紊乱而导致在认识、情感、行为和意志等心理活动方面出现不同的异常，并伴随着辩认力、自制力和自知力的改变。

4、积极的语言可以使人产生积极的情绪，改变消极的心态。

5、有效地调节学生的不良心理情绪，进而促进游泳教学水平的提升。（2）加强师生互动 良好的师生互动可以消解学生心中的恐惧感，拉近体育教师与学生之间的心理距离，在轻松和谐的师生互动氛围下，学生的学习情绪会变得更加积极。

6、如果是学习上的压力的话，就可以通过运动计划来帮助他们缓解。毕竟运动也是发泄情绪的一个非常好的方式，作为体育老师也可以以给予学生正确的体育锻炼方式，并且根据他们自身的特点，设计训练***。