压力管理团体训练心得,压力管理团体训练心得体会

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1. 学车压力大不想学了怎么办？

学车压力大不想学了怎么办？

学车没那么难的，我学小车驾驶证时也是认为很难，学不好，其实科目二学几天就好了，练车时记住教练教的和记住说的点，等你拿过驾驶证开个几年的车，就会认为小车驾驶证太容易考了，在驾校教练教的就是想办法让你们怎么通过考试拿到驾驶证，在路上开车驾校学的是一点用都没有，祝你学车成功。

你只要听我说完，你就发现自己没什么压力了[捂脸][捂脸]，09年6月29号报的名，我身高一米五五，与我一起学习的一位同学身高一米九二，因为我们身高差，教练很烦我们，正好那是夏天最热的两个月，教练怎么看？我们都不顺眼，然后就把我们带到了一位非常有实力的教练面前，就从那以后我们的教练就换了，与我们同一个届的同学早就毕业一两批了，女生操作是一个非常难的，但是也不知道这个一米九二的他，为什么也这么难？他也在补考。在科目考中，教练还给我们买糖果巧克力，她说我们两个太镇定了，太安静了，需要兴奋，所以要多吃点糖，教练骂归骂，但还是心疼我们在这烈日炎炎的的气温下这么努力，后来一米九二考出来了，但我还没考出来，然后教练很安慰我的，说下次你会考出来的，一直到11月份我才考出来，后来我考出来的当天教练把我送到公交车站，教练开的车，他已经生病了，要去医院挂水，我当时真的很感动，还没有人这么对我，尽心尽责，教练开车走之前跟我说以后好好开车，这句话一直记在我心里，所以这十年里我就没有被罚过一分，因为我不想给教练带来麻烦。然后当时我拍照，我的肤色就跟那个火炭一样那么黑，现在驾照上就是那张相片，我很感谢他！

学车自己也很辛苦，教练也很辛苦，特别是在夏天，那种滋味满身大汗，没有办法形容但只要坚持下来，以后开车就没问题了

咬咬牙，我科二倒库怎么都倒不进，在驾校座板凳上发了两小时呆，也是不想在练车了，后来想想几千块钱都交了，慢慢的咬着牙在试了几次结果好些了……，坚持住大家都这么过来的。开始都后悔尤其是像我这种小白。坚持，用点心就好了。平时练车就严格要求自己，相信自己就能考过的，我现在驾照到手了都是一把过。别放弃，挺一下就过去了

学习汽车驾驶在现在很必要，但是也不要给自己太多的压力

尽管身边有许多人背负沉重的压力，但也有人总能轻松释压，以最佳心态投入工作和生活。专家调查发现，这些“无压”人士几乎无一例外地具备以下特征： 一、善于整体规划 “一切尽在掌握”，这种感觉本身就能很好地缓解压力。有选择地而不是被动地接受所面临的各种事情，或许使人感到轻松很多。最好的办法就是根据事情的轻重缓急列出清单，既能有一个整体规划，又能帮助将看似无绪的一堆问题分解成若干具体的小事，一件件应付起来就容易多了。完成一件，就在清单上划去一件，这样做带来的成就感足以鼓舞你将这一做法继续下去。 二、困惑时及早倾诉 “无压”人士在感到困惑、棘手或难过的时候，总会毫不掩饰地寻求朋友的帮助。当事情变得非常困难或身陷焦虑的时候，向朋友吐露诉说，仅仅是倾诉本身，也能使人获得释放，或许还会得到好的建议。 三、尽量保持乐观 “无压”人士深信，事情总能朝着所期望的方向发展。所以，总是以最乐观的心情想象最好的结果。需要做的所有事都已经在进展当中，即使遇到麻烦，也一定会以最快的速度重新调整状态。

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